デイリールーティン：マルチショット・シーケンス

被写体：image1
衣装：自宅ではスリープTシャツとラウンジショーツ。外出時はテーラードジャケット、トラウザー、レースアップシューズ。

環境：狭いアパート → 冷蔵庫の光 → 雨に濡れた廊下 → クロームメッキの地下鉄 → 清潔なオフィス → 寝室（クールな窓からの光）。光沢感があり、生活感のある質感。

ムード：遅刻しそうな焦り → 速い勢い → 息を切らす緊迫感 → 疲れ切った吐息

音楽：高速なパーカッシブ・エレクトロポップ

カラーロジック：ハイパーリアル・ポップ・ルック

スタイル：超写実的（ウルトラ・リアリスティック）

ロジックルール：衣装、小道具、ロケーション、アクションの連続性を維持すること

ショット 1 - ECU、85mm プッシュイン

06:50 のスマホ画面、しわくちゃのシーツの上で振動
SFX：アラーム音、シーツが擦れる音

ショット 2 - WS、35mm ハンドヘルド
彼が飛び起き、毛布を投げのけ、一連の動作で足が床に着く（スリープTシャツ＋ショーツ着用）
SFX：マットレスの弾む音、毛布を払う音、鋭い呼吸音

ショット 3 - MCU、50mm スライド
洗面台で顔を洗う、光を捉える水滴
SFX：蛇口から出る水の音、顔を洗う音

ショット 4 - インサート、85mm ラックフォーカス
歯ブラシ、ミントの泡、鏡に映る目
SFX：ブラシが擦れる音、シンクの滴る音

ショット 5 - 冷蔵庫 POV、24mm
ドアが勢いよく開き、青い光の中で彼の手が食材を掴む
SFX：冷蔵庫の駆動音、ボトルのぶつかる音

ショット 6 - インサート、50mm ハンドヘルド
卵とトーストがフライパンに乗る
SFX：バターが焼ける音

ショット 7 - MCU、50mm プッシュ
急いで一口食べ、時計を見て立ち上がる ← 即座に
SFX：咀嚼音、椅子を引く音

ショット 8 - オーバーヘッド、35mm
靴下を履く
SFX：生地が伸びる音

ショット 9 - MS、35mm ピボット
素早い着替え、テーラードジャケットを羽織り、バッグ、鍵、交通系 IC カードを掴む
SFX：服を翻す音、鍵の鳴る音

ショット 10 - インサート、50mm
靴を履き、靴紐をきつく締める
SFX：足音（ドスン）、靴紐を引く音

ショット 11 - WS、24mm パララックス
歩調を緩めず廊下へ駆け出す
SFX：ドアのラッチ音、足音

ショット 12 - MS CU、35-85mm
地下鉄：ポールを掴み、揺れに合わせて体勢を変える、閉まるドアへの緊張した視線、クロームへの反射
SFX：電車の走行音、ドアのチャイム

ショット 13 - インサート MCU、50mm
オフィス入室：カードスキャン → ドア解錠 → 中に入りノート PC を開く
SFX：バッジの電子音、クリック音

ショット 14 - OTS、35mm ハンドヘルド
高速タイピング、通知が積み重なる、トラックパッドの横にコーヒー
SFX：キーボードの打鍵音、刻む音

ショット 15 - WS、50mm プルアウト

帰宅、ジャケットを脱ぎ、寝間着に着替え、ベッドに倒れ込む（冒頭と同じフレーム）
SFX：ドアを閉める音、バッグを置く音