大家好，我是小新，一位 SpaceXAI 大使 😊
「我對 Grok Bot 很感興趣，但該從哪裡開始呢？」
這是我經常被非 AI 領域的朋友問到的問題。
我目前運行了超過 100 個 Grok Bot。
當我這麼說時，大家都會很驚訝，但我其實也是從一個開始的。
📱
在開始之前先簡單說明一下： 我主要在手機上使用 Grok Bot 處理個人事務。因為我的工作大多在電腦上完成，所以專業任務我會使用 Claude Code。 因此，這篇文章主要聚焦於個人使用場景。
在這篇文章中，我將為初學者整理以下內容：
- 與 Claude Code 和 Codex 的差異
- 價格方案與初始設定
- 讓你的第一個 Bot 順利運作的技巧
- 最簡單的擴展方式：「秘書模式」
- 我的五種真實用法
- 可直接使用的推薦提示詞
- 進階：模板
它和 Claude Code、Codex 有什麼不同？ 🤔
常見的問題是：「Grok Bot 和 Claude Code 或 Codex 有什麼差別？」
Claude Code 和 Codex 主要是為開發（程式設計）而設計的 AI 工具。
它們擅長簡化「單一大型任務」。
過去需要 100 單位精力的工作，現在可以降到 10-20。根據我的經驗，它們能提升約 80-90% 的效率。
Grok Bot 擅長的則恰恰相反。
它處理的是日常的小麻煩——那些因為看起來太瑣碎、你懶得自動化，所以一直手動在做的事情。
技術上來說，你也可以用 Claude Code 為這些小雜事建立自動化流程，但老實說，那既無聊又麻煩。
有了 Grok Bot，這一切變得簡單了。
每個單獨的任務可能只幫你省下 1 或 2 單位的精力。
但當這些累積到 50 或 100 個任務時，你的日常生活就會輕鬆非常多 😊
順帶一提，你也可以透過 Grok Bot 觸發 Claude Code 或 Codex 來處理開發或日常工作流程。
不過，我仍然把 Grok Bot 當作入口，因為它的使用者體驗（UX/UI）非常棒。
首先，了解方案與價格 💰
內容已於 2026 年 10 月 18 日在官方頁面核實。
Grok Bot 不適用於免費方案。官方價格表（x.ai/bot）列出了三種方案：
- Premium：每月 $30（按月計費）
- Super：每月 $100（按月計費）
- Ultra：每月 $200（按月計費）
- 想用最便宜的方式開始，請選擇 Premium（每月 $30）。
- Super 提供「Premium 用量的 3.5 倍」以及「尖峰時段優先使用模型」（用量是 Premium 的 3.5 倍，擁擠時可優先存取模型）。
- Ultra 包含「Super 的所有功能＋額外福利」。
- 根據官方說明文件，Plus 或 Free X 訂閱並不包含此功能。需搭配 Premium、Super、Ultra（個人／團隊）、Teams 或 Enterprise 才能使用。
- 如果你已經擁有以下方案，或許可以直接使用：Cursor 付費方案、SuperGrok / SuperGrok Plus / SuperGrok Heavy、X Premium+。詳細資訊請查看官方說明文件中的表格。
關於詳細內容與日圓價格，請查閱官方頁面。
價格可能會變動。訂閱前請務必在官方頁面確認。
官方頁面
- 產品與價格：https://x.ai/bot
- 方案與帳單（官方說明）：https://cursor.com/help/grok-bot/plans
- 下載：https://cursor.com/download/bot
初始設定：5 個步驟 🔰
以下是根據官方文件（docs.x.ai/grok-bot/get-started）整理的初學者友善流程。
- 確認你的方案：確保你已訂閱上述其中一種方案。
- 安裝應用程式：下載 App。強烈推薦使用手機版！
- 登入：在 App 中按下「Sign in」，並透過瀏覽器登入。注意：Grok Bot 使用的是 Cursor 帳號（沒有獨立的 Grok Bot 登入）。如果使用 SuperGrok，請依照 App 指示連結你的 Grok 帳號。
