«Привыкай к дискомфорту» — девиз многих, кто занимается сложными делами.
Спортсмены на выносливость, бойцы ММА, бодибилдеры, кроссфитеры.
Так как же получается, что человек может пробежать ультрамарафон на 100 миль, но не способен на трудный разговор со своим партнёром?
Тот же человек, который готов встать в 6 утра, нырнуть в ледяную прорубь и соблюдать диету, боится сказать сотруднику, что тот работает плохо, или открыться другу о своём психическом состоянии.
Я не говорю, что ледяная прорубь и пробежка в 6 утра — это не сложно. Это сложно.
Но также очевидно, что есть определённые сферы жизни, где ты готов быть жёстким, а есть другие, где твоя мышца «я справляюсь с трудностями» полностью отсутствует.
Более того, я бы сказал, что некоторые люди используют свою физическую выносливость как костыль, чтобы оправдать или отвлечь себя от столкновения с тяжёлыми чувствами.
Короче: многие люди чувствуют себя комфортно в дискомфорте, если они сами выбирают этот дискомфорт. И то, что ты крут физически, не делает тебя смелым эмоционально.
(Как человек, который 20 лет поднимал тяжёлые предметы, но лишь 2 года занимался эмоциональной работой, я хорошо знаю этот парадокс.)
