[Ad] Dans la vingtaine, je passais toujours plus de temps à penser à demain qu’à aujourd’hui.
Je croyais que dès que j’obtiendrais le travail que je voulais, que je rencontrerais de meilleures opportunités, que je gagnerais un peu plus d’argent ou que je deviendrais plus proche de la personne que je rêvais d’être, la vie serait enfin beaucoup plus facile.
Je trouvais donc normal d’endurer certaines épreuves jusqu’à ce que j’accomplisse quelque chose. Repousser ce que je voulais faire, ne pas pouvoir me reposer sans culpabilité, et ne pas vraiment aimer ma vie actuelle – je considérais tout cela comme des phases temporaires.
Parce que les choses changeraient plus tard.
Mais étrangement, atteindre un objectif ne faisait pas disparaître ce sentiment. Quand une chose se terminait, un autre objectif apparaissait, et je continuais à courir vers le suivant.
Puis, soudainement, cette question m’est venue à l’esprit :
Quand exactement pourrai-je commencer à vivre ma vraie vie ?
En regardant en arrière, je ne regrette pas le temps passé à rêver ou à m’efforcer de réaliser ces rêves. Au contraire, je pense que cette période a façonné qui je suis aujourd’hui. Cependant, il y a une chose qui m’a fait souffrir :
Jusqu’à ce que j’atteigne où je voulais être, j’ai traité ma vie actuelle simplement comme « du temps à traverser pour le bien de l’avenir ».
Il n’est pas étrange de ressentir cela dans la vingtaine. Il y a tant de choses que vous voulez changer – votre carrière, votre argent, vos relations, et vous-même. Naturellement, on finit par attendre plus de son futur soi que de son présent soi.
Le problème, c’est qu’à mesure que cette attente s’éternise, la vie que vous vivez réellement continue d’être mise de côté.
Ma vraie vie ne commence-t-elle que lorsque ce rêve se réalisera ?
Récemment, en lisant le livre de l’autrice Jeong Ji-woo, "Don't Obsess Over Misfortune" (Ne pas s'obséder sur le malheur), j’ai longuement réfléchi à cette question.
Ce livre aborde à plusieurs reprises comment voir sa vie actuelle plutôt que de chercher le bonheur dans de grands avenirs. Il parle de transformer les problèmes d’aujourd’hui en problèmes de toute une vie, de passer à côté du présent en regardant sans cesse vers de meilleures possibilités, et de croire qu’on ne peut être heureux qu’après avoir rempli toutes les conditions.
En lisant, les histoires du livre se sont étrangement superposées aux inquiétudes que je répétais durant ma vingtaine.
Ainsi, basé sur ce livre, je veux partager quatre histoires que j’aurais aimé connaître plus tôt.
1. Pensez à « quel genre de jour vivre » avant « quoi devenir »
Dans le passé, quand j’imaginais la vie que je voulais, je pensais toujours d’abord à « ce que je serais ».
Quel job j’aurais, combien je gagnerais, et comment les gens me percevraient.
Au début de ma vingtaine, je désirais ardemment un travail qui impressionne les autres. Je pensais qu’avoir un tel poste ferait de moi une personne beaucoup plus satisfaite.
Alors pendant un moment, j’ai vécu assez dur en direction de cet avenir.
Finalement, j’ai pu faire un travail similaire à celui que je souhaitais, et j’ai expérimenté les gens me voyant positivement.
Mais une fois le rêve devenu réalité, cela ressemblait à autre chose que ce que j’attendais.
Bien que je me sois rapproché de l’image que mon jeune moi voulait, étrangement, le sentiment de « vivre enfin la vie que je voulais » n’était pas aussi fort que je le pensais.
À la place, je suis devenu curieux pour la première fois :
**« Voulais-je vraiment ce job ? Ou voulais-je la vie que j’imaginais que quelqu’un avec ce job vivrait ? »**
En y réfléchissant, beaucoup de choses que nous voulons sont comme ça.
Vouloir être embauché dans une bonne entreprise ne signifie pas nécessairement vouloir juste une carte de visite avec un nom d’entreprise célèbre dessus.
