Pourquoi les personnes très agréables sont plus susceptibles de perdre leur sens de soi

INFJ et INFP ont des valeurs clairement définies qui leur sont chères. Cependant, des éléments comme l’« agréabilité », l’« empathie » et l’« aversion pour le conflit » peuvent parfois les amener à déformer leur propre axe intérieur. Cela s’accompagne d’une douleur comme un coup de poignard au cœur, mais comme la version de toi qui tient fermement son axe et celle qui suit le courant sont toutes deux vraiment toi, n’arrives-tu pas parfois à perdre la trace de qui tu es réellement ?

Je suis pareil.

Je travaille dans le but de la « Libération de la diversité des talents ».

Je veux que chacun ait accès à un placement, une formation, des parcours professionnels et un soutien mental qui lui permettent d’utiliser ses talents.

Je veux que les gens travaillent d’une manière fidèle à eux-mêmes et puissent démontrer leur pouvoir inhérent au sein d’une organisation.

Je veux créer ce genre de société.

Autre chose : je veux créer des produits vraiment remplis d’amour.

Pas quelque chose qui se vend pour un instant éphémère en surfant sur une tendance, mais quelque chose qui reste dans les mémoires des gens pendant dix, vingt ou trente ans.

Quelque chose qui possède de l’excitation, de la philosophie et de l’amour – comme les parfums, les douceurs, les hôtels ou les bijoux.

Je veux nourrir des choses que je trouve sincèrement belles sur une longue période, plutôt que de les créer simplement parce qu’elles sont rentables à court terme.

Pour moi, ce n’est pas juste une préférence ; c’est proche de l’axe de ma vie.

En psychologie, les objectifs qui s’alignent sur les valeurs profondes et les intérêts d’une personne sont appelés « objectifs auto-concordants ».

Les recherches suggèrent que ces objectifs sont plus susceptibles de mener à un effort soutenu, à la réussite et à un sentiment de bonheur.

Particulièrement pour les INFJ et INFP, l’effort basé sur leurs propres valeurs et objectifs intrinsèques est directement lié à leur sens de la vie.

En d’autres termes, tu peux être plus actif et heureux en investissant ton énergie dans des choses que tu « veux vraiment faire de l’intérieur » pendant longtemps, plutôt que de faire des choses parce qu’elles « semblent rentables ».

La raison pour laquelle je ne suis pas attiré par les tendances à court terme ou les entreprises basées sur une sortie n’est probablement pas un simple égoïsme, mais une question d’auto-concordance.

La difficulté de maintenir ton axe intérieur dans la réalité

Cependant, en réalité, les choses ne se passent pas si facilement.

Bien que j’aie des valeurs fortes, je veux aussi reconnaître les valeurs respectives des gens autour de moi, et je suis du genre à être très conscient de l’harmonie avec la personne en face de moi.

D’un autre côté, il y a beaucoup de gens dans le monde qui parlent depuis une position de « J’ai absolument raison ».

Par exemple, quelqu’un pourrait affirmer : « Un vrai bon parfum n’a pas besoin de devenir une tendance. Il n’a pas besoin d’être connu. Le marketing est inutile. »

En vérité, je ne pense pas que ce soit le cas. Je crois que parce que quelque chose est bon, il devrait atteindre les personnes qui en ont besoin. Je crois qu’il y a de la valeur à répandre de belles choses dans la société.

Cependant, au moment où je sens que l’autre personne s’affirme fortement et ne cédera pas, je me retrouve souvent incapable d’exprimer ma propre opinion.

Je pourrais essayer une discussion légère.

Mais au moment où je sens qu’elle ne reculera pas, je commence à ne retenir que les parties de son opinion avec lesquelles je peux être d’accord pour continuer la conversation.

Ensuite, pour préserver la paix à ce moment-là, je continue la conversation comme si nous regardions dans la même direction.

Je ne mens pas, mais je ne transmets pas correctement mes vrais sentiments ou opinions non plus.

