Instituto Tecnológico de Massachusetts, comúnmente conocido como MIT.
Con solo escuchar el nombre, se imagina un lugar donde se reúnen las mentes más brillantes.
Personas de todo el mundo se juntan, toman clases difíciles, manejan las tareas como si nada y obtienen resultados en los exámenes.
Al ver a un grupo así de genios, uno podría preguntarse:
¿Cómo suele estudiar esta gente?
Por supuesto, algunos pueden tener inteligencia natural. Su concentración, comprensión y cantidad de esfuerzo podrían ser diferentes a las personas comunes.
¿Pero realmente es solo eso?
Las personas que son buenas para estudiar no solo se sientan en sus escritorios durante largas horas. Más bien, son bastante estrictas al elegir qué hacer y qué no hacer en un tiempo limitado.
Lo que presento esta vez son siete métodos de estudio compartidos por Gohar Khan, un creador educativo y graduado del MIT.
(https://www.youtube.com/watch?v=FeBKAzEmTB0https://www.youtube.com/watch?v=FeBKAzEmTB0))
Sin embargo, el punto de este artículo no es solo que "los graduados del MIT son increíbles".
Lo importante es que las personas que son buenas para estudiar no solo compiten en la cantidad de esfuerzo; diseñan la forma misma de estudiar.
"Estudio mucho tiempo pero no mejoro".
"Cuando es antes de un examen, no sé por dónde empezar".
"Creo que estoy repasando, pero no se traduce en mejores calificaciones".
Si has sentido esto, lo que necesitas quizás no sea más perseverancia, sino una revisión de cómo llevas a cabo tus estudios.
En este artículo, presentaré siete métodos para probar antes de aumentar tu tiempo de estudio.
1. No te obsesiones con el tiempo de estudio
Muchas personas juzgan su esfuerzo de estudio por "cuántas horas hicieron".
Hice 5 horas hoy.
Me senté en mi escritorio más tiempo que ayer.
Trabajé duro hasta tarde porque es antes del examen.
Por supuesto, el tiempo de estudio es una guía. Sin embargo, es peligroso medir los resultados solo con eso.
Incluso con las mismas 5 horas, hay una diferencia completa entre pasar 5 horas leyendo un libro de texto sin objetivo y pasar 5 horas resolviendo problemas para verificar lagunas en la comprensión.
Lo que realmente debes mirar no es "cuánto tiempo estuviste sentado". Es lo que pudiste hacer en ese tiempo.
Las personas que no mejoran a pesar de estudiar mucho tiempo quizás no carecen de esfuerzo, sino que su forma de medir el esfuerzo está desviada.
Cuando te preguntan "¿Qué pudiste hacer hoy?" en lugar de "¿Cuántas horas estudiaste hoy?", ¿puedes responder de inmediato?
Punto clave
Mira los resultados por "lo que pudiste hacer", no por el tiempo de estudio.
Para hacer hoy
Decide una cosa que quieras poder hacer antes de empezar a estudiar.
2. Lee los libros de texto desde el final
Tendemos a pensar que los libros de texto deben leerse en orden desde la primera página.
Sin embargo, cuando el tiempo es limitado o antes de un examen, intentar leer perfectamente desde el principio a menudo lleva al fracaso.
Pasas demasiado tiempo en las etapas iniciales.
Te atas con explicaciones detalladas.
No llegas a los puntos importantes al final.
Muchas personas deben haber tenido esta experiencia.
Ahí es donde el método de leer el libro de texto "desde el final" es efectivo.
Primero, revisa el resumen o los puntos clave al final del capítulo. Luego, escanea los encabezados, diagramas, texto en negrita y secciones recuadradas. Después, lee el texto principal.
El objetivo de este estilo de lectura es conocer la meta primero.
Si lees detalles sin conocer el panorama general, es difícil juzgar qué es importante. Por el contrario, si captas los puntos principales primero, se vuelve más fácil organizar la información como "esto parece importante" cuando lees el texto.
Un libro de texto no es algo para leer en orden desde el principio, sino algo para conquistar para entender.
Hasta ahora, ¿leías para entender el contenido? ¿O leías para tener la tranquilidad de haber leído desde la página uno?
Punto clave
Mira la meta primero antes de entrar al texto principal.
Para hacer hoy
Mira el resumen del capítulo, los encabezados y los diagramas antes de leer el libro de texto.
3. Agrupa tus tareas
Cuando estudias, ¿cambias de materia con frecuencia?
Memorizar algunas palabras en inglés.
Luego, resolver algo de matemáticas.
Después, hacer algo de comprensión lectora en español.
Cuando te aburres, pasas a memorizar historia.
A primera vista, parece que avanzas en varias materias de manera equilibrada.
Sin embargo, esto es una carga pesada para el cerebro.
La forma en que usas la cabeza es diferente al memorizar palabras en inglés, hacer cálculos matemáticos, leer texto y escribir respuestas.
