Estudiar después de haber entrado al mundo laboral es, sin duda, agotador.
Quiero obtener una certificación.
Quiero adquirir los conocimientos necesarios para mi trabajo.
Inglés, contabilidad, TI, marketing, derecho, análisis de datos... hay tantas cosas que quiero aprender.
Pero cuando me siento a empezar, me quedo atascado.
"Por más que lea el libro de texto, no me queda nada."
"Por más que abra el cuaderno de ejercicios, no sé lo que no sé."
"Me da vergüenza volver a lo básico a mi edad."
"Tal vez no estoy hecho para estudiar."
Para quienes tienen estas ansiedades, el método de estudio de Shunki Sugai, también conocido como "Nice Guy Sugai" de QuizKnock, es increíblemente útil.
Sugai-san se especializó en física, específicamente en superconductividad, en la Escuela de Posgrado de la Universidad de Tokio y obtuvo su doctorado. Se unió a QuizKnock en 2017 a pesar de no tener experiencia en concursos de preguntas. Actualmente, se dedica a hacer la ciencia accesible y ha sido nombrado embajador del proyecto conmemorativo 2025-2027 de la Sociedad Física de Japón.
Al escuchar esto, podrías pensar: "Eso es solo una historia para alguien que fue inteligente desde el principio".
Pero la esencia del método de estudio de Sugai-san no se trata de talento.
Lo que importa es:
A dónde volver cuando dejas de entender.
Qué extraer después de ver la respuesta.
Cómo conectar el conocimiento con tu vida diaria.
En otras palabras, esta es una historia sobre el "diseño de estudio" necesario cuando los adultos en el mundo laboral vuelven a aprender.
Aquí tienes cinco puntos clave del método de estudio de Sugai-san.
1. Primero, elige una cosa y conviértete en un "maestro"
En cuanto a los métodos de estudio, Sugai-san dice: "Para cada materia, usaba un método de estudio orientado a convertirme en un maestro". También mencionó períodos en los que se enfocaba únicamente en física o decidía abordar solo matemáticas durante las vacaciones de invierno.
Esto es extremadamente importante para los estudiantes adultos.
Muchas personas se vuelven ambiciosas cuando empiezan a estudiar.
Quiero hacer inglés.
Quiero saber de contabilidad.
Quiero aprender sobre IA.
Quiero hacer de la lectura un hábito.
Pero entre más cosas intentes abarcar, más todo se queda a medias.
Lo que necesitas primero no es expandirte.
Es crear la sensación de "puedo hacer esto" en un área específica.
Por ejemplo, si es estudio para una certificación, "revisa este libro tres veces".
Si es inglés, "termina este libro de gramática".
Si es conocimiento laboral, "asegúrate de poder explicar estos términos específicos de la industria a otros".
Una vez que completas una cosa, no solo adquieres conocimiento, sino una "plantilla" para estudiar.
Tu autoimagen cambia de "soy malo estudiando" a "puedo crecer si decido un método".
Lo más importante en el reaprendizaje de adultos no es volverse versátil desde el principio. Es crear tu primera racha de éxitos.
2. Está bien ver la respuesta rápido en los problemas que no entiendes
Las personas que se estancan en el aprendizaje de adultos tienden a angustiarse mucho tiempo con los problemas que no entienden.
Por supuesto, pensar es importante.
Pero si te detienes mucho tiempo frente a un problema que tiene respuesta, empezarás a odiar el estudio mismo.
Sugai-san dice que si un problema tiene respuesta, está bien verla, y lo importante es aprender las "reglas del pensamiento" a partir de ahí.
La clave aquí no es solo copiar la respuesta.
Después de ver la respuesta, debes extraer:
"¿Qué conocimiento se está usando?"
"¿Por qué pensar en este orden específico?"
"¿Qué debería recordar si aparece un problema similar la próxima vez?"
Ver la respuesta no es una derrota.
Es una acción para robar las reglas.
El tiempo es limitado para los adultos que trabajan. Por eso, es mejor recolectar la "plantilla" de la solución en lugar de luchar con pura fuerza de voluntad.
Cuando te topes con un problema que no entiendes, anota esto:
"¿Cuál es la regla de este problema?"
Con solo eso, revisar la respuesta se convierte en un arma que puedes usar la próxima vez, no solo en una confirmación.
3. Si estás hecho un desastre, deja el orgullo y retrocede "2 años"
La razón más grande por la que estudiar se vuelve doloroso no es que el contenido actual sea difícil.
Generalmente es porque hay un hueco en algún lugar del pasado, pero intentas seguir adelante solo con la página actual.
Cuando alguien cuyos estudios de secundaria eran un desastre le pidió consejo, Sugai-san recomendó "hacer los libros de texto y cuadernos de ejercicios de hace dos años". La idea es que, como estás batallando ahora, debes haber perdido el rumbo en algún punto, así que buscas lo que no entiendes en materiales de dos años atrás.
