Lý do thực sự khiến bạn không hành động là "phiền phức" chứ không phải "sợ thất bại"?

@Books_Apps
TIẾNG NHẬT1 ngày trước · 06 thg 7, 2026
259K
558
57
1
759

TL;DR

Yuya Adachi khám phá rào cản tâm lý về sự phiền phức ngăn cản mọi người thử những điều mới, đồng thời đưa ra những góc nhìn về cách vượt qua nó để có một cuộc sống phong phú hơn.

Cách đây một thời gian.

Vợ tôi đang than thở trước máy làm bánh mì.

Khi tôi hỏi "Có chuyện gì vậy?", cô ấy nói, "Em mua nhầm loại bột mì khác với thường lệ."

Khi tôi nói "Sao em không thử nướng đi?", cô ấy có vẻ do dự vì đã đọc trong sách rằng loại bột này nở khác với loại bột cô ấy hay dùng.

Vì lo lắng cũng chẳng thay đổi được kết quả, tôi nói,

"Trước mắt, cứ thử nướng y như mọi khi đã. Rồi sau đó em có thể điều chỉnh dựa trên hình dáng bánh, đúng không?"

Cô ấy đáp, "Ừm, nhưng mà..."

Cô ấy miễn cưỡng không muốn bắt tay vào làm.

Ngay cả với việc làm bánh mì, một thử nghiệm mới cũng làm tăng theo cấp số nhân số lượng thứ bạn phải nghĩ tới.

Tôi nghĩ "Ừ, cũng phiền phức thật..." nhưng tôi không muốn thúc ép cô ấy, nên chỉ nói "Chúc em may mắn" rồi bỏ đi.

*

Một ngày khác.

Con tôi đang viết nhật ký quan sát về cây bìm bìm.

Tuy nhiên, một lúc sau khi bắt đầu, cháu bỗng ngừng bút.

"Có chuyện gì vậy?"

Khi tôi hỏi, cháu nói, "Con viết không được đẹp. Con viết hỏng rồi."

Cháu đã viết bằng bút chì màu, nên không thể tẩy xóa được. Hơn nữa, cháu đang viết trên một tờ mẫu do trường quy định, và chỉ có một bản duy nhất.

Vì vậy, tôi quyết định giúp cháu.

Tôi scan tờ giấy, dùng phần mềm chỉnh sửa ảnh để xóa hình vẽ, và in ra chỉ còn phần khung mẫu. Giờ đây tôi đã có dữ liệu kỹ thuật số của tờ mẫu, cháu có thể viết hỏng bao nhiêu lần cũng được.

Tuy nhiên, khi tôi hỏi "Con cần bao nhiêu bản?", cháu nói "Chỉ một thôi."

"Nếu con muốn viết cho đẹp, sao con không viết vài bản rồi nộp bản đẹp nhất?"

Cháu suy nghĩ một lúc.

"Ba in khoảng năm tờ cho con nhé?"

Cháu suy nghĩ thêm một lúc nữa rồi nói "Ừm."

Cháu vẫn do dự, nên khi tôi hỏi sau đó, cháu nói,

"Con nghĩ 'Con không muốn phải viết lại.'"

Tôi đã nghĩ cháu sẽ nói "Con thấy nhẹ nhõm vì có thể viết lại bao nhiêu lần tùy thích," nhưng rõ ràng là tôi đã xen vào chuyện của cháu rồi.

Đơn giản là "viết lách thật phiền phức."

*

Một người bạn nói với tôi, "Tôi muốn viết một bản đề xuất, hãy chỉ tôi cách viết."

Tôi đưa cho anh ấy vài tài liệu tham khảo và đưa ra lời khuyên.

"Nhưng tôi không thể đưa ra lời khuyên phù hợp trừ khi anh thực sự bắt tay vào viết,"

Tôi nói, và anh ấy đáp, "Tôi sẽ viết, anh xem giúp nhé."

Một lúc sau.

Khi tôi hỏi "Anh viết xong chưa?"

Trước sự ngạc nhiên của tôi, người bạn nói, "Tôi vẫn chưa viết."

Khi tôi nói "Ra vậy,"

Anh ấy lẩm bẩm, "Thế nào ấy, tôi cứ viết không được hay..."

Thật không may, tôi chẳng thể làm gì hơn cho một người "không chịu viết."

Tuy nhiên, nói "Khi nào viết xong thì cho tôi xem" có lẽ hơi thẳng thừng. Tôi đã tự suy ngẫm về điều đó.

