超リアルなヨガの牛のポーズのスマホ自撮りプロンプト

```json
{
  "prompt_type": "ultra_photorealistic_vertical_smartphone_yoga_selfie",
  "meta": {
    "aspect_ratio": "4:5",
    "camera": "三脚に固定されたスマートフォン",
    "lens": "リアルなスマートフォン広角レンズ",
    "capture_method": "スマホのタイマーまたはリモートトリガー",
    "style": "自然光、加工なしのリアルなスマホ画質、美肌フィルターなし"
  },
  "subject": {
    "character": "参照画像と同じ",
    "identity_lock": "顔、髪の色、目の色、肌の色、全体的な顔の特徴は参照画像と完全に一致させること",
    "pose": {
      "name": "猫のポーズ",
      "position": "高品質のヨガマットの上",
      "knees": "膝は腰の真下に置く",
      "hands": "手は肩の真下に置く",
      "spine": "優しくアーチ状に",
      "chest": "開く",
      "gaze": "やや前方と下を見る",
      "expression": "穏やかで集中した表情"
    },
    "body": {
      "proportions": "自然なプロポーション、誇張された解剖学的構造なし",
      "skin_texture": "毛穴が見えるリアルな肌の質感、軽い運動によるわずかな光沢"
    },
    "hands_and_feet": {
      "hands": "指は自然に広げ、正しい解剖学的構造",
      "feet": "裸足、つま先はマットに押し付ける"
    }
  },
  "outfit": {
    "set": "コーディネートされた {argument name=\"outfit color\" default=\"purple\"} トーン",
    "top": {
      "type": "サポート力のあるシームレスなスポーツブラ",
      "color": "紫",
      "details": "繊細な生地の質感とリアルな伸縮性"
    },
    "bottom": {
      "type": "ハイウエストの体にフィットするレギンス",
      "color": "紫",
      "details": "繊細な生地の質感とリアルな伸縮性"
    }
  },
  "scene": {
    "location": "穏やかなモダンヨガスタジオ",
    "windows": "床から天井までの大きな窓から、外の穏やかな曇りの朝の景色が見える。ミニマリストなスカンジナビア様式の都市建築のヒントと遠くの明るい空の霞",
    "interior_design": [
      "明るい木製の床",
      "白とソフトグレーの壁",
      "いくつかの鉢植えの緑の植物",
      "背景にきれいに積み重ねられたヨガブロックと巻かれたマット",
      "脇に置かれたシンプルなリネンカバーのボルスター"
    ],
    "mirror_rule": "カメラに直接向いている鏡はなし",
    "mood": "穏やか、健康的、意欲的、フロー中のウェルネスルーティン"
  },
  "lighting": {
    "source": "片側の窓からの自然光",
    "quality": "拡散され柔らかい、優しい影、強いコントラストなし",
    "color_temperature": "ややクールだがバランスが取れている"
  },
  "camera_perspective": {
    "height": "被写体の前で胸の高さくらい",
    "angle": "やや下向きに傾斜",
    "framing": "被写体がマットの中央に配置された全身ショット、頭上と床のスペースが少し見える",
    "phone_visibility_rule": "携帯電話を持っている手は見えない、手に携帯電話が見えない"
  },
  "color_palette": {
    "environment": "ニュートラルな白、ソフトグレー、明るい木の色調、緑の植物のアクセント",
    "subject": "紫の衣装がニュートラルなスタジオの中で際立つ"
  },
  "negative_prompt": [
    "低解像度",
    "CGI",
    "漫画",
    "アニメ",
    "過度に滑らか"
  ]
}
```