ジムでの鏡越しセルフィー（背面）プロンプト

{
"subject": {
"description": "アスリートのような引き締まった体格の若い女性が、鏡越しにセルフィーを撮影している。ダークブラウンの長い髪を高い位置でポニーテールにまとめ、顔周りには太めのブロンドのハイライト（マネーピース）が入っている。肌は色白で自然な質感。バスト下までのタイトな黒の長袖クロップドトップスを着用し、お腹が見えている。下半身には、グレー/トープ色のシームレスなリブレギンスをハイウエストで着用しており、曲線的な体型と発達した臀部を強調している。衣類は体に密着し、ボディラインを際立たせている。",
"anatomical_details": "細いウエスト、発達した臀部、自然な背骨の湾曲など、正確な身体の比率を維持すること。解剖学的な特徴を標準化せず、参照画像に見られる筋肉の定義や臀部・太もものボリュームを維持すること。横顔の鼻筋はまっすぐで、唇はふっくらとしている。",
"clothing_texture": "トップスはマットな黒の生地で、伸縮性が感じられるもの。グレーのレギンスはヘザー調またはリブ素材で、臀部や太ももに張りと伸縮性が表現されている。"
},
"pose": {
"type": "鏡越しの立ち姿セルフィー、背面視点、胴体をひねったポーズ",
"details": "被写体は鏡に背を向けて立ち、胴体と頭を右にひねって鏡やスマートフォンの画面を覗き込んでいる。右手でゴールドの iPhone を持ち、鏡の中の反射を捉えている。左手は自然に体の横に垂らしている。腰はわずかに角度をつけ、体重をかけて臀部を強調している。このポーズは、背面全体のラインと横顔を際立たせる。",
"constraints": "ひねりの角度と、顔に対するスマートフォンの相対的な位置を厳守すること。腰の自然な湾曲と臀部の突出を正確に維持すること。"
},
"environment": {
"setting": "ジムのロッカールームまたは更衣エリア。",
"elements": "背景にはシルバーの取っ手が付いたダークウッドのロッカーが見える。左側には明るい色のベンチがある。床はダークグレーのスレートまたは石材のタイル張り。鏡のフレームが反射の周囲に見える。背景の反射の中に、他の人物や被写体の2つ目の反射が部分的に写り込んでいる。",
"context": "屋内、公共または半公共のフィットネス施設。"
},
"camera": {
"perspective": "鏡越しセルフィーの視点。カメラ（スマートフォン）は肩の高さで保持し、太ももから上を捉えるようにわずかに下向きの角度をつけている。大きな壁掛け鏡に映る反射を捉えた画像。",
"focal_length": "24mm ～ 28mm 相当（スマートフォンのメインレンズ）",
"depth_of_field": "被写体とロッカールームの背景の両方にピントが合う、深い被写界深度。",
"framing": "縦長のショットで、太ももの中間から頭頂部までをフレーミングしている。"
},
"lighting": {
"type": "屋内の人工的なジム照明。",
"quality": "ロッカールーム特有の、頭上からのわずかに強いダウンライト。額、鼻筋、臀部の上部にハイライトを作り出す。影は自然に落ちる。"
}