พรอมต์: สาวนักยิมขี้เล่นเซลฟี่หน้ากระจก

```json
{
"subject": {
"description": "หญิงสาวหุ่นนักกีฬา รูปร่างกระชับ ถ่ายภาพสะท้อนในกระจก",
"hair": "ผมบลอนด์ยาวดกหนาเป็นลอนคลื่นหลวมๆ สยายลงมาถึงเอว โคนผมสีเข้มกว่าเล็กน้อย ไล่ระดับเป็นสีบลอนด์สว่าง",
"face": "ใบหน้าด้านข้าง แลบลิ้นออกมาด้านข้างอย่างขี้เล่น สายตาจ้องไปที่หน้าจอโทรศัพท์ในกระจก กรามคมชัด คิ้วจัดทรงสวย มีการแต่งหน้าให้เห็นทั้งขนตาและสีปาก",
"body_type": "รูปร่างโค้งเว้าและมีกล้ามเนื้อแบบนักกีฬา เห็นกล้ามเนื้อชัดเจนบริเวณหัวไหล่ (เดลตอยด์) และแขน เอวบาง หน้าท้องแบนราบ สะโพกผายออกจากการจัดท่า ก้นกลมและเด่นชัด หน้าอกเต็มอิ่มเมื่อมองจากด้านข้าง",
"skin": "ผิวขาวอมชมพูพร้อมพื้นผิวที่สมจริง เงาจางๆ ช่วยเน้นกล้ามเนื้อบริเวณแขนและหลัง",
"clothing": "สปอร์ตบราสายเดี่ยวสีขาว หรือเสื้อครอป เสื้อกางเกงขาสั้นรัดรูปสีเทาอ่อนแบบเฮเทอร์ (เนื้อผ้าถัก) เอวต่ำ"
},
"pose": {
"type": "เซลฟี่หน้ากระจกแบบยืน ถ่ายจากด้านหลัง 3/4 ส่วน",
"details": "ลำตัวหันออกจากกล้อง (มองจากด้านหลัง 3/4 ส่วน) ลำตัวบิดเล็กน้อยไปทางซ้ายเพื่อหันหน้าเข้าหากระจก หลังแอ่น (กระดูกเชิงกรานเอียงไปข้างหน้า) เพื่อเน้นบั้นท้าย ศีรษะหันไปทางไหล่ซ้าย แขนซ้ายงอ ถือสมาร์ทโฟนขึ้นมาเพื่อถ่ายรูป แขนขวาผ่อนคลายอยู่ข้างลำตัว งอข้อศอกเล็กน้อย ขาถูกตัดออกที่กลางต้นขาโดยขอบล่างของภาพ",
"gesture": "แลบลิ้นออกมาอย่างซุกซนและขี้เล่น มือที่ถือโทรศัพท์มีแหวนสวมที่นิ้ว"
},
"environment": {
"setting": "ห้องภายในอาคาร น่าจะเป็นห้องนอนหรือห้องแต่งตัว",
"background": "ผนังเรียบๆ สีเทาอ่อนหรือสีขาวนวล ทางด้านซ้ายมองเห็นรอยต่อแนวตั้งหรือขอบวงกบประตู พื้นผิวเป็นกระจก สังเกตได้จากรอยเปื้อนบนกระจกทางด้านซ้ายของโทรศัพท์",
"lighting_interaction": "เงาของตัวแบบทอดลงบนผนังด้านหลัง"
},
"camera": {
"shot_type": "เซลฟี่หน้ากระจก ภาพขนาดกลาง",
"perspective": "ระดับสายตาเมื่อเทียบกับการสะท้อน กล้องคือโทรศัพท์ที่เห็นในภาพ",
"device_visible": "โทรศัพท์ Apple iPhone รุ่น Pro (เลนส์สามตัว) พร้อมเคสสีเงิน/ใส ถืออยู่ในมือซ้าย",
"focal_length": "เทียบเท่า 24-28 มม. (สมาร์ทโฟนมาตรฐานมุมกว้าง)",
"framing": "จัดเฟรมแนวตั้ง ตัดส่วนบนของศีรษะและกลางต้นขา"
},
"lighting": {
"type": "แสงภายในอาคารแบบนุ่มนวล",
"direction": "จากด้านบนและด้านหน้าเล็กน้อยเมื่อเทียบกับตัวแบบ",
"quality": "กระจายแสง ทำให้เกิดเงาอ่อนๆ บนผนัง และเน้นโครงสร้างกล้ามเนื้อบนแขนและหลัง",
"shadows": "เงาที่ชัดเจนของโครงร่างตัวแบบทอดลงบนผนังด้านหลังไหล่ซ้าย",
"highlights": "ไฮไลท์อ่อนๆ บนผมบลอนด์ ไหล่ และแก้ม"
},
"mood_and_expression": {
"mood": "ขี้เล่น มั่นใจ เจ้าชู้ สบายๆ",
"expression": "ท่าทางซุกซนแลบลิ้น ภาษากายที่มั่นใจ แสดงให้เห็นถึงความก้าวหน้าในการออกกำลังกาย"
},
"style_and_realism": {
"style": "สไตล์โซเชียลมีเดีย"
}
}
```