写実的なジムトレーニングシーンのプロンプト

```json
{
  "visual_prompt_data": {
    "subject": {
      "demographics": "若い成人女性、引き締まったアスリート体型",
      "appearance": {
        "hair": "ダークブラウン、高めの少し乱れたポニーテールにまとめている",
        "skin_tone": "薄い日焼け肌 / オリーブ肌",
        "facial_features": "柔らかく左右対称の顔立ち、{argument name=\"subject name\" default=\"アナ・デ・アルマス\"}に似ている",
        "expression": [
          "集中して真剣な表情（リフティング中）",
          "リラックスして控えめな笑顔（立っている時）"
        ]
      }
    },
    "apparel": {
      "type": "お揃いのツーピース シームレス アクティブウェア セット",
      "color": "{argument name=\"activewear color\" default=\"モーヴ / ダスティローズ / 落ち着いたアースブラウン\"}",
      "fabric_texture": "リブニット、シームレスなコンプレッション素材",
      "details": {
        "top": "厚いリブのアンダーバンドが付いたスクープネックのスポーツブラ",
        "bottoms": "幅広のリブウエストバンドが付いたハイウエストのフルレングス レギンス",
        "branding": "ブラの左胸とレギンスの左腰に小さく特徴的な蜂の刺繍ロゴ"
      }
    },
    "accessories": {
      "tech": "シルバー/ゴールドの金属アクセントが付いた大型の白いオーバーイヤー ワイヤレスヘッドホン（Beats Studio スタイルに似ている）"
    },
    "setting": {
      "location": "モダンな商業ジムの屋内",
      "atmosphere": "暖かく、高級感があり、集中できる雰囲気",
      "background_elements": [
        "ぼやけたウェイトラック",
        "ダンベル",
        "ケーブルマシン",
        "黒いワークアウトベンチ",
        "暖かいオーバーヘッドのトラック照明",
        "鏡"
      ]
    },
    "photography_style": {
      "lighting": "柔らかく暖かい、映画のような室内照明で、肌に優しいハイライト",
      "focus": "浅い被写界深度（ボケ）で、混雑したジムの背景をぼかし、被写体を際立たせる",
      "quality": "高解像度、フォトリアリスティック、生地の質感や顔のディテールがシャープ"
    },
    "poses": [
      {
        "action": "シーテッド ダンベルプレス",
        "description": "フラットベンチにまっすぐ座り、各手に黒いダンベルを肩の高さで持ち、肘を曲げ、上向きにプレスする準備をしている。視線は集中して前方を見つめている。"
      },
      {
        "action": "ケーブルロープ トライセッププッシュダウン",
        "description": "ケーブルマシンの近くに立ち、両手で黒いロープアタッチメントを腰の近くで握っている。体はわずかに傾いており、柔らかい表情で横を見ている。"
      }
    ]
  }
}
```