超逼真自拍提示（日式餐廳與浴室）

1、照片级真实感，特写自拍，第一人称视角。
一位年轻女性在日式餐厅对镜自拍，背景是悬挂手写菜单木牌的木质墙壁。
她身穿露肩奶油色刺绣上衣，佩戴显眼绿色大手镯，手持橙色iPhone，正微微舔上唇并看向镜头。
光线为温暖的室内环境光，面部有柔和粉调光晕，带轻微美颜柔焦效果。色彩以暖橙、奶油白、深草木绿为主，搭配木色与深棕。突出上衣面料、木墙纹理及手机质感。画面氛围温暖私密，如真实的居酒屋自拍。高清，细节丰富。

2、写实摄影，镜面自拍，垂直构图，中景。一位年轻女性在灰色瓷砖浴室对镜自拍，身穿纹理白色抹胸与白裙。画面核心是手机相机闪光造成的强烈镜头光斑和高光，明亮照亮人物及镜中手机反射，与昏暗的浴室环境（含马桶、深色门）形成高对比。镜中清晰反射人物长发、专注表情及手持手机的姿态。色彩以白、深灰、黑为主，辅以暖米、浅灰。带有低光环境下闪光的轻微颗粒感。强调真实手机拍摄的闪光效果与镜面构图。高清，细节丰富。