ブラジル国旗アスレチックミラーセルフィープロンプト

```json
{
"subject": {
"description": "カーブのある引き締まった体格の若い成人女性で、広いヒップ、太い太もも、突き出た臀部が参照画像に正確に反映されています。長くて暗い、わずかにウェーブのかかった髪が背中の真ん中あたりまで伸びています。肌の色は日焼けした/オリーブ色です。",
"outfit": "ブラジルの国旗の色をあしらったお揃いのツーピースのアスレチックウェア。トップスはタイトな緑色のクロップトップで、半袖、袖口と裾に黄色のトリム/ストライプが入っています。ボトムスはタイトな黄色のブーティーショーツで、縁と縫い目に沿って緑色のトリムが入っています。生地は伸縮性があり、体にフィットしているように見えます。",
"anatomy_focus": "ポーズは下半身の曲線、特に臀部と太ももを強調しています。ウエストは細くなっています。胸の側面が見えており、圧迫感なく自然なボリュームと重力を保っています。",
"face": "鏡の反射に映っており、携帯電話の画面を見下ろしています。顔のパーツは柔らかく、メイクをしており、無表情からやや集中した表情です。"
},
"pose": {
"type": "胴体をひねった立ち姿の鏡越しセルフィー。",
"details": "被写体は背中を鏡に向けて立ち、胴体を左にひねって自分の反射と向き合っています。体重は左足にかかっており、右足はわずかに曲がり、かかとが上がっています。左腕は外側に伸ばされ、バランスを取るためかポーズのためか、白いドアフレームの高い位置に手を置いています。右腕は曲げられ、淡いピンクの iPhone Pro を垂直に持ち、反射を撮影しています。",
"orientation": "後方から四分の一の角度で、横顔/正面の反射に変わっています。"
},
"environment": {
"setting": "屋内の家庭空間、おそらく寝室またはリビングエリア。",
"elements": "画像は大きな鏡の中に収められています。右側には白いドアフレームが目立ちます。背景には、黒いバックパック、水筒、その他の散らばったアイテムが置かれたカウンターまたはテーブルがあります。木製のアクセントが付いた棚ユニットと壁掛けテレビ画面（オフ）が遠くに見えます。床は明るいニュートラルカラーのタイル張りです。",
"context": "カジュアルで気取らない家庭環境。"
},
"camera": {
"perspective": "鏡越しセルフィーの視点。カメラは被写体が持っている携帯電話で、反射を捉えています。",
"angle": "反射に対して目線の高さで、全身の服装を捉えるためにわずかに下向きに傾いています。",
"framing": "ミディアムショットで、太ももの下部/膝でカットされ、鏡のフレーム内に頭から太ももの中央までを捉えています。",
"focal_length": "標準的なスマートフォンの広角レンズ（約 24-26mm 相当）。"
},
"lighting": {
"type": "屋内の人工照明。",
"quality": "柔らかく拡散された頭上からの光。被写体に強い指向性のある影はありません。照明は均一で、肌と衣服の質感をはっきりと照らしています。",
"direction": "頭上から、鏡に対してわずかに前方から。",
"shadows": "床と背景の家具に柔らかい影が落ちています。"
},
"mood_and_expression": {
"mood": "自信に満ちた、カジュアルな、ボディポジティブな。",
"expression": "集中した"
}
```