5 ลักษณะเด่นของคนที่ประสบความสำเร็จในทุกด้าน

คนที่ชีวิตกลายเป็น 'โหมดง่าย' มีบุคลิกภาพร่วมกัน

ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มีมาแต่กำเนิดเท่านั้น แต่สามารถเรียนรู้และพัฒนาได้ในภายหลัง

การทำงาน ความสัมพันธ์ ความรัก การเรียน บางคนดูเหมือนจะก้าวไปข้างหน้าได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องมีความสามารถพิเศษใดๆ

ในทางกลับกัน บางคนกลับวิ่งวนอยู่กับที่แม้จะพยายามอย่างหนัก

ความแตกต่างไม่ได้อยู่ที่ความสามารถเพียงอย่างเดียว

แต่มันเป็นสิ่งที่ลึกซึ้งกว่านั้น

คุณมี 'นิสัยทางบุคลิกภาพ' ที่ทำให้ชีวิตเดินหน้าได้เองหรือไม่

แน่นอนว่าบุคลิกภาพมีองค์ประกอบที่ติดตัวมาแต่กำเนิด

แม้จะเจอเหตุการณ์เดียวกัน บางคนสนุก บางคนไม่สนุก

บางคนรู้สึกมีความสุขง่าย บางคนไม่รู้สึก

แต่มันไม่ได้จบแค่นั้น

คุณไม่จำเป็นต้องกลายเป็นคนละคน แค่เพิ่ม 'ธรรมชาติที่สอง' ให้กับตัวตนปัจจุบันของคุณก็พอ

จริงๆ แล้ว ในขณะที่บุคลิกภาพครึ่งหนึ่งถูกกำหนดโดยพันธุกรรม อีกครึ่งหนึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้

พูดง่ายๆ ก็คือ

บุคลิกภาพไม่ใช่พรสวรรค์ แต่เป็น ทักษะที่สามารถฝึกฝนได้

วันนี้ฉันจะแนะนำ 5 อันดับบุคลิกภาพที่ทำให้ชีวิตเดินหน้าได้ง่ายขึ้น

อันดับ 1 สำคัญเป็นพิเศษ โปรดอ่านจนจบ

ลองเพิ่มสิ่งเหล่านี้เป็น '+α' ขณะที่ใช้ประโยชน์จากบุคลิกภาพของคุณเอง

❺ ความอยากรู้อยากเห็นทางปัญญา

'ฉันควรเรียนรู้เฉพาะสิ่งที่มีประโยชน์'

คนที่คิดแบบนี้จะทำให้โลกของตัวเองแคบลงโดยไม่รู้ตัว

คนที่ดูเหมือนสนุกกับทุกสิ่งไม่ได้หมายความว่ามีเรื่องมหัศจรรย์เกิดขึ้นทุกวัน

พวกเขาแค่เก็บข้อมูลในปริมาณที่แตกต่างจากชีวิตประจำวันเดียวกัน

ในขณะที่คนทั่วไปปล่อยให้เรื่องต่างๆ ผ่านไปด้วยคำว่า 'หืม' คนที่อยากรู้อยากเห็นจะขุดลึกลงไป:

**'ทำไม'

'มันทำงานยังไง'

'ฉันใช้สิ่งนี้ที่อื่นได้ไหม'**

ดังนั้นพวกเขาแทบจะไม่รู้สึกเบื่อ การเติบโตของพวกเขาแทบจะไม่หยุด

อันที่จริง การศึกษาในปี 2018 กับผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 706 คน พบว่าในบรรดาลักษณะย่อยของ Big Five (แบบทดสอบบุคลิกภาพที่น่าเชื่อถือที่สุด)

'สติปัญญา/ความอยากรู้อยากเห็นทางปัญญา' มีความสัมพันธ์อย่างมากกับ 'การเติบโตของตนเอง'

เหตุผลง่ายๆ คือ:

• พวกเขามองว่า 'การไม่รู้' เป็นเรื่องน่าสนใจ
• พวกเขามีแนวโน้มที่จะปฏิเสธแนวคิดใหม่ๆ น้อยกว่า
• พวกเขามองว่าความล้มเหลวเป็น 'ข้อมูลการเรียนรู้'
• พวกเขามองว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งกระตุ้นมากกว่าความเครียด