J’ai beaucoup de masques. Je suis ce genre de personne.

Creuser plus profondément psychologiquement

Cependant, je ne pense pas que cela fasse de moi une mauvaise personne.

Ce n’est pas parce que mon axe intérieur est faible.

C’est plutôt un conflit qui se produit lorsqu’une personne avec des valeurs fortes possède aussi une grande agréabilité.

Dans le cadre du Big Five de la psychologie de la personnalité, l’« Agréabilité » est traitée comme un trait lié à la considération pour les autres, la coopération et l’harmonie interpersonnelle.

Dans le MBTI aussi, si la fonction cognitive Fe (Sentiment extraverti) est dominante, le cœur a tendance à se tourner vers la perception et l’ajustement des émotions de ceux qui l’entourent.

Et les recherches suggèrent que ce haut niveau d’agréabilité est associé à un faible style de domination des autres et à une tendance à l’évitement ou à la concession.

En bref, les personnes très agréables priorisent le fait de « ne pas casser » une situation plutôt que de « gagner » lorsque les opinions risquent de s’affronter.

C’est là que se trouve le mécanisme de la perte de son axe intérieur.

Il y a certainement des valeurs fortes en soi. Cependant, lorsqu’un « autre » fort apparaît devant elles, le cerveau surestime le « risque de s’opposer à cette personne ».

Nier l’autre personne pourrait gâcher la relation. L’atmosphère du lieu pourrait être ruinée.

Pour éviter ces risques interpersonnels, on range temporairement ses vrais sentiments au fond de soi.

Si ce n’est que pour ce moment, cela pourrait aller.

Cependant, si l’élan de ce moment amène à dire : « D’accord, procédons avec ta méthode », le problème gonfle.

En rencontrant, je peux trouver les bons côtés de l’autre personne et ressentir de l’empathie. Je peux comprendre sa logique.

Par exemple, dans mon histoire précédente, du point de vue des affaires, des ventes, du marketing et de la gestion, il y a des parties avec lesquelles je peux m’aligner.

C’est pourquoi je peux dire « C’est bien », et je connais les mots que l’autre personne veut entendre.

Mais quand il s’agit de faire réellement ce travail, mon corps ne bouge pas.

Je ne trouve pas la motivation. Je ne veux pas le faire.

Ce n’est pas de la paresse.

Parce que l’objectif n’est pas aligné avec mes valeurs profondes, l’énergie ne monte pas.

Les INFJ et INFP ont tendance à voir des effets positifs sur la satisfaction, la rétention et la performance à mesure que leurs valeurs s’alignent avec leur environnement.

Par conséquent, exercer trop d’agréabilité envers le travail ou les amis et procéder avec des promesses telles quelles pourrait être une mauvaise chose.

Alors, se battre est-il la seule option ?

Cependant, cela dit, je veux dire ceci : ce dont nous avons besoin n’est pas la « force de se battre avec courage ».

Bien sûr, le courage de dire son opinion quand c’est nécessaire est important.

Cependant, il n’est pas réaliste d’essayer de jeter ses valeurs à chaque personne à chaque fois et de les faire comprendre.

Continuer à ignorer notre agréabilité profondément enracinée et notre désir d’éviter les conflits crée une lourde charge de stress.

Surtout avec des personnes avec qui la confiance est encore superficielle, des personnes qui sont strictement des connaissances professionnelles, ou des personnes qui ne font aucun effort pour comprendre nos valeurs, continuer à s’engager dans un débat profond est épuisant.

Il y a le terme « sécurité psychologique », et même dans des entreprises où se rassemblent des talents de premier ordre, comme Google, on dit que pour que les gens expriment leurs opinions ou un sentiment de malaise, ils ont besoin du sentiment que « c’est acceptable de prendre des risques interpersonnels ».

En d’autres termes, l’existence de personnes avec qui tu ne peux pas être honnête n’est pas seulement un problème de notre faiblesse.