Vì vậy, tôi nhẹ nhàng nói,

"Ai mới đầu cũng viết dở cả, không cần phải ngại đâu."

Anh ấy nói, "Không phải tôi ngại..."

Lúc đó tôi nghĩ "À... đây là lần đầu tiên anh ấy làm, nên chỉ là ngại bắt đầu thôi," và tôi hỏi thẳng anh ấy.

"Viết lách khó nhỉ? Tôi đang ngồi đây xem, hay là anh làm luôn bây giờ đi?"

"...Cảm ơn anh."

*

Tôi cũng từng hiểu lầm khi còn trẻ.

Tôi đã nghĩ lý do hầu hết mọi người "không làm việc gì đó" chủ yếu là vì họ "sợ thất bại" hoặc "không biết cách làm."

Nhưng đó là sai lầm.

Họ không hề sợ hãi gì đặc biệt, và nếu họ hỏi hoặc tra cứu, họ thường có thể tìm ra cách.

Đơn giản là "những điều mới mẻ thật phiền phức."

Nghĩ về điều này theo cách đó giải thích được rất nhiều thứ.

Nếu việc thúc đẩy một sáng kiến mới trong công ty chỉ là vì "sợ hãi," thì sếp có thể hỗ trợ bằng cách nói "Không sao, cứ làm đi."

Nhưng bạn không thể vượt qua "nó phiền phức."

Điều tương tự cũng xảy ra khi giới thiệu mạng xã hội cho người không sử dụng.

Nếu họ nói "Tôi sợ vì không hiểu rõ, nhưng tôi muốn thử," họ có thể bắt đầu nếu bạn cung cấp thông tin và chỉ cho họ cách làm.

Nhưng bạn bất lực trước "nó phiền phức."

Điều tương tự cũng xảy ra khi khuyên một người chưa từng nhảy việc rằng "Anh có nên biết giá trị bản thân trên thị trường không?"

Nếu họ nói "Tôi sợ vì chưa bao giờ làm," có rất nhiều phương pháp để giúp đỡ.

Nhưng nếu họ nói "Phiền phức quá," thì mọi chuyện kết thúc ở đó.

Trên thực tế, "nó phiền phức" ẩn sau nhiều cảm xúc khác nhau và là yếu tố ức chế mạnh nhất đối với hoạt động của con người.

Ví dụ, nếu bạn nói với một người phàn nàn rằng cách làm việc hiện tại của họ "kém hiệu quả," "Vậy hãy đề xuất một cách tốt hơn đi," thì đại đa số sẽ chẳng đề xuất gì cả.

Ngoài ra, nếu bạn nói với những người phàn nàn rằng công việc hiện tại của họ "nhàm chán," "Vậy sao anh không nhảy việc hoặc xin chuyển phòng ban?" thì điều đó sẽ chẳng có tác dụng gì.

Họ chỉ đang nói cách khác cho "nó phiền phức" thôi, nên đưa ra đủ loại giải pháp cũng vô ích.

*

Nhưng mọi người không muốn nói ra "nó phiền phức."

Nếu bạn nói "phiền phức" khi được yêu cầu làm việc gì đó ở công ty, bạn sẽ bị coi là "người vô dụng," và việc thừa nhận bản thân lười biếng ảnh hưởng đến lòng tự trọng.

Vì vậy, bề ngoài, ai cũng tô điểm nó bằng những từ ngữ đẹp đẽ như "kém hiệu quả" hoặc "chi phí - hiệu quả không phù hợp." Và điều đó cũng có thể đúng.

Nhưng theo những gì tôi biết, lý do thực sự cho việc không hành động hầu như luôn là "nó phiền phức."

Đó là lý do, khi tôi còn làm tư vấn viên,

Khi mọi người nói những điều như

"Chi phí - hiệu quả"

"Hiệu quả"

"Quy trình chưa được thiết lập"

"Rủi ro không thể thấy trước"

Tôi tạm thời cho rằng "Ồ, họ chỉ thấy phiền phức thôi," và cố gắng tự mình đảm nhận càng nhiều phần phiền phức càng tốt.

Tất nhiên, vì cân nhắc đến hình ảnh công khai của họ, tôi sẽ không nói những điều khiếm nhã như "Phiền phức lắm phải không?"

Tôi sẽ nói,

"Tôi muốn mọi người tập trung vào công việc quan trọng của mình, vậy để tôi xử lý phần này nhé?"

"Chúng ta làm luôn ở đây, ngay bây giờ nhé?"

cũng rất hiệu quả.

