พรอมต์สำหรับเซลฟี่ในยิม: หุ่นนาฬิกาทรายที่ดูเกินจริง

```json
{
  "subject": {
    "identity": "USE_YOUR_REFERENCE_CHARACTER",
    "body": {
      "description": "รูปร่างนาฬิกาทรายที่ดูเกินจริง โดยมีเอวที่คอดกิ่วและสะโพกที่ผายโค้งมนอย่างชัดเจน หัวไหล่ค่อนข้างแคบ เน้นอัตราส่วนเอวต่อสะโพกที่โดดเด่น กล้ามเนื้อก้นพัฒนาอย่างมาก พร้อมต้นขาที่หนาและมีกล้ามเนื้อ กระดูกสันหลังดูโค้งงออย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากท่าโพส",
      "pose": "คุกเข่าอยู่บนพื้น หันหลังให้กระจกพร้อมกับหันหน้ากลับมามองข้ามไหล่ ถือสมาร์ทโฟนเพื่อถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก เน้นส่วนหลังและด้านข้างของร่างกาย",
      "barefoot": true
    },
    "wardrobe": {
      "top": "เสื้อครอปสีขาว ยกขึ้นเล็กน้อยหรือผูกไว้ด้านหลัง",
      "bottom": "กางเกงขาสั้นออกกำลังกายสีชมพูพาสเทลอ่อนนุ่ม ทำจากผ้าที่ยืดหยุ่นเรียบเนียน มีข้อความสีขาวเด่นชัด (ไม่กลับด้าน) ที่เขียนว่า '{argument name=\"shorts text\" default=\"REFERENCE\"}' พาดอยู่ด้านหลัง",
      "accessories": "สมาร์ทโฟนในเคสสีชมพูอ่อนหรือสีกลาง สร้อยคอเรียบง่าย"
    }
  },
  "camera": {
    "type": "กล้องสมาร์ทโฟน (เซลฟี่หน้ากระจก)",
    "lens": "เลนส์มุมกว้าง",
    "aspect_ratio": "3:4"
  },
  "lighting": {
    "type": "แสงไฟประดิษฐ์ยามค่ำคืนจากหน้าต่างบานใหญ่ ผสมผสานกับแสงไฟยิมภายในอาคารที่นุ่มนวล",
    "quality": "นุ่มนวลและกระจายตัว เน้นพื้นผิวผิวหนังตามธรรมชาติและส่วนโค้งของกล้ามเนื้อ",
    "direction": "จากด้านซ้ายและด้านบน"
  },
  "scene": {
    "location": "ยิมทันสมัย",
    "background": "หน้าต่างบานใหญ่พร้อมทิวทัศน์เมือง {argument name=\"cityscape\" default=\"Paris\"} ยามค่ำคืนที่พร่ามัว เครื่องออกกำลังกายคาร์ดิโอที่อยู่นอกโฟกัส เช่น ลู่วิ่งและจักรยาน การสะท้อนของกระจก",
    "props": "เสื่อออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนวางอยู่บนพื้น"
  },
  "texture": {
    "clothing": "เสื้อครอปผ้าฝ้ายนุ่มนวล ผ้าออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นเรียบเนียนสำหรับกางเกงขาสั้น",
    "skin": "พื้นผิวผิวหนังที่เรียบเนียนเป็นธรรมชาติ"
  },
  "style": {
    "mood": "เหมือนภาพยนตร์แต่สมจริง",
    "detail_level": "รายละเอียดสูง",
    "rendering": "แสงที่สมจริง สัดส่วนที่เป็นธรรมชาติแม้จะมีส่วนโค้งที่ได้รับการปรับแต่ง"
  }
}
```