- 建立你的第一個 Bot：首次使用時，系統會詢問你平常使用哪些工具。接著在「Meet a future teammate」下選擇一個候選角色，或點選「Create your own」。你需要決定三件事：
- 一個簡短的名稱
- 一項工作／任務
- 你希望它如何表現
- 指派一個小任務：如果需要登入某些 App 或網站，Bot 可能會請你「自己操作電腦」。這種情況下，你就手動登入即可。
官方文件建議在指派任務時包含以下五個要素：
- 你想完成什麼
- 要去哪裡找資料
- 不要做什麼
- 你希望回傳什麼結果
- 在哪裡停下來跟你確認
在 Bot 的描述欄位中寫下必須永遠遵守的規則（例如「發送外部訊息前一定要先跟我確認」），會讓人更安心。
參考資料：https://docs.x.ai/grok-bot/get-started / https://docs.x.ai/grok-bot/bots / https://cursor.com/help/grok-bot/sign-in
讓第一個 Bot 順利運作的 4 個技巧 ✏️
- 挑選一件小雜事
不需要一開始就丟給它巨大的任務。
像「早上的例行檢查」或「容易忘記的提醒事項」這類日常重複性的小事就很適合。
- 寫下你想讓它做的事
就像跟真人說話一樣，用正常的語氣寫就好。
包含「要看哪裡」、「什麼條件下要行動」以及「要提供什麼資訊」，會讓它更容易理解。
- 連接必要的應用程式
只連接 Bot 需要看的東西，例如電子郵件或行事曆。
從最低限度的需求開始。
- 測試並調整
它不可能一開始就完美運作。
先用幾天，然後加上「這個不需要」或「我還想要這個」之類的備註。
有一條規則值得事先決定好，讓你更安心：
任何涉及金錢或不可逆的操作，都由人類決定。
這句話稍後在旅行的例子中還會再出現一次。
最簡單的擴展方式是「秘書模式」 👩💼
現在，當你熟悉第一個 Bot 之後，我們來聊聊如何建立第 2 個及之後的 Bot。
使用多個 Bot 時，你可能會想把很多 Bot 放進同一個房間（群組），讓它們一起互動。
不過，初期我不建議這麼做。原因有兩個：
- 所有 Bot 一起互動的模式會消耗大量 token（AI 處理量；用量越高，額度消耗越快）。
- 角色設計很困難，職責重疊會導致上下文混亂。
我的建議是建立一個「秘書 Bot」，再把其他 Bot 掛在它底下。
你只需要對秘書 Bot 下指令。秘書會去指揮其他 Bot，或在必要時建立新的 Bot。
我也在 X 上用圖解分享過這個概念。
https://x.com/shin_chan_ai/status/2111660976961405351
我的 5 個真實使用案例 🙌
① 晨間摘要與晚間反思 ☀️🌙
以前，我每天早上都要依序打開天氣 App、交通 App 和行事曆。
現在，今天的行程和天氣預報會合在一條訊息裡送達。
只有當我通勤的火車停駛時，才會收到替代路線的通知。
如果一切正常，我就不會收到任何通知。
這種「只在必要時才通知」的功能，默默成為最有效率的部分。
這個晨間摘要特別適合作為你第一個 Bot 的任務。
到了晚上，我會和 Bot 一起做每日反思。
因為晨間摘要和晚間反思每天都會累積，自然就變成了一本日記 📔
早上接收「今天」，晚上把「今天」留下。這就是我的日常。
② 把付款和文件期限交給「管理 Bot」 🧾
每個月的帳單、銀行扣款、私人付款。
還有像是「在某日前提交這份文件」的期限。
這些都很重要，卻很容易被一拖再拖。
現在，一個叫做「管理 Bot」的 Grok Bot 會幫我檢查帳單、扣款和私人付款。
如果有文件需要提交，它會在期限接近時告訴我「要在什麼時候之前做什麼」。
「糟糕，錯過期限了」的情況變少了。
實際的付款和申請還是由我自己處理。
規則是：任何涉及金錢的事都由人類決定。
③ SNS、電子郵件和 LinkedIn 的檢查與分類 📥
電子郵件、SNS 通知和 LinkedIn 訊息每天都會湧入。
如果全部自己打開看，時間一下就沒了。
現在，Bot 會幫我檢查，把它們分成「需要回覆」、「稍後閱讀」和「不需要」，甚至會自動封存不需要的項目。
連接到 X 之後，它會監控我關注的主題貼文，收集並整理資訊。
我不需要自己去追時間軸，相關資訊就會送到手邊。
有一條關鍵規則：
Bot 只負責「查看、分類和收集」。絕對不會代替我發文或回覆。
