Hyper-Realistic Gym Workout Prompt (โครงสร้าง JSON)

```json
{
  "scene": {
    "location": "ภายในยิมที่ทันสมัย",
    "environment": {
      "equipment": ["squat rack", "บาร์เบลพร้อมแผ่นน้ำหนัก", "ดัมเบลในพื้นหลัง"],
      "floor": "พื้นยางสำหรับยิม",
      "background": "ชั้นวางดัมเบลเบลอ, กระจก, ไฟเพดาน LED",
      "atmosphere": "สตูดิโอออกกำลังกายที่สะอาดและพรีเมียม"
    }
  },

  "subject": {
    "identity_continuity": true,
    "gender": "หญิง",
    "age_range": "20-30",
    "body_type": "นักกีฬา, รูปร่างดี, กล้ามเนื้อชัดเจน",
    "chest_measurement": "90 cm",
    "pose": "{argument name=\"pose\" default=\"บาร์เบลสควอท, กลางท่า, เข่าโค้งงอ, บาร์เบลพาดไหล่\"}",
    "facial_expression": "สีหน้าเจ็บปวดจากการออกแรง, หรี่ตา, กัดฟัน",
    "hair": {
      "color": "บลอนด์แพลตตินัม",
      "style": "หางม้าสูงยุ่งๆ มีปอยผมหลุดลุ่ย"
    },
    "skin": {
      "texture": "มองเห็นรูขุมขนตามธรรมชาติ",
      "sweat": "หยดเหงื่อบนหน้าผาก, หน้าอก, ไหล่",
      "specular_highlight_map": "ผิวเงาเล็กน้อยจากเหงื่อ"
    }
  },

  "clothing": {
    "top": {
      "type": "สปอร์ตบรา",
      "cut": "คอลึกเห็นร่องอก",
      "color": "{argument name=\"top color\" default=\"เขียวเข้ม\"}",
      "fabric": "ผ้ากีฬาแบบยืด, เงาเล็กน้อยจากเหงื่อ"
    },
    "bottom": {
      "type": "กางเกงยิมขาสั้น / เลกกิ้งรัดรูป",
      "color": "เขียวเข้ม",
      "fit": "เอวสูง, รัดรูป, เน้นสะโพกและขา"
    },
    "footwear": {
      "type": "รองเท้าเทรนนิ่ง",
      "color": "สีดำพื้นขาว"
    }
  },

  "physics_simulation": {
    "breast_physics": {
      "gravity": true,
      "inertia": true,
      "compression": true,
      "micro_movement": "การเปลี่ยนแปลงรูปทรงเล็กน้อยตามธรรมชาติระหว่างการสควอท"
    },
    "muscle_simulation": {
      "muscle_contraction": true,
      "vein_detail": "มองเห็นเส้นเลือดบนแขนและไหล่",
      "tension_map": "กล้ามเนื้อต้นขา (quadriceps), ก้น (glutes), กล้ามเนื้อหัวไหล่ (deltoids), กล้ามเนื้อคอและบ่า (traps) ที่กำลังรับน้ำหนัก"
    }
  },

  "camera": {
    "device": "iPhone 15 Pro Max",
    "lens": "เลนส์หลักมุมกว้าง",
    "focal_length_equivalent": "24mm",
    "aperture": "f/1.8",
    "angle": "มุมต่ำเล็กน้อย, จัดเฟรมระดับสายตา",
    "framing": "เต็มตัวปานกลาง, ตัวแบบอยู่ตรงกลาง"
  },

  "lighting": {
    "type": "ไฟ LED เหนือศีรษะในยิม",
    "style": "แสงในร่มที่เป็นธรรมชาติไม่สมบูรณ์แบบ",
    "shadows": "เงาอ่อนๆ ใต้คางและกล้ามเนื้อ",
    "highlights": "ไฮไลท์สะท้อนแสงบนผิวที่เปียกเหงื่อ"
  },

  "image_style": {
    "aesthetic": "ภาพสแนปช็อตไลฟ์สไตล์พรีเมียมแบบแคนดิดจาก iPhone",
    "processing": "การปรับแต่งหลังการถ่ายภาพน้อยที่สุด, การทำแผนที่โทนสีที่สมจริง",
    "grain": "เกรนละเอียดเล็กน้อยเพื่อความสมจริง",
    "focus": "พื้นหลังเบลอเล็กน้อย, ตัวแบบคมชัด",
    "color_grading": "โทนสีกลางเย็น, ลุคฟิตเนสที่มีคอนทราสต์สูง"
  },

  "composition": {
    "rule_of_thirds": true,
    "depth_of_field": "ตื้น",
    "motion_feel": "จับภาพกลางการเคลื่อนไหว, พลังงานแบบไดนามิก"
  },

  "negative_prompt": [
    "ผิวเรียบเนียนเกินไป",
    "ผิวพลาสติก",
    "สิ่งแปลกปลอมจาก AI",
    "แขนขาเกิน",
    "ใบหน้าบิดเบี้ยว",
    "
  ]
}
```