Esto aplica directamente a los adultos que trabajan.
Las personas que no entienden contabilidad podrían estar atascadas en la relación entre "ventas, ganancias y gastos" más que en los estados financieros.
Las personas que no pueden leer pasajes largos en inglés podrían estar atascadas en la gramática de secundaria, no en habilidades de comprensión lectora.
Las personas que batallan con TI podrían estar atascadas en terminología básica de PC o redes, no en programación.
Retroceder no es una vergüenza.
Seguir adelante sin retroceder es mucho más doloroso.
Los adultos que trabajan suelen pensar: "No puedo volver a lo básico ahora".
Pero las personas que pueden regresar a lo básico son fuertes.
Quienes son buenos estudiando no son los que avanzan más rápido.
Son los que pueden encontrar el lugar al que regresar cuando dejan de entender.
4. Verifica tu comprensión viendo si puedes "explicarlo"
Aquí podemos usar el pensamiento de Richard Feynman como complemento al método de Sugai-san.
Feynman fue un físico ganador del Premio Nobel, y Caltech lo describió como un "gran narrador y maestro".
La "Técnica Feynman", que lleva su nombre, es un método de aprendizaje en el que explicas lo que has aprendido en términos simples y repasas las partes en las que te atascaste.
Esto es increíblemente útil para el estudio de adultos.
Es peligroso solo leer un texto y sentir que lo "entiendes". Si realmente comprendes se revelará de inmediato si intentas explicarlo.
Por ejemplo, después de estudiar, intenta escribir esto durante solo un minuto:
"¿Qué es esto?"
"¿Por qué es necesario?"
"¿En qué situación lo usaría en el trabajo?"
Las partes que no puedes explicar son tus huecos.
El método de Sugai-san de "extraer reglas de las respuestas" y el enfoque tipo Feynman de "explicar en palabras simples" son muy compatibles.
Mira la respuesta.
Extrae la regla.
Explícala con tus propias palabras.
Al hacer de estos tres un conjunto, el conocimiento se vuelve mucho más fácil de retener.
5. No dejes que el aprendizaje termine solo en el escritorio
Sugai-san dice que el conocimiento no entra en tu mente a menos que tengas la intención de adquirirlo. Como las flores silvestres en el camino, no las encontrarás a menos que las estés buscando. Por lo tanto, si decides algo que te interesa y vives tu vida con la intención de recolectar información sobre ello, lo notarás en varios lugares.
Este es un enfoque poderoso para los estudiantes adultos.
Si estás aprendiendo marketing, mira los estantes de una tienda de conveniencia.
Si estás aprendiendo contabilidad, mira los números en las noticias corporativas.
Si estás aprendiendo inglés, mira la pantalla de tu teléfono o los diálogos de las películas.
Si estás aprendiendo TI, piensa en qué partes de tu trabajo se pueden automatizar.
Mientras más confines el estudio a tu escritorio, más olvidas. En el momento en que se conecta con tu vida o trabajo, se queda en tu memoria.
Además, Sugai-san dice que "definitivamente escribe" cuando memoriza kanji. Como necesita escribir en el examen real, confía en la sensación de que sus manos recordarán si lo escribe varias veces.
El estudio de adultos es igual.
No solo leas; escribe.
No solo mires; usa.
No solo escuches; explica.
El conocimiento se queda mejor cuando pasa por el cuerpo.
Resumen: El estudio de adultos cambia con "diseño", no con talento
Lo que vemos del método de estudio de Sugai-san no es la habilidad especial de un genio.
Decide una cosa.
Extrae reglas de las respuestas.
Retrocede si no entiendes.
Verifica si puedes explicarlo.
Recolecta conocimiento en la vida diaria.
La parte más dolorosa del estudio de adultos no es la falta de comprensión en sí, sino pensar "tal vez ya no pueda crecer más".
Pero la razón por la que no estás creciendo podría no ser el talento; podría ser solo que tu diseño de estudio está mal.
Lista de tareas para empezar hoy
- Reduce tu tema de aprendizaje a una sola cosa, como "este libro" o "esta unidad".
- Revisa las respuestas rápido para los problemas que no entiendes y anota la regla de la solución en una oración.
- Si tu comprensión se desmorona, deja el orgullo y vuelve a niveles de secundaria o principios.
- Explica lo que aprendiste en un minuto y repasa las partes donde te atascaste.
- Encuentra una situación en tu trabajo o vida diaria donde puedas usar el conocimiento que aprendiste.
Los métodos de estudio se pueden cambiar con diseño, no con talento.
Si sientes que "no puedo seguir el ritmo del estudio para certificaciones", "no sé a dónde regresar", "no puedo aplicar lo que leo a mi trabajo", o "quiero organizar métodos de estudio para adultos", sígueme en X y siéntete libre de consultarme por mensaje directo. Te ayudaré a organizar por dónde empezar a arreglar las cosas para que tu aprendizaje avance según tu situación actual.
-----> @edward_toeic