Nếu bạn làm vậy, ít nhất mọi việc sẽ tiến triển.

Ngược lại, không có nhiều người sẵn sàng "đảm nhận những phần phiền phức," vì vậy họ được đánh giá rất cao.

Đây là cách tôi có được nhiều khách hàng.

Không phải "trí tuệ" hay "chiến lược," mà chính người "đảm nhận phần phiền phức" mới thực sự được ưa chuộng nhất.

*

Trong một "công ty," bạn có thể ném tất cả những công việc phiền phức, vất vả cho người khác như đã mô tả ở trên. Đôi khi đó là lựa chọn thông minh.

Nhưng còn "cuộc sống của chính bạn" thì sao?

Thật không may, những điều phiền phức và vất vả chắc chắn sẽ xảy đến.

Bài tập về nhà

Ngoại ngữ

Tiếp thu các kỹ năng như thuyết trình

Nhảy việc

Có được những cơ hội mới

Kiểm tra sức khỏe và quản lý thể trạng

Xây dựng mối quan hệ với đối tác

Hiếu thảo với cha mẹ

Đi nghỉ mát

Nếu bạn trốn tránh những điều này bằng câu cửa miệng "phiền phức quá," bạn không thể mong đợi kết quả tốt đẹp.

Trong bài viết trước, tôi đã nói rằng "sự giàu có là sự đa dạng của trải nghiệm."

Tuy nhiên, để có được sự đa dạng, bạn phải vượt qua trở ngại lớn nhất: "sự phiền phức."

"Những điều giống như mọi khi"

"Những điều tôi biết"

"Những điều tôi đã làm trước đây"

"Những điều tôi có thể làm dễ dàng"

Những điều này an toàn và chắc chắn, nhưng chúng không làm tăng sự đa dạng trải nghiệm của bạn.

"Phiền phức" khiến cuộc sống trở nên nghèo nàn về mọi mặt.

Vì vậy, cuối cùng, vượt qua "sự phiền phức" chính là phương tiện để có được sự giàu có.

Nếu vậy, chúng ta nên làm gì?

Đây cũng là một chủ đề chính trong công việc quản lý của tôi. Nó không phải là thứ có thể giải quyết trong một sớm một chiều.

Ví dụ, tôi đã viết nhiều bài viết khác nhau như dưới đây.

Khi mọi người ghi chép, hành vi của họ thay đổi. Họ có thể tiếp tục. Cuộc sống thay đổi.

Một câu chuyện tôi muốn những người lo lắng "Tại sao tôi chẳng làm được việc gì?" đọc.

Tại sao mọi người ngừng cố gắng sau tuổi 35. Nó giống như kết thúc của một trò chơi nhập vai vậy.

28 biện pháp tôi đã thử để cải thiện năng suất và kết quả.

Anh ấy đã cải thiện thói quen trì hoãn của mình như thế nào.

Yêu cầu mọi người "thay đổi nhận thức" không hiệu quả lắm. Hãy tiếp cận từ hệ thống.

Công việc cần không phải là động lực, mà là tính chuyên nghiệp.

Nếu bạn muốn hành động, hãy suy nghĩ sâu sắc về việc bạn sẽ chết trong một tương lai không xa.

Một phương pháp luận để duy trì nỗ lực mà tôi học được từ một nhà nghiên cứu.

Tôi là người "theo định hướng hệ thống," vì vậy tôi nghĩ sẽ dễ dàng hơn để tạo ra một hệ thống nơi bạn có thể duy trì nỗ lực một cách máy móc.

Nhưng những thông điệp thẳng thắn đôi khi cũng hữu ích.

安達裕哉 - inline image

https://www.youtube.com/watch?v=nwW4CDGucVs

Hãy cùng nhau làm việc chăm chỉ và sống tốt nhé.

Lưu một chạm

Đọc sâu bài viết viral bằng AI trong YouMind

Save the source, ask focused questions, summarize the argument, and turn a viral article into reusable notes in one AI workspace.

Explore YouMind
Dành cho nhà sáng tạo

Biến Markdown của bạn thành bài viết 𝕏 gọn gàng

Khi bạn đăng bài viết dài của riêng mình, việc định dạng hình ảnh, bảng và khối mã cho 𝕏 rất mệt mỏi. YouMind biến cả bản nháp Markdown thành một bài viết 𝕏 gọn gàng, sẵn sàng để đăng.

Thử Markdown sang 𝕏

Thêm pattern để giải mã

Bài viết viral gần đây

Khám phá thêm bài viết viral