Peut-être que vous voulez être reconnu pour bien faire ce dont vous êtes bon, sentir que vous grandissez pendant les heures de travail, et rentrer chez vous en ayant l’impression d’avoir bien passé la journée.
Vouloir gagner beaucoup d’argent est similaire.
Une vie où vous ne vérifiez pas les prix chaque fois que vous achetez quelque chose, où vous mangez occasionnellement de bons repas avec les personnes que vous aimez, et où vous n’avez pas à abandonner des projets de voyage à cause de l’argent en premier lieu.
Peut-être que ce que nous voulons vraiment est plus proche de ce genre de quotidien.
Mais si vous fixez trop longtemps un seul rêve, la raison originale pour laquelle vous le vouliez s’estompe, et finalement seuls les conditions visibles comme les noms d’entreprises, les salaires ou les titres restent clairs.
Je me suis rendu compte de cela assez tard.
Dans "Don't Obsess Over Misfortune", il y a une phrase : "Les humains sont des verbes, pas des noms."
L’autrice dit que la personne qui écrit aujourd’hui devient écrivain, et la personne qui aime aujourd’hui devient amoureuse. Les noms et les jobs sont ultimement juste des « étiquettes » attachées après nos actions ; les gens continuent de changer basés sur ce qu’ils font aujourd’hui.
Surtout, l’idée que "ce que vous faites aujourd’hui définit qui vous êtes" a persisté dans mon esprit.
Nous pensons souvent qu’une vie d’écriture ne commence qu’après devenir auteur, que le travail significatif ne commence qu’après obtenir un bon job, et que nous ne pouvons devenir la personne que nous voulons qu’après avoir réussi.
Mais en réalité, l’ordre pourrait être inversé.
Vous devenez écrivain en continuant à écrire aujourd’hui, et vous devenez quelqu’un qui fait un travail important en répétant des tâches que vous valorisez.
Ainsi, maintenant, quand j’imagine le futur, je me pose une question légèrement différente :
Quel jour ordinaire est-ce que la version de moi vivant cette vie passe-t-elle ?
Si vous voulez vivre en faisant ce que vous aimez, vous n’avez pas à attendre jusqu’à ce que vous entriez dans l’entreprise spécifique que vous voulez. Vous pouvez essayer de faire un peu de ce que vous aimez aujourd’hui, ou mettre de côté du temps pour étudier un domaine dans lequel vous voulez vous améliorer.
Si vous voulez une vie moins liée à l’argent, vous n’avez pas besoin d’attendre anxieusement jusqu’à ce que vous ayez gagné beaucoup. Au lieu de dépenser de l’argent sans réfléchir pour des choses que les autres disent être bonnes, vous pouvez commencer par choisir de dépenser de l’argent et du temps sur ce que vous aimez vraiment.
Si vous voulez vivre votre vie plus selon votre propre volonté, vous n’avez pas à attendre que toutes les conditions soient remplies. Vous pouvez décider comment passer la prochaine heure ou deux ce soir.
Penser ainsi révèle que la vie que vous pensiez exister seulement dans le futur a inopinément de la place pour entrer dans vos jours actuels.
Bien sûr, cela seul ne vous obtiendra pas instantanément votre job de rêve ou ne vous rendra pas riche. Vous avez encore besoin d’objectifs à atteindre et d’efforts à fournir.
Cependant, cela signifie que vous n’avez pas besoin de vivre tout le temps avant de les atteindre comme « pas encore la vie que je veux ».
Ainsi, quand les rêves semblent loin, je sépare maintenant deux choses :
**Ce que je veux accomplir, Et quel genre de jour je veux vivre une fois que je l’aurai accompli.**
Séparer ces deux révèle des étapes actionnables surprenantes dès maintenant.
2. Autorisez-vous une des choses que vous avez réservées uniquement à votre futur soi
Au début de ma vingtaine, j’avais l’habitude de dire :
« Je le ferai quand ce rêve se réalisera. »
Je me reposerai paisiblement quand cela ira bien. Je partirai en beau voyage quand je gagnerai plus d’argent. Je commencerai d’autres choses quand mon travail se stabilisera.