Cela signifie aussi qu’une sécurité psychologique suffisante pour être honnête n’existe pas encore entre toi et cette personne.

Stratégies pour protéger ton axe intérieur

Si c’est le cas, il y a deux stratégies que nous pouvons adopter.

L’une est de choisir les personnes avec lesquelles nous nous engageons profondément. L’autre est de confier la coordination externe à quelqu’un qui peut s’en occuper à notre place.

Les entreprises et les équipes ont divers rôles. Les personnes avec des convictions fortes comme nous n’ont pas besoin de gérer toutes les négociations externes.

Les personnes douées pour les relations publiques, les ventes et la construction de communauté peuvent construire des ponts entre les avantages pour les étrangers et les valeurs internes.

Les personnes comme moi, qui sont fortes en idéologie, esthétique et objectif, devraient assumer le rôle de protéger ce noyau.

Ce qui est important, ce n’est pas de penser que « s’entendre avec tout le monde » est la bonne chose à faire.

S’il y a des valeurs que tu dois vraiment protéger, tu as besoin du courage de choisir avec qui tu t’associes.

Tu as besoin du courage de jeter les bénéfices à court terme. Même si tu es poussé par des personnes fortes, tu dois faire des choix qui ne laisseront pas ton cœur se sentir trouble plus tard.

Si tu ne peux pas être ferme avec les personnes avec qui tu interagis à cause de ton agréabilité, alors tu devrais réduire le nombre de personnes avec qui tu interagis en premier lieu.

Le monde est vaste, donc si tu maintiens la cohérence et continues à poursuivre l’essence, des personnes partageant les mêmes idées se rassembleront avec le temps.

Croire en cela et s’engager avec des personnes de confiance est crucial pour que les personnes très agréables vivent sans compromettre leurs valeurs.

Haute agréabilité et inadaptation à la vie en entreprise

Cependant, la partie difficile est que les personnes avec une haute agréabilité et un fort axe intérieur ont tendance à souffrir dans le mode de travail en entreprise.

Parce que tu ne peux pas choisir ton patron, ton affectation, tes collègues ou tes clients toi-même.

Au contraire, c’est toi qui es embauché, placé ou transféré par l’entreprise.

Fondamentalement, chaque fois que quelqu’un autour de toi se montre fort, tu avales tes vrais sentiments et tu t’adaptes à eux.

Même si tu penses que tu as en fait raison, tu évites le conflit.

Mais ce n’est pas parce que ta volonté est faible.

C’est parce que ton agréabilité est trop élevée.

Pour commencer, l’agréabilité n’est pas un défaut. C’est la capacité de ressentir les sentiments des gens, de ne pas casser l’atmosphère et de trouver le bien chez les autres.

Cependant, ce talent t’épuisera à moins qu’il ne soit utilisé en tandem avec une limite qui protège tes propres valeurs.

C’est pourquoi je pense que les INFJ et INFP sont plus susceptibles de vivre de manière authentique s’ils deviennent freelances, entrepreneurs ou artistes.

Parce que si tu ne choisis pas toi-même les personnes avec qui tu t’engages, tu ne peux pas maintenir ton axe intérieur.

Ce que nous devons acquérir à partir de maintenant n’est pas la gentillesse de s’adapter à n’importe qui.

Pour protéger les valeurs que nous aimons pendant longtemps, nous avons besoin :

• Du courage de choisir avec qui nous nous engageons
• Des compétences pour pouvoir travailler de manière autonome Ces deux choses.

Un axe intérieur ne consiste pas à s’affirmer fortement devant tout le monde.

C’est la stratégie et la détermination de nourrir les choses vraiment importantes sans compromis.

Et c’est le « pouvoir de continuer l’effort pour poursuivre tes idéaux ».

C’est la partie la plus difficile.

C’est pourquoi j’ai l’intention de continuer à creuser des méthodes et des pensées spécifiques à ce sujet à l’avenir.

Continuons à poursuivre nos idéaux ensemble.