พูดสั้นๆ

ในขณะที่คนทั่วไปจบประสบการณ์ด้วยคำว่า 'มันยุ่งยาก'

คนที่อยากรู้อยากเห็นสูงจะเก็บ 'วัตถุดิบในการเติบโต'

ในการฝึกฝน คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรยากๆ

แค่ค้นหาคำหนึ่งคำที่คุณสนใจต่อวัน

เมื่อคุณพบใครสักคน ให้ถามว่า 'ช่วงนี้มีอะไรที่คุณกำลังสนใจอยู่ไหม'

แค่นี้ก็เปลี่ยนวิธีที่คุณมองชีวิตประจำวันได้แล้ว

ความอยากรู้อยากเห็นทางปัญญาไม่ใช่การเป็นคนฉลาด

มันคือพลังในการเก็บรวบรวมการเรียนรู้จากกิจวัตรประจำวันเดียวกัน

❹ การเก็บตัวต่ำ (การเปิดรับทางสังคม)

คนที่แข็งแกร่งอย่างแท้จริงไม่ใช่คนที่สภาพจิตใจไม่เคยหวั่นไหว

พวกเขาคือคนที่สามารถเอื้อมมือออกไปขอความช่วยเหลือได้อย่างเหมาะสมเมื่อถึงเวลา

ยิ่งคุณกังวลมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งเงียบมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งยากลำบากมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งหลีกเลี่ยงผู้คนมากขึ้นเท่านั้น การคิดว่าการแสดงจุดอ่อนคือการแพ้

การทำแบบนี้จะทำลายโอกาสในการฟื้นตัวของคุณเอง

การศึกษาในปี 2018 กับผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 706 คน พบว่า 'แนวโน้มที่จะถอนตัวหรือปิดกั้นตัวเองเนื่องจากความวิตกกังวลที่ต่ำกว่า' มีความสัมพันธ์กับความสุขในวงกว้าง

ยิ่งไปกว่านั้น การทบทวนงานวิจัยในปี 2021 จาก 15 การศึกษาและ 408 ความสัมพันธ์ รายงานว่า 'แนวโน้มที่จะถอนตัวเข้าข้างในเนื่องจากความวิตกกังวลหรือความเครียด' มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับภาวะซึมเศร้า ในขณะที่ 'ความมีสติ' แสดงความสัมพันธ์เชิงลบ

พูดสั้นๆ คนที่แข็งแกร่งไม่ได้ 'สบายดี'

พวกเขาคือคนที่สามารถใช้การสนับสนุนได้อย่างเหมาะสมเมื่อกำลังจะพังทลาย

ส่งข้อความว่า 'ไม่ต้องแก้ปัญหา แค่ฟังฉัน 5 นาทีก็พอ'

กำหนดคน 3 คนที่จะติดต่อเมื่อเจอเรื่องยาก

แค่นี้ก็สามารถป้องกันการโดดเดี่ยวได้อย่างมาก

'ฉันสามารถพึ่งพาใครสักคนได้เมื่อมีปัญหา' — ความแตกต่างระหว่างการมีและไม่มีความรู้สึกนี้มีมหาศาล

❸ ความขยันหมั่นเพียร

'ฉันจะทำงานหนักเมื่อรู้สึกมีแรงบันดาลใจ'

เมื่อคุณทำแบบนี้ ส่วนใหญ่คุณจะหยุด

คนที่ประสบความสำเร็จในทุกสิ่งไม่ได้พึ่งพาแรงบันดาลใจ

พวกเขาก้าวไปข้างหน้าในวันที่รู้สึกมีแรงบันดาลใจ

พวกเขาก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อยแม้ในวันที่ไม่มีแรงบันดาลใจ

เพราะพวกเขามี 'กลไกในการก้าวไปข้างหน้าเล็กน้อย' นี้ มันจึงกลายเป็นความแตกต่างมหาศาลก่อนที่พวกเขาจะรู้ตัว

การศึกษาในปี 2019 กับนักเรียนมัธยมปลาย 148 คน พบว่าความขยันหมั่นเพียร 'มีความสัมพันธ์กับผลการเรียน และความสัมพันธ์นั้นยังคงอยู่แม้หลังจากปรับตามสติปัญญาและสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมของครอบครัวแล้ว'

