Retrato atlético de alta fidelidad con control estricto de identidad y física

[Encabezado] (9:16)
Fotografía de alta fidelidad en bruto, simulación de sensor de iPhone 17 Pro, perspectiva de ángulo alto hacia abajo, cero bokeh, enfoque NÍTIDO desde las texturas de la hierba en primer plano hasta la arquitectura del fondo, apertura f/8 para una profundidad estructural total, grano digital auténtico.
[Bloqueo de sujeto e identidad]
•Identidad: Preservación absoluta de la geometría facial específica de la Imagen A, enfatizando la forma de los ojos almendrados, el alto volumen de los labios y la mandíbula definida.
•Física del cabello: Cola de caballo trenzada larga y gruesa compuesta de ondas texturizadas de chocolate oscuro, asegurada con bandas técnicas negras. Detalle folicular de alta definición y textura del cabello visibles donde el cabello está recogido debajo de la gorra.
•Biofidelidad: Física detallada de la piel (microporos, hidratación con acabado satinado). Representación realista de la arquitectura del cuello de perfil y la simetría de la mandíbula.
•Expresión: Presencia magnética; una mirada segura dirigida hacia arriba y ligeramente fuera de cámara, capturando una auténtica estética atlética post-carrera.
[Atuendo y físico]
•Descripción técnica: Ropa deportiva monocromática de alto rendimiento.
•Geometría superior: Top técnico de compresión de manga larga con media cremallera en negro ónix mate.
•Geometría inferior: Pantalones cortos técnicos de alto corte de rendimiento en negro mate, mostrando una compresión realista de la superficie del material a la piel.
•Accesorios: Gorra de béisbol técnica negra con un logo "NY" blanco; auriculares inalámbricos técnicos blancos (estilo AirPods); reloj inteligente técnico blanco en la muñeca izquierda.
•Físico: Geometría atlética de las extremidades proximales; definición simétrica del cuádriceps enfatizada por la postura en cuclillas.
[Pose y composición]
•Geometría: Selfie de "sentadilla" de ángulo alto hacia abajo. El sujeto está en cuclillas sobre una superficie de hierba, con el brazo derecho extendido hacia la lente para capturar la toma.
•Encuadre: Orientación vertical 9:16. La composición utiliza la perspectiva de gran angular para incluir el cuerpo del sujeto y el entorno circundante.
•Anatomía: Flexión realista de la articulación de la rodilla y compresión de la pantorrilla al muslo. El brazo extendido para la selfie debe mostrar una interacción natural del músculo con la piel y un desplazamiento de la articulación del hombro.
[Entorno e iluminación]
•Atmósfera: Parque público o espacio verde residencial suburbano.
•Integridad del fondo: Una pista de atletismo de superficie técnica de tono rojo que se curva en la distancia. El fondo presenta árboles caducifolios desnudos y edificios residenciales modernos de varios pisos blancos. La hierba en primer plano es de un verde exuberante con hojas de otoño marrones dispersas.
•Iluminación: Luz diurna difusa neutra de 5500 K. La fuente de luz proporciona una iluminación constante en la piel y los textiles negros, creando sombras suaves que definen los contornos anatómicos del sujeto.
[Regla de prevención de fallos]
•Comando: Utiliza "Top deportivo técnico de compresión" y "Pantalones cortos de alto rendimiento" para asegurar que la IA mantenga el ajuste y la longitud exactos.
•Restricción: Ordena explícitamente "Cero bokeh artificial" para asegurar que los edificios de apartamentos distantes y la pista roja permanezcan perfectamente nítidos. Especifica "Simetría anatómica del muslo" para asegurar que