Evlilikler yüksek sesli kavgalardan bitmez.
Los Angeles'ta 17 yıl boyunca Japon ve Amerikalı çiftleri gözlemledikten sonra tek bir şeyden eminim.
Asıl korkutucu olan, bir gün hiç beklemediğiniz bir anda "Artık bunu yapamıyorum" sözünü duymaktır.
Ama aslında bu ani değildir.
Bundan çok daha önce, "bazı şeyler" sessizce evden birer birer kaybolmaya başlamıştır. Siz sadece fark etmemişsinizdir.
Bugün, kaybolan o şeylerden bahsetmek istiyorum.
Bunu okurken, evinizde bunlardan kaç tanesinin kaldığını saymanızı istiyorum.
Bir evliliğin bittiği evden ilk kaybolan şeyler
Bunlar, Amerika'da gördüğüm "sağlıklı çiftlerin" doğal olarak koruduğu şeylerdir. Bu eylemlerin her birinin bir anlamı vardır.
- Sadece ikinize ait randevular → "Çift" olmaya geri dönme zamanı
- Aynı anda yemek yemek → Hayatın ritmini paylaşmak
- Aynı anda yatmaya gitmek → Psikolojik mesafenin büyümesine izin vermemek
- Birbirinize isminizle hitap etmek → Birbirinize birey olarak saygı duymak
- Boş muhabbetler etmek → Sadece bilgi alışverişi değil, duyguları paylaşmak
- Fiziksel temas → Güvenin sözsüz onayı
Amerika'da bunlar, bir "çift için asgari temel" olarak savunulur.
Peki ya Japonya'da?
Çocuk yetiştirme, iş ve kayınvalidelerle uğraşma gibi "yapılacak işler" dağının arasında, bu şeyler kimse fark etmeden kaybolur.
Ve kimse kaybolduklarını fark etmez.
"Meşgulüz, yapacak bir şey yok."
"Çocuklar küçükken yapacak bir şey yok."
"Evimiz sadece normal."
Bunları söylerken, çift "sıradan oda arkadaşlarına" dönüşür.
Boş muhabbetin kaybolduğu bir ev, yüksek sesli kavgaların olduğu bir evden çok daha tehlikelidir
Eminim birçoğunuz bunu acı bir şekilde hissediyorsunuzdur.
Bu, ilişki koçluğu yaparken gördüğüm bir gerçek.
"Boş muhabbetin kaybolduğu" bir ev, yüksek sesle kavga eden bir çiftten çok daha fazla sona yakındır.
Kavga eden çiftler hâlâ karşı tarafın kendilerini anlamasını isteme enerjisine sahiptir.
Ama boş muhabbetin kaybolduğu bir evde, iletişim kurma arzusu bile yok olmuştur.
"Bugün şöyle bir şey oldu," "Bu lezzetli değil mi?" "Şu oyuncu saçını değiştirmiş, değil mi?"
Sıfır içerikli konuşmalar. Anlamsız kelime alışverişi.
Bu, bir evliliğin "vücut sıcaklığıdır."
Şeylerin kaybolma sırası: Boş Muhabbet → İlgi → Sevgi
Neden her şeyin boş muhabbetle başladığının mekanizmasını açıklayayım.
Aslında konuşmanın üç katmanı vardır:
❶ Boş Muhabbet (= önemsiz şeyler)
❷ Danışma (= anlamlı şeyler)
❸ Raporlama (= gerekli şeyler)
Bir evlilik sessizce sona ererken, kaybolma sırası bellidir.
Önce, ❶ Boş Muhabbet kaybolur.
Sonra, ❷ Danışma kaybolur.
En sonunda, sadece ❸ Raporlama kalır.
"Yarın eve geç gelirim." "Çocuğu kreşten al." "Çöpü çıkar."
Sadece bu kaldığında, artık bir "çift" değil, "iş raporu alışverişi yapan meslektaşlarsınızdır."