Cada vez que cambias de tarea, el cerebro tiene que volver a entrar en un nuevo modo. Cada vez, la concentración se interrumpe y se necesita tiempo para volver a concentrarse profundamente.
Por lo tanto, se recomienda agrupar las tareas no por materia, sino por
proceso de pensamiento.
Por ejemplo, agrupa los problemas de cálculo juntos. Agrupa la comprensión lectora junta. Consolida las tareas de memorización. Procesa la redacción de ensayos o problemas descriptivos como trabajo de escritura.
Esto reduce los cambios de cerebro y facilita entrar en el flujo de concentración.
La razón por la que el estudio no avanza no es solo porque el contenido sea difícil. También es porque cambias con demasiada frecuencia, fragmentando tu concentración.
Tu plan de estudio ¿solo enumera materias? ¿O está construido considerando cómo se usa el cerebro?
Punto clave
Agrupa las tareas por cómo usas la cabeza, no por materia.
Para hacer hoy
Reordena el estudio de hoy en "memorización", "cálculo", "lectura" y "escritura".
4. Establece un límite de tiempo
Cuando tienes mucho tiempo, sientes que obtendrás buenos resultados.
Pero en realidad, cuanto más tiempo tienes, más tiende a alargarse el trabajo.
Una tarea que tiene una semana lleva una semana. Una sesión de estudio de 3 horas utiliza las 3 horas completas. Aunque debería haber tiempo de sobra, termina siendo a última hora.
Lo que puedes usar ahí es
el método de establecer intencionalmente un límite de tiempo más corto.
Por ejemplo, si una tarea parece que tomaría 3 horas, pon un temporizador con la intención de terminarla en 2.5 horas. Para un conjunto de problemas de 60 minutos, intenta resolverlo en 50 minutos.
El punto no es hacerlo un tiempo imposible. Hazlo solo un poco ajustado.
Entonces, el cerebro juzga que "tengo que concentrarme ahora o no terminará". El tiempo dedicado a pensar en cosas innecesarias disminuye y la velocidad de mover las manos aumenta.
Un plazo límite no es un castigo para presionarte. Es un dispositivo para extraer concentración.
¿Decides una hora de finalización antes de empezar a estudiar? ¿O estás en un estado donde el tiempo pasa sin que te des cuenta?
Punto clave
Un límite de tiempo ligeramente más corto aumenta la densidad de concentración.
Para hacer hoy
Pon un temporizador y decide una hora de finalización antes de empezar a estudiar.
5. Descarta los problemas que no puedas resolver
Tanto en el estudio como en los exámenes, a veces nos obsesionamos con un solo problema.
He pensado hasta aquí, así que quiero seguir un poco más. Lo he resuelto a medias, así que no quiero saltármelo ahora. Rendirme en este problema se siente como perder.
Entiendo bien ese sentimiento.
Sin embargo, obsesionarse demasiado con una pregunta puede bajar tu puntuación general.
Lo importante en un examen no es usar la misma cantidad de tiempo para todas las preguntas. Se trata de responder de manera confiable las preguntas que puedes responder dentro del tiempo limitado.
Si te detienes mucho tiempo en un problema que no entiendes, no podrás llegar a los problemas que deberías haber podido resolver. Como resultado, la pérdida en puntos es mayor que el esfuerzo dedicado a desafiar la pregunta difícil.
Saltarse problemas que no puedes resolver no es huir. Es un juicio para maximizar tu puntuación.
Si sientes que es imposible después de pensar un poco, márcalo y sigue adelante. Si te queda tiempo al final, vuelve a él.
Las personas que pueden hacer este cambio encuentran más fácil obtener puntuaciones estables.
¿Estás perdiendo de vista "obtener puntos" al obsesionarte demasiado con "resolver problemas que no entiendes"?
Punto clave
Prioriza maximizar tu puntuación por encima de insistir.
Para hacer hoy
Marca los problemas que no puedas resolver y sigue adelante por ahora.
6. Haz primero las tareas simples
En el estudio, hay tareas donde el tiempo es fácil de predecir y tareas donde el tiempo tiende a expandirse.
Por ejemplo, revisar 30 palabras en inglés. Organizar los apuntes. Resolver problemas de cálculo en un rango fijo.
Puedes predecir cuánto tiempo tomarán estas tareas hasta cierto punto.
Por otro lado, tareas como escribir un informe, pensar en preguntas de respuesta libre, buscar soluciones a problemas difíciles o planificar una estructura tienden a no tener un final claro.
Cuanto más piensas, más tiempo pasa. Tienes la intención de buscar algo brevemente, pero te das cuenta de que ha pasado mucho tiempo. Intentas aumentar la calidad y terminas usando todo el tiempo programado.
Por eso se recomienda terminar primero las tareas simples.
Termina las tareas donde el tiempo es fácil de predecir primero. Después, aborda las tareas pesadas con el tiempo restante.
