戶外健身姿勢，具備軟組織真實感

```json
{
"subject": {
"description": "一位身材豐腴、曲線優美、膚色白皙的年輕女性。她留著一頭金色長波浪髮，髮絲垂落在雙肩。她穿著運動服，包括一件白色長袖羅紋短版上衣和緊身粉嫩羅紋緊身褲。緊身褲凸顯出她豐滿、結實且突出的臀部。她的腰部展現出自然的柔和感，軀幹彎曲處有一道輕微的皮膚褶皺。她的五官清晰，帶著燦爛的笑容。",
"anatomy_constraints": {
"body_type": "曲線玲瓏、大尺碼、柔和組織寫實感",
"proportions": "寬臀、豐臀、自然的腰臀比例、未修飾的身體體積",
"skin_details": "自然的皮膚紋理，無修圖"
}
},
"pose": {
"type": "俯臥跪姿 / 小狗式變體",
"details": "主體跪在瑜伽墊上，膝蓋彎曲，小腿貼地。她的臀部高高抬起，形成一個向下傾斜至肩膀的坡度。她的胸部靠近瑜伽墊。她的手肘彎曲，放在瑜伽墊上，雙手交疊在下巴/臉頰下方，支撐著頭部。她的頭部側轉，直接面向鏡頭。她的脊椎自然拱起。",
"orientation": "身體側面視圖，臉部正面",
"environment": {
"location": "戶外草地公園",
"ground": "綠色草地，鋪著一張淺棕/米色瑜伽墊",
"background": "高大、成熟的樹木，樹枝盤根錯節，葉片濃密翠綠。中景可見綠色灌木叢。場景暗示著一個公共公園或花園區域。",
"sky": "透過樹冠可見一絲明亮的天空"
}
},
"camera": {
"angle": "低角度，地面視角（與主體的臉部齊平）",
"framing": "全身照，側面特寫",
"perspective": "自然景深，由於角度關係，腿部略有透視縮短",
"focal_length": "35mm 至 50mm 等效焦距（標準智慧型手機鏡頭效果）"
},
"lighting": {
"type": "自然日光，陰影處",
"quality": "柔和、漫射的光線落在主體上（開放式陰影），背景草地和樹木則有較亮的陽光點綴（斑駁光線）",
"direction": "環境光，陽光來自樹木後方/上方",
"shadows": "身體下方瑜伽墊上的柔和陰影"
},
"mood_and_expression": {
"emotion": "歡樂、俏皮、放鬆",
"facial_expression": "燦爛、真誠的笑容，露出牙齒，眼睛直視鏡頭",
"atmosphere": "休閒、戶外健身、寧靜的午後"
},
"style_and_realism": {
"aesthetic": "隨性智慧型手機攝影，未經編輯的寫實感",
"render_style": "寫實主義，高保真度",
"texture_quality": "高細節的布料紋理（羅紋緊身褲/上衣），逼真的髮絲，草葉"
}
},
"colors_and_tone": {
"palette": [
"粉嫩色（緊身褲）",
"白色（上衣）",
"鮮綠色（草地/樹木）",
"米色/棕褐色（墊子）",
"金色（頭髮）"
],
"contrast": "中等自然對比度",
"saturation": "自然，略帶活力的綠色和粉色"
}
```