Boş muhabbet, bir ilişkideki "oksijen" gibidir.
O olmadan hemen ölmezsiniz. Ama gittiğinde, yavaşça boğulursunuz.
İlgi bir kez kaybolduğunda, geri dönüş yoktur
Boş muhabbet kaybolduğunda, partnere olan "ilgi" de kaybolur.
İlgi kaybolduğunda, karşınızdaki kişideki değişiklikleri fark etmeyi bırakırsınız.
Saçını kestirdiğini, yorgun olduğunu, yeni kıyafetler giydiğini veya zorlandığını görmezsiniz.
Bu olduğunda, partner "Sanki ben burada yokmuşum gibi" hissetmeye başlar.
İşte en korkutucu kısım burası.
İnsanlar uzun süre görmezden gelinmeye dayanamaz.
Yine de, birçok Japon çift, "söylemeden anlamalısın" veya "havayı oku" kültürü içinde, bu "görmezden gelmeyi" "günlük hayat" sanır.
Amerikalı kocamla yaşarken beni şaşırtan şey, her gün "Günün nasıl geçti?" veya "Biraz moralsiz görünüyorsun, iyi misin?" diye sormasıydı.
Dürüst olmak gerekirse, ilk başta biraz angarya gibiydi.
Ama şimdi anlıyorum. Bu, ilginin "bakımıydı."
Bir bitkiyi sulamak gibi, ilişkiyi sulamaya devam ediyorsunuz.
"Söylemeden anlarlar" değil, "dile getirmezsem artık bilmezler." Gerçek olan budur.
Bugünden itibaren yapabileceğiniz "boş muhabbet için ilk yardım"
Buraya kadar okuyunca ürperenler için:
Sorun değil. Boş muhabbet geri getirilebilir.
Ancak, aniden "Hey, hadi konuşalım!" demek ters teper. Karşı taraf savunmaya geçecektir.
İşte bugün başlayabileceğiniz sadece dört küçük tedavi:
❶ Aynı TV programını izlerken sadece bir yorum yapın
❷ Yemek sırasında telefonunuzu ters çevirin (sadece 5 dakika bile olsa)
❸ Ona ismiyle hitap etmeyi deneyin (sadece "Hey" demek yerine)
❹ Günde bir kez gözlerinin içine bakarak "Teşekkür ederim" deyin
Bu kadar. Tavsiye, ders veya ciddi bir tartışma değil.
Sadece "Burada olduğunu biliyorum" sinyali göndermek.
Boş muhabbetin asıl doğası budur.
Bir evliliğin sonu sessizce gelir
Bir evlilik bittiğinde, filmlerdeki gibi dramatik bir olay olmaz.
Boş muhabbet kaybolur. İlgi kaybolur. İsimle hitap etmeyi bırakırsınız. Aynı anda yemek yemeyi bırakırsınız. Yan yana uyumayı bırakırsınız. Ve sonra, bir gün, aniden fark edersiniz.
"Bir dakika, en son ne zaman birlikte gülmüştük?" O anda, ilişkinin çoktan bittiğini anlarsınız.
Ama henüz çok geç değil.
Boş muhabbet kaybolmadan veya kaybolurken fark ettiyseniz, çok şanslısınız.
Bir ilişki, karşı taraf değiştiği için iyileşmez.
"Bir kez daha bu kişiye ilgimi yönelteceğim" diye karar verdiğiniz an iyileşmeye başlar.
Evinizde bunlardan kaç tane kaldı?
Ve bugün hangisini geri alacaksınız?
Hayatınızın direksiyonunu tutabilecek tek kişi sizsiniz.
Evliliğinizdeki hayal kırıklıklarını çözmek isteyenler için
Resmi LINE hesabımda, 30 saniye süren ücretsiz bir "Evlilik Memnuniyeti Teşhisi" hediye ediyorum.
Neden mevcut durumunuzu objektif olarak öğrenerek başlamıyorsunuz?