À l’époque, cela semblait assez naturel. Je pensais que puisque c’était une période importante, je devais endurer les difficultés et vivre ma vie correctement après avoir accompli ce que je voulais.
Le problème était que « ce moment » arrivait rarement.
Accomplir une chose créait un autre objectif. Auparavant, obtenir un job était tout, mais après avoir été embauché, je voulais changer de job. Après m’être installé, je voyais plus de lacunes.
Dans le chapitre "Ne pas reporter le Bonheur" de "Don't Obsess Over Misfortune", il y a cette phrase :
Si vous reportez le bonheur jusqu’à ce que vous ayez tout, même à 60 ans, le bonheur peut sembler impossible.
Cette partie m’a piqué.
Pendant longtemps, j’ai vu le bonheur comme une récompense suivant l’accomplissement d’un objectif – le repos donné à ceux qui ont travaillé dur, les loisirs donnés à ceux qui ont réussi, la satisfaction de soi permise seulement à ceux qui étaient suffisamment corrects.
Mais cette phrase a résonné surtout parce que les humains atteignent rarement un moment où ils « ont tout ».
La gloire n’a pas de fin, gagner de l’argent n’a pas de fin, et les carrières n’ont pas de fin.
En y réfléchissant, c’est vrai.
Je pensais que obtenir un job serait la fin, mais ensuite je voulais une meilleure carrière. Une fois que j’ai gagné un peu d’argent, je voulais plus de liberté financière. Obtenir ce que je veux maintenant semble compléter ma vie, mais à l’arrivée, de nouveaux manques deviennent visibles.
Ainsi, le bonheur continue d’être repoussé un pas à la fois.
Mais si vous pensez calmement, c’est étrange.
Avez-vous vraiment besoin de succès pour vous reposer paisiblement ? Avez-vous besoin d’un travail stable pour passer du temps avec vos proches ? Pourquoi ai-je pensé que d’autres conditions étaient nécessaires pour apprendre ce que je veux apprendre, porter de beaux vêtements, ou me regarder gentiment aujourd’hui ?
Bien sûr, certaines choses nécessitent genuinement de l’argent et du temps.
Mais beaucoup de choses n’étaient pas repoussées pour des raisons réalistes. Elles étaient repoussées parce que je sentais « je ne suis pas au stade pour apprécier cela encore ».
Ainsi, il aide d’écrire les phrases que vous utilisez fréquemment :
« Quand ○○ arrive, je vais \_______. »
Et demandez-vous : Est-ce que le premier doit vraiment arriver pour que le second se produise ?
Pouvez-vous seulement faire de l’exercice après avoir changé de job ? Pouvez-vous seulement passer du temps de qualité avec la famille après avoir gagné beaucoup d’argent ? Pouvez-vous seulement vous aimer après avoir réussi ?
Quand séparées ainsi, beaucoup de choses s’avèrent non liées.
Vivre la vie que vous voulez dans la vingtaine est plus proche de signifier que vous pouvez prendre une des choses que vous avez continué à donner à votre futur soi.
J’aurais aimé savoir cela plus tôt :
Que vous pouvez désespérément vouloir quelque chose tout en aimant aujourd’hui, et vouloir grandir plus tout en étant satisfait de qui vous êtes maintenant.
Vouloir un meilleur futur et être heureux maintenant ne sont pas des choix mutuellement exclusifs.
3. Au lieu d’essayer d’avoir tout, choisissez ce que vous ne voulez absolument pas perdre
Peut-être que la raison pour laquelle votre vingtaine est difficile n’est pas parce qu’il y a peu d’options, mais parce qu’il y en a trop.
Il y a beaucoup de choses que vous voulez bien faire et avoir. Vous voulez gagner de l’argent en faisant ce que vous aimez, construire une grande carrière, rencontrer de bonnes personnes, rester en santé, voyager, et avoir assez de temps personnel.
Individuellement, aucun de ces désirs n’est étrange.
