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Dies ist Version 3.2 eines psychologischen Selbsthilfesystems, das für Situationen wie Angstzustände, zwanghaftes Grübeln, Bestätigungszwang, Stress, Schlafstörungen und depressive Verstimmungen entwickelt wurde. Es umfasst drei Arbeitsmodi (emotionale Unterstützung/spezifische Strategien/angeleitetes Üben), eine Selbsteinschätzung mit 14 klassischen psychologischen Skalen (mit Anleitung für Erstnutzer), die Möglichkeit, Zwangsmuster zu durchbrechen, Risiken einzuschätzen und medizinische Vorsorgemaßnahmen vorzubereiten. Die Skalen dienen ausschließlich dem Selbstverständnis und ersetzen keine professionelle Diagnose.