ยิ่งไปกว่านั้น การทบทวนงานวิจัยในปี 2017 รายงานว่าการควบคุมตนเอง 'มีบทบาทสำคัญในการบรรลุเป้าหมายระยะยาว'

พูดสั้นๆ

คนที่ได้ผลลัพธ์ไม่ใช่คนที่เร่าร้อนด้วยความหลงใหลทุกวัน

พวกเขาคือคนที่มีกลไกที่จะไม่ปล่อยให้ความคืบหน้าเป็นศูนย์แม้ในวันที่ไม่มีแรงบันดาลใจ

แบ่งเป้าหมายออกเป็น 'หนึ่งการกระทำสำหรับวันนี้'

ให้ความสำคัญกับความสม่ำเสมอมากกว่าความสมบูรณ์แบบ

ทำให้ 'ทำแค่ 5 นาที' เป็นเส้นขั้นต่ำ

แค่นั้นเอง ความขยันหมั่นเพียรไม่ใช่เรื่องของพลังใจ

มันคือพลังในการก้าวไปข้างหน้าผ่านระบบ

❷ ความเห็นอกเห็นใจ

คุณอาจคิดว่าคุณไม่มีสิทธิ์ที่จะใจดีกับคนอื่นเมื่อคุณยุ่ง

แต่จริงๆ แล้วมันตรงกันข้าม

ไม่ใช่เพราะคุณมีพื้นที่ว่างแล้วถึงช่วยเหลือคนอื่น

บางครั้งการช่วยเหลือคนอื่นกลับสร้างพื้นที่ว่างภายในตัวคุณเอง

ตัวอย่างเช่น:

ฟังสักหน่อย

พูดสักคำ

ช่วยสัก 5 นาที

แค่นั้นก็ทำให้สมองรู้สึก:

'เดี๋ยวนะ ถ้าฉันช่วยคนอื่นได้ ฉันอาจจะมีพื้นที่ว่างมากกว่าที่คิด'

'ฉันยังมีพลังที่จะช่วยใครสักคน'

'ฉันยังมีประโยชน์กับใครสักคนได้'

ความรู้สึกนี้ช่วยลดแรงกดดันของเวลาและความตึงเครียดของตัวเอง

การศึกษาในปี 2012 พบว่าการใช้เวลาเพื่อผู้อื่นเพิ่มความรู้สึกว่า 'ฉันมีพลังที่จะขับเคลื่อนสิ่งต่างๆ' และเป็นผลให้ 'ความรู้สึกมีเวลามากมายตามอัตวิสัยเพิ่มขึ้น'

พูดสั้นๆ

คนที่มีความเห็นอกเห็นใจไม่ใช่แค่ 'คนดี'

โดยการช่วยเหลือผู้อื่น พวกเขาคือคนที่สามารถสร้างความรู้สึกว่า 'ฉันยังโอเค' ภายในตัวเองได้

กับดักทั่วไปคือการคิดว่า 'ตอนนี้ฉันยุ่งเกินกว่าจะสนใจคนอื่น'

แต่เมื่อคุณไม่มีพื้นที่ว่างจริงๆ การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่มีน้ำใจสามารถขยายมุมมองของคุณได้

แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องเสียสละตัวเองโดยถูกบังคับ

เคล็ดลับคือทำภายในขอบเขตที่ไม่เป็นภาระ

ฟัง 5 นาที พูดสักคำ ช่วยเล็กน้อย

แค่นั้นก็พอ ความเห็นอกเห็นใจไม่ใช่แค่บุคลิกภาพที่ 'ดี'

ความเห็นอกเห็นใจเป็นทักษะที่ขับเคลื่อนชีวิตของคุณเองโดย 'ลดแรงกดดันต่อตัวเองและสร้างพื้นที่ว่างทางจิตใจ ซึ่งขยายมุมมองของคุณ ช่วยให้คุณพบเบาะแสในการแก้ปัญหา และท้ายที่สุดก็สนับสนุนความสุขของคุณ'

ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีความรู้ว่าความเมตตามีแนวโน้มที่จะแพร่กระจายมากกว่าถึงสามเท่า 'ความเมตตาแบบพาสซีฟ' เกิดขึ้นในผู้อื่น เพิ่มจำนวนคนดีรอบตัวคุณ และเพิ่มประสิทธิภาพของคุณเอง มันคือสุดยอดเคล็ดลับชีวิต

