画像 プロンプト
超リアルな鏡越し自撮りフィットネスポートレート

ワークアウト後の女性の超リアルな縦型ミラーセルフィーを生成するための、非常に詳細で構造化された JSON プロンプト。スマートフォンの撮影 (iPhone 17 Pro Max) をシミュレートし、自然な肌の質感、汗の輝き、本物のワークアウト後のディテールを表現します。
プロンプト
```json
{
"meta": {
"style": "超リアルなスマートフォン フィットネス ライフスタイル写真",
"quality": "4K Ultra HD、高精細、自然な肌の質感",
"camera": "iPhone 17 Pro Max",
"lens": "1x ネイティブ レンズ",
"aperture_simulation": "f/1.8 コンピュテーショナル",
"iso": 160,
"white_balance": "ニュートラルな昼光バランス",
"color_grading": "自然なトーンにわずかに暖かみのあるハイライト",
"aspect_ratio": "9:16 縦長",
"focus": "シャープな鏡面反射、リアルなスマートフォンの深度"
},
"scene": {
"location": "モダンなホームジムのコーナーまたは寝室のワークアウト スペース",
"time_of_day": "午後遅く",
"lighting": {
"primary": "自然な窓からの光",
"secondary": "柔らかな室内環境光",
"mood": "エネルギッシュ、フレッシュ、オーセンティック",
"shadows": "柔らかな自然な影の落ち方"
},
"background_elements": [
"全身鏡",
"巻かれたヨガマット",
"床の小さなタオル",
"ミニマルな装飾",
"近くのウォーターボトル"
],
"atmosphere": "ワークアウト後の飾らない瞬間、ヘルシーなライフスタイル感"
},
"subject": {
"gender": "女性",
"age": "若い成人",
"body_type": "スリムで引き締まった体格に自然な女性らしい曲線",
"skin_tone": "色白でワークアウトによる自然な赤み",
"skin_details": "額と鎖骨にわずかな汗の光沢、目立たないニキビ跡、目に見える毛穴、リアルな質感",
"hair": {
"color": "ライトブロンド",
"style": "顔にかかる濡れた髪の毛が少し乱れたポニーテール"
},
"expression": "穏やかで満足げな笑顔、わずかに紅潮した頬",
"pose": {
"position": "鏡の前に立つ",
"action": "片手で携帯電話を持ち、鏡越しに自撮りをする",
"posture": "わずかに腰をずらし、リラックスしながらもエネルギッシュな姿勢"
},
"wardrobe": {
"outfit_type": "アスレチック ヨガ セット",
"top": "汗でわずかに色が濃くなったフィット感のあるスポーツブラ",
"bottom": "ハイウエストのコンプレッション レギンス",
"style_description": "モダンなアスレチックウェア、最小限のブランディング"
},
"emotion": "達成感、自信、ワークアウト後の自然な美しさ"
},
"composition": {
"camera_angle": "鏡越し自撮りの視点",
"framing": "縦方向の中央構図",
"depth_of_field": "中程度の深度、被写体は鮮明、背景は柔らかくぼかす",
"realism_effects": "iPhone の本格的な HDR 処理、わずかなレンズの歪み、微妙なスマートフォンの粒状感"
},
"rendering_details": {
"skin_detail": "毛穴が見える自然な肌の質感とリアルな汗のハイライト",
"fabric_detail": "わずかに湿った部分のあるストレッチ生地の質感",
"hair_detail": "個々のわずかに湿った髪の毛が見える",
"lighting_effects": "肌に自然な光沢の反射",
"realism_level": "フォトリアル、本格的なスマートフォン撮影"
},
"mood_keywords": [
"ワークアウト後",
"フィットネス ライフスタイル",
"鏡越し自撮り",
"自然な美しさ",
"オーセンティック"
]
}
```
Nano Banana Pro の他のプロンプト
クリエイターのために。ずっと無料。
YouMind は世界中のクリエイターに信頼される AI 制作パートナーです。ここにあるプロンプトは、より速く、より良い制作を助けるために厳選されています。


