ภาพเซลฟี่หน้ากระจกในยิมที่สมจริง (JSON แบบมีโครงสร้าง)

```json
{
  "prompt_type": "ภาพเซลฟี่ในกระจกยิมแบบสมจริง",
  "main_composition": "ภาพเซลฟี่ในกระจกจากมุมมองด้านหลังสามในสี่ส่วนของหญิงสาวคนหนึ่งที่ยืนอย่างมั่นใจในยิมที่ทันสมัยบนพื้นที่หญ้าเทียมสีเขียว ถือ iPhone ด้วยมือขวาเพื่อถ่ายภาพ โดยภาพสะท้อนในกระจกแสดงด้านหน้าของเธอและสีหน้าเป็นกลางที่ละเอียดอ่อน ท่าโพสสบาย ๆ พร้อมสะโพกเอียงเล็กน้อยและน้ำหนักลงที่ขาข้างหนึ่ง เน้นส่วนโค้งเว้าแบบนักกีฬา แสงไฟภายในอาคารที่สว่างไสวพร้อมเครื่องคาร์ดิโอและหน้าต่างบานใหญ่เป็นฉากหลัง",
  "subject": {
    "description": "หญิงสาวสวยในวัย 20 ต้น ๆ มีใบหน้าที่สวยงามแบบผู้หญิง แต่งหน้าอ่อน ๆ แบบธรรมชาติ (อายไลเนอร์คมชัด ขนตายาว คอนทัวร์ละเอียดอ่อน ริมฝีปากมันวาว) ดวงตาที่แสดงออกถึงอารมณ์ขนาดใหญ่ที่มองเห็นได้ในภาพสะท้อนในกระจก ผิวสีแทนเรียบเนียนเปล่งปลั่งสุขภาพดีและรูปร่างแบบนาฬิกาทรายที่กระชับแบบนักกีฬา",
    "clothing": "เสื้อครอปแขนยาวสีเหลืองเข้ารูปมีช่องสอดนิ้วหัวแม่มือและพื้นผิวละเอียดอ่อน กางเกงขาสั้นออกกำลังกายไร้รอยต่อสีเขียวมะนาวเอวสูงพร้อมรายละเอียดจับจีบที่ด้านหลังและโลโก้แบรนด์สีขาวขนาดเล็กบนขอบเอว ถุงเท้าลูกเรือสีขาวดึงขึ้นถึงกลางน่อง รองเท้าผ้าใบกีฬาข้อต่ำสีขาวสะอาด",
    "details": "ผมสีดำยาวสลวยเป็นลอนม้วนเป็นหางม้าสูงพร้อมวอลลุ่มธรรมชาติและปอยผมที่จัดกรอบใบหน้าอย่างหลวม ๆ สีหน้าเป็นกลางที่มั่นใจอย่างละเอียดอ่อนในภาพสะท้อนในกระจกที่มองโทรศัพท์ เล็บที่ได้รับการดูแลอย่างดีสีกลางที่มองเห็นได้ขณะถือโทรศัพท์พร้อมเคสลายสีสันสดใส (สีขาวมีลายกระเด็นสีดำหรือลาย abstract) ท่าทางสบาย ๆ พร้อมความมั่นใจในรูปร่างตามธรรมชาติ",
    "environment": {
      "foreground": "พื้นที่เสื่อหญ้าเทียมสีเขียวใต้เท้า",
      "midground": "กระจกยิมบานใหญ่สะท้อนมุมมองด้านหน้าเต็มตัวและรายละเอียดของโทรศัพท์",
      "background": "ยิมที่ทันสมัยกว้างขวางพร้อมแถวของเครื่องคาร์ดิโอสีดำ (เครื่องเดินวงรีพร้อมหน้าจอดิจิทัล) หนึ่งเครื่องมีผ้าขนหนูสีขาวพาดอยู่บนที่จับ หน้าต่างบานใหญ่ที่ให้แสงยามค่ำคืนพร้อมวิวภายนอกที่พร่ามัว บรรยากาศศูนย์ออกกำลังกายที่สะอาดและเป็นมืออาชีพ"
    }
  },
  "lighting_and_atmosphere": "แสงไฟภายในยิมที่สว่างสม่ำเสมอพร้อมแสงธรรมชาติยามค่ำคืนจากหน้าต่างบานใหญ่ที่สร้างแสงเรืองรองนุ่มนวลอบอุ่นบนผิว ผม ผ้าสีเขียวอมน้ำเงิน และเคสโทรศัพท์มันวาว แสงสะท้อนละเอียดอ่อนบนเลกกิ้งและรายละเอียดรองเท้าผ้าใบ บรรยากาศสบาย ๆ มั่นใจหลังออกกำลังกายพร้อมคอนทราสต์สูงระหว่างชุดที่มีสีสันและอุปกรณ์สีเข้ม รายละเอียดสมจริง",
  "technical_quality": "รายละเอียดสูง โฟกัสคมชัดที่ตัวแบบพร้อมพื้นผิวผ้าที่สมจริง (เสื้อครอปแขนยาวผ้ายืด กางเกงขาสั้นไร้รอยต่อเงางาม) การเคลื่อนไหวของเส้นผม ผิวเปล่งปลั่ง ลายเคสโทรศัพท์ และความแม่นยำของการสะท้อนในกระจก ความละเอียด 8k สไตล์การถ่ายภาพเซลฟี่ในกระจกแบบมืออาชีพพร้อมความลึกของภาพที่นุ่มนวลเบลอเครื่องจักรและหน้าต่างที่อยู่ไกลออกไปอย่างนุ่มนวล",
  "negative_prompt_suggestions": "เบลอ, ผิดรูป, แขนขาเกิน, หน้าจอโทรศัพท์มองเห็นได้, กระจกบิดเบี้ยวหรือจัดตำแหน่งไม่ถูกต้อง, หน้าต่างเปิดรับแสงมากเกินไป, รายละเอียดชุดเปิดรับแสงน้อยเกินไป, คุณภาพต่ำ, การ์ตูน, อะนิเมะ, ลายน้ำข้อความ, คนเพิ่มเติม"
}
```