การทำความดีวันละหนึ่งครั้งจะเปลี่ยนชีวิตคุณ

❶ ความกระตือรือร้น

คนที่คิดว่าการ 'เย็นชาและวางเฉย' คือการเป็น 'ผู้ใหญ่' กำลังเสียเปรียบอย่างมาก

ความกระตือรือร้นในที่นี้ไม่ได้หมายถึงการตะโกนเสียงดัง

มันคือความสามารถในการเป็นมิตร แสดงอารมณ์ และสนุกกับการบรรลุสิ่งต่างๆ ร่วมกับผู้อื่น

เหมือนกับลูฟี่จากวันพีชเลย

'เยี่ยมมาก!'

'ฟังดูน่าสนใจ!'

'มาทำด้วยกันเถอะ!'

'เล่าให้ฉันฟังอีกหน่อย!'

มันคือความสามารถในการแสดงปฏิกิริยาเชิงบวกเหล่านี้อย่างเหมาะสม

การศึกษาในปี 2018 กับคน 706 คน พบว่า 'ความกระตือรือร้น' 'มีความสัมพันธ์อย่างมากกับตัวชี้วัดที่หลากหลายที่เกี่ยวข้องกับความอยู่ดีมีสุขตามอัตวิสัย ความอยู่ดีมีสุขทางจิตใจ และความสมหวังในชีวิต'

นอกจากนี้ การศึกษาในปี 2018 กับฝาแฝดชาวนอร์เวย์ 1,516 คน รายงานว่าในบรรดาการแสดงตัวภายนอก 'กิจกรรม' และ 'อารมณ์เชิงบวก' เป็นปัจจัยสำคัญที่อธิบายความพึงพอใจในชีวิต

พูดสั้นๆ

คนที่กระตือรือร้นไม่ใช่แค่คนที่สดใส

เพราะพวกเขาแสดงปฏิกิริยาเชิงบวก ผู้คนจึงมารวมตัวกัน

เพราะพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับผู้คน ปริมาณการกระทำของพวกเขาจึงเพิ่มขึ้น

เพราะปริมาณการกระทำเพิ่มขึ้น ความท้าทายใหม่ๆ ก็เพิ่มขึ้น

เพราะความท้าทายเพิ่มขึ้น ความรู้สึกถึงความสำเร็จก็เพิ่มขึ้น

กระแสนี้ดึงความสมหวังในชีวิตให้สูงขึ้น

ในการฝึกฝน คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรยากๆ

พูดว่า 'เยี่ยมมาก' ทันที

เฉลิมฉลองร่วมกันเมื่อได้ผลลัพธ์

เริ่มต้นด้วยการยอมรับความท้าทายของใครบางคน

แค่นั้นเอง

ความกระตือรือร้นไม่ใช่พรสวรรค์

มันเป็นทักษะที่เกี่ยวข้องกับผู้อื่น เพิ่มการกระทำ และเพิ่มความสมหวังในชีวิต

สรุป

คนที่ประสบความสำเร็จในทุกสิ่งไม่ได้มีความสามารถพิเศษ

พวกเขาเรียนรู้จากชีวิตประจำวัน ไม่ถอนตัวเมื่อเจอเรื่องยาก สร้างก้าวเล็กๆ ทีละน้อย เห็นอกเห็นใจผู้อื่น และมีความร้อนแรงที่จะให้คนรอบข้างมีส่วนร่วม

แค่นั้นเอง แต่หลายคนไม่ทำ 'แค่นั้น'

(จริงๆ แล้ว ฉันเองก็ยังคงพยายามทำอยู่เหมือนกัน)

บุคลิกภาพไม่ใช่สิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างอิสระสมบูรณ์

แต่คุณสามารถเพิ่มเข้าไปในตัวตนปัจจุบันของคุณได้

คุณสามารถได้รับ 'บุคลิกภาพที่ขับเคลื่อนชีวิตไปข้างหน้า' เป็น 'ธรรมชาติที่สอง' ในภายหลัง

คนที่ชีวิตเดินหน้าไม่ได้ทำงานหนักด้วยพลังใจล้วนๆ

พวกเขาฝังนิสัยทางบุคลิกภาพในชีวิตประจำวันที่ทำให้ก้าวไปข้างหน้าได้ง่าย

แค่ข้อเดียวก็พอ ลองเลียนแบบแค่ข้อเดียวจากวันนี้

ชีวิตไม่ได้ถูกกำหนดโดยบุคลิกภาพ มันเปลี่ยนแปลงไปตามวิธีที่คุณใช้บุคลิกภาพของคุณ

จริงๆ แล้ว ฉันเองก็ยังคงพยายามทำสิ่งนี้อยู่เหมือนกัน มาพัฒนาไปด้วยกันเถอะ!