因為我希望人際互動是用我自己的話語進行的。
④ 旅行：我只需要按預訂按鈕 ✈️
我把尋找選項和比較的工作交給一個叫「旅行安排 Agent」的 Grok Bot。
不過，最後的預訂確認按鈕我決定自己按。
任何涉及金錢的事都由人類決定。
劃出這條界線，我就能安心地授權出去。
⑤ 不知不覺中，已經超過 100 個 Bot 了 🤖
一個一個加上去，我現在已經有超過 100 個 Bot 了。
付款／期限管理、晨間天氣、旅行安排、穿搭建議、晚間反思日記。
SNS／郵件檢查、分類、封存——全都搞定了。
每個任務都很小。
但累積起來，「不用我操心的事情」確實變多了。
番外篇：興趣愛好也很好用 🎾
我曾讓 AI 分析網球影片。
我以為自己「揮拍很漂亮」的片段，逐格檢視後才發現擊球點其實偏晚了。
關鍵在於用固定機位以 60fps 拍攝。
小新的推薦提示詞 ✍️
直接複製以下內容，並將 [ ] 中的部分替換成你自己的資訊。
① 一份晨間摘要
每天早上 [6:30]，傳給我一條訊息，總結今天的行事曆行程以及 [我家附近] 的天氣預報。
只有在 [我通勤的路線] 停駛時才提供替代路線。如果沒有停駛，就不要包含火車資訊。
不要更改行程，也不要代我回覆。
② 付款與文件期限檢查
每週 [星期一早上]，檢查我的電子郵件中是否有帳單、扣款和付款通知，並列出金額與日期。
如果有文件需要提交，請依照期限接近的順序告訴我「要在什麼時候之前做什麼」。
絕對不要進行付款、轉帳或申請。這些我會自己處理。
③ 旅行選項搜尋（由我預訂）
針對 [目的地] 在 [日期／人數] 的行程提供 3 個選項，並依價格、交通時間和取消條件比較交通與住宿。
絕對不要預訂或付款。最後的預訂確認按鈕會由我來按。
④ SNS、電子郵件和 LinkedIn 整理
每天晚上 [21:00]，檢查電子郵件、SNS 和 LinkedIn 通知。
分類成「需要回覆」、「稍後閱讀」和「不需要」，並封存不需要的項目。
傳給我一份需要回覆的清單。
在 X 上，監控關於 [感興趣的主題] 的貼文，並只整理重要的資訊。不要代替我回覆或發文。
進階：模板 🧩
當你上手之後，模板會非常方便。
Grok Bot 有官方的模板功能。
透過 Bot 設定中的「Share as Template」，你可以把自己的 Bot 當作「食譜」分享出去。可以選擇僅限團隊使用或公開連結。
（參考：官方指南 https://x.ai/bot/guides/templates-for-grok-bot）
重點
- 模板是「食譜」，不是完整複製。登入資訊和個人資料不會包含在內。
- 新增別人的模板時，按下「Add to Grok Bot」，並在加入前檢查內容（它會連接哪些 App）。如果沒有安裝對應的 Grok Bot 應用程式，就無法開啟。
- 官方指南也提到「加入前請仔細檢查內容」。對於陌生使用者的模板要特別小心。
我還沒有公開我的模板。
這裡提到的 5 個使用案例（晨間摘要、付款／期限、SNS／郵件整理、旅行）以及番外篇的網球分析，都是很好的模板主題。準備好的時候我會在 X 上公布。
總結：從一個 Bot 開始 🌱
- 挑選一件小雜事
- 用正常的語言下指令
- 涉及金錢／不可逆的操作自己決定
這樣就夠了。
你會想讓你的第一個 Bot 做什麼呢？歡迎在留言區分享 🙌
🔗 連結整理
官方
- Grok Bot（產品與價格）：https://x.ai/bot
- 快速入門（官方文件）：https://docs.x.ai/grok-bot/get-started
- 方案與帳單：https://cursor.com/help/grok-bot/plans
- 下載：https://cursor.com/download/bot
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- X：@shin_chan_ai（https://x.com/shin_chan_ai）分享 Grok Bot 的使用方法。
- note：https://note.com/shin_suge 也歡迎閱讀我的其他文章。「Grok Bot 的 14 種另類用法」也很推薦喔 😊
小新（@shin_chan_ai）