De esta manera, se crea un plazo natural para las tareas pesadas también.
El orden de estudio no es algo que se decida solo por la motivación. Es algo que se decide considerando qué tan fácilmente se expande el tiempo.
¿Siempre te está absorbiendo el tiempo las tareas pesadas y posponiendo las tareas que deberían terminar fácilmente?
Punto clave
Terminar primero las tareas simples crea un plazo para las tareas pesadas.
Para hacer hoy
Separa las "tareas que terminan rápido" y las "tareas donde el tiempo se expande" antes de estudiar.
7. Repasa solo las partes que no entiendes
Cuando la gente oye "repasar", algunos se imaginan rehacer todo desde el principio.
Volver a escribir los apuntes de manera bonita. Leer el libro de texto otra vez. Revisar el rango cubierto en clase desde el inicio.
Por supuesto, hay situaciones donde eso es necesario.
Sin embargo, repasar muchas veces lo que ya entiendes no cambiará tus calificaciones significativamente.
Esto se debe a que no está aumentando lo que puedes hacer de nuevo, sino solo confirmando lo que ya sabes.
Leer partes que entiendes es fácil. Da tranquilidad. Se siente como si estuvieras estudiando.
Pero lo que realmente te hace crecer es cuando te enfrentas a las partes que no entiendes.
Por lo tanto, durante la clase o la práctica de problemas, marca las partes donde sientes "no entiendo esto". Al repasar, comienza desde esos lugares marcados.
No necesitas volver a escribir todos tus apuntes de manera bonita. Lo importante es encontrar tus lagunas y llenarlas.
Repasar no es una tarea para la tranquilidad. Es una tarea para cambiar lo que no podías hacer en lo que puedes hacer.
Tu tiempo de repaso ¿se está convirtiendo en un tiempo para profundizar la comprensión? ¿O se está convirtiendo en un tiempo para sentirte aliviado al repasar solo las partes que entiendes?
Punto clave
Repasar no es un tiempo para confirmar lo que sabes, sino un tiempo para llenar lagunas.
Para hacer hoy
Marca las partes que no entendiste y comienza tu repaso desde ahí.
Resumen: Las personas que crecen son mejores para eliminar desperdicios que en la cantidad de estudio
Los métodos de estudio presentados esta vez no son cosas que no se puedan hacer sin talento especial.
Lo importante no es aumentar técnicas difíciles, sino reducir el desperdicio de tu estudio actual.
Si vas a probarlo desde hoy, primero intenta usar esta lista de tareas.
- Decide "qué podrás hacer" en lugar de "cuántas horas harás" en el estudio de hoy
- Mira el resumen del capítulo, los encabezados y los diagramas antes de leer el libro de texto
- Agrupa tareas similares como cálculo, lectura, memorización y escritura juntas
- Establece un límite de tiempo ligeramente más corto antes de empezar a estudiar
- Marca los problemas que no puedas resolver y sigue adelante por ahora
- Termina primero las tareas simples para crear un plazo para las tareas pesadas
- En el repaso, aplasta las partes que no entiendes en lugar de las que sí
Lo que estas listas tienen en común no es tomárselo con calma.
Se trata de dejar ir el "estudio que te hace sentir que lo hiciste" y usar el tiempo en partes que realmente llevan a resultados.
Sentarse en un escritorio durante mucho tiempo da una sensación de seguridad de que estás haciendo un esfuerzo. Organizar los apuntes de manera bonita te hace sentir que estudiaste. Repasar partes que entiendes muchas veces trae de vuelta la confianza.
Pero esa sensación de seguridad a veces puede ser un obstáculo para mejorar tus calificaciones.
Lo importante en el estudio no es solo aumentar el tiempo. Se trata de qué recortar y dónde concentrarse dentro del tiempo limitado.
Yo mismo no soy el tipo genio que es bueno para estudiar, sino más bien el tipo que ha llevado a resultados mientras ideaba métodos.
A través de eso, pude obtener una puntuación TOEIC de 930 y aprobar el examen de Especialista de Soporte de Seguridad Registrada de Información.
Por eso creo que el estudio no se decide por "talento solo", y los resultados pueden cambiar considerablemente solo con cambiar el método.
Si encontraste útil este artículo, también publico sobre métodos de estudio, aprendizaje de certificaciones y aprendizaje de inglés en X, así que me encantaría que me siguieras.
Además,
"Quiero saber más sobre este método de estudio"
"Tengo curiosidad sobre cómo debería proceder en mi caso"
"Quiero consultar sobre cómo proceder con la certificación o el aprendizaje de inglés"
Si tienes algo así, por favor házmelo saber sin dudarlo a través de DM.
Donde estás estancado ahora podría no ser falta de esfuerzo, sino simplemente que aún no has encontrado un método de estudio que se adapte a ti.
-----> @edward_toeic