สุดท้ายนี้

หลังจากอ่านสิ่งนี้ บางคนอาจจะรู้สึกว่า:

'ฉันควรพัฒนาลักษณะไหนดี?'

'ฉันเข้าใจบุคลิกภาพของตัวเองอย่างถูกต้องหรือเปล่า?'

จริงๆ แล้ว สิ่งนี้สำคัญมาก

เพราะถ้าคุณทำงานหนักโดยไม่รู้จักบุคลิกภาพของตัวเอง มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะเลือก 'วิธีการทำงานหนักที่ไม่เหมาะกับคุณ'

บางคนก้าวไปข้างหน้าโดยการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ในขณะที่บางคนเติบโตได้ดีกว่าเมื่อมีเวลาคิดอย่างลึกซึ้งตามลำพัง

บางคนทำงานได้ดีขึ้นเมื่อมีกำหนดเวลา ในขณะที่บางคนหยุดสนิทถ้าแรงกดดันมากเกินไป

บางคนเติบโตด้วยสิ่งกระตุ้นใหม่ๆ ในขณะที่บางคนทำงานได้ดีกว่าในสภาพแวดล้อมที่มั่นคง

พูดสั้นๆ เพื่อให้ชีวิตเดินหน้า ก่อนที่จะ 'ทำงานหนักขึ้น' คุณต้องรู้จัก 'วิธีจัดการกับตัวเอง'

อย่างไรก็ตาม โปรดระวังอย่ากำหนดตัวเองด้วยแบบทดสอบบุคลิกภาพที่กำลังเป็นที่นิยมเท่านั้น

MBTI ไม่ได้แย่เสมอไป

แต่ถ้าคุณต้องการเข้าใจบุคลิกภาพของคุณอย่างจริงจัง การรู้จัก Big Five—หนึ่งในแบบจำลองบุคลิกภาพที่น่าเชื่อถือที่สุดในจิตวิทยา—จะเปลี่ยนมุมมองของคุณอย่างมาก

การแสดงตัวภายนอก

ความเห็นอกเห็นใจ

ความมีสติ

โรคประสาทอ่อน

การเปิดรับประสบการณ์

การมองผ่านห้าแกนนี้ทำให้จัดระเบียบได้ง่ายขึ้นมาก:

'ทำไมฉันถึงหยุดเคลื่อนไหว?'

'ทำไมฉันถึงเหนื่อยในความสัมพันธ์?'

'ในสภาพแวดล้อมแบบไหนที่ฉันเติบโตได้ง่าย?'

URL ในโปรไฟล์ของฉันอธิบายแบบทดสอบ Big Five นี้ในวิดีโอ

มันไม่ใช่แค่การวินิจฉัยบุคลิกภาพแบบทำนายดวง แต่เป็นเนื้อหาสำหรับทบทวนรูปแบบพฤติกรรมและทิศทางความพยายามของคุณ

ถ้าคุณรู้สึกว่า 'ฉันอยากเข้าใจบุคลิกภาพของตัวเองอย่างเป็นวิทยาศาสตร์มากขึ้น' หรือ 'ฉันอยากจัดระเบียบว่าทำไมความพยายามของฉันถึงวิ่งวนอยู่กับที่' หลังจากอ่านบทความวันนี้ โปรดเข้าไปดูจากโปรไฟล์

บุคลิกภาพไม่ใช่สิ่งที่ผูกมัดชีวิตของคุณ มันคือ 'แผนที่สำหรับจัดการตัวเองอย่างถูกต้อง'

การมีหรือไม่มีแผนที่นั้นเปลี่ยนแปลงอย่างมากว่าความพยายามของคุณจะก้าวหน้าไปอย่างไร