「心地悪さに慣れろ」という言葉は、困難な挑戦に取り組む多くの人々の合言葉です。
持久系アスリート、MMA ファイター、ボディビルダー、クロスフィッター。
では、なぜ同じ人が 100 マイルのウルトラマラソンを走れるのに、パートナーと難しい会話をすることができないのでしょうか？
朝 6 時に起きて氷水に飛び込み、食事制限を守る覚悟がある人が、従業員に業績不振を伝えることや、友達に自分の心の状態を打ち明けることを怖がるのです。
氷水浴や朝 6 時のランニングが簡単だと言っているのではありません。確かに大変です。
しかし、人生には「タフでいよう」と準備している領域と、「困難に立ち向かう筋肉」がまったく存在しない領域があることも明らかです。
実際、ある種の人々は、身体的タフネスを杖のように使い、困難な感情と向き合うことから逃れたり、言い訳にしているとさえ言えるでしょう。
要約すると、多くの人は、自分で選んだ不快感であれば、心地悪さに慣れているのです。そして、身体的に打ち勝てるからといって、感情的に勇敢であるとは限りません。
（20 年間重いものを持ち上げてきたが、感情的な作業を始めてまだ 2 年しか経っていない者として、この逆説を深く理解しています。）