Mais si vous commencez à appeler tous ensemble « la vie que je veux », des problèmes surgissent. Parce que la vie que vous voulez ressemble moins à une vie que vous pouvez réellement vivre, et plus à une vie virtuelle où chaque zone est optimale.
Il est facile de comparer dans la vingtaine.
En voyant quelqu’un, vous voulez leur job. En voyant un autre, vous voulez leur relation. En voyant un autre, vous envie leur maison et leurs loisirs.
Le piège ici est que cette vie idéalisée combine les parties les plus belles de dizaines de personnes, pas la vie d’une seule personne.
Votre vrai soi est une personne, mais dans votre tête, vous competez contre quelqu’un qui a combiné le meilleur de dix personnes.
Dans le chapitre "Pas à Pas Plutôt Que Possibilités Infinies", l’autrice fait un point inattendu :
"Si capturé par des possibilités infinies, les gens deviennent incapables de se satisfaire de quoi que ce soit."
Au début, cela m’a frustré. N’est-il pas bon pour quelqu’un dans la vingtaine de garder les possibilités ouvertes ?
Mais en lisant plus, le sens de « limiter les possibilités » apparaît différemment.
Si vous aviez eu différents rêves, parents, investissements, ou partenaires, aujourd’hui aurait pu être complètement différent. Mais si vous continuez à mettre toutes ces possibilités à côté de votre vie actuelle, votre vie présente est toujours comparée à « la vie qui aurait pu être meilleure ».
Le livre dit que pour aimer votre vie, vous devez limiter les possibilités à un certain moment.
J’ai interprété cela non pas comme vous disant de rêver petit, mais comme vous conseillant de ne pas augmenter sans fin les conditions requises pour reconnaître votre vie comme bonne.
Vous pouvez imaginer d’autres vies. Si j’avais choisi un majeur différent, commencé plus tôt, allé dans une entreprise différente, ou rencontré différentes personnes.
Peu importe quel choix vous faites, la route non prise restera. Mais vous ne pouvez pas vivre toutes ces vies simultanément.
Éventuellement, vous devez choisir laquelle des innombrables possibilités garder dans votre vie.
À travers divers choix, j’ai graduellement appris mes critères.
Précédemment, je pensais souvent, « Est-ce un choix qui a l’air bon aux autres ? » Était-ce une entreprise reputable ? Un chemin stable ? Cela avait-il l’air plausible quand expliqué aux autres ?
Mais faire des choix de cette façon laissait parfois me sentir sur un bon chemin, pourtant cela ne ressemblait pas à ma vie.
Ainsi maintenant je demande une question différente :
Même après avoir fait ce choix, puis-je vivre en préservant ce que je considère important ?
Avec ce critère, bien que je veuille encore beaucoup de choses, je peux distinguer entre ce que je dois avoir et ce qui est okay de manquer.
Parce que tandis que je ne peux pas avoir toutes les possibilités, je sais ce que je manquerais le plus si perdu.
Ainsi quand pensant à « la vie que je veux », au lieu de lister toutes les conditions désirées, essayez de demander ceci d’abord :
« Pour sentir que je vis authentiquement et bien, quelle est une chose que je ne veux absolument pas perdre ? »
Cela pourrait être faire un travail significatif, ou passer suffisament de temps avec les êtres chers.
Certaines personnes ont besoin de temps d’immersion solitaire, d’autres ont besoin d’indépendance économique, et d’autres ont besoin d’espace pour prendre soin du corps et de l’esprit.
La clé n’est pas de choisir ce que les autres envient.
Trouvez la chose dont l’absence vous ferait sentir « ce n’est pas la vie que je voulais », peu importe combien d’autres choses vous avez.
Le livre suggère d’expérimenter avec des possibilités qui rendent la vie meilleure pas à pas, plutôt que de plonger dans la mer des possibilités infinies.
Cette citation est bonne parce qu’elle ne signifie pas abandonner les possibilités.
Cela signifie définir vos priorités et bouger votre vie dans une direction meilleure dans ces limites.
Peut-être que créer la vie que vous voulez dans la vingtaine n’est pas de rendre toutes les possibilités réelles.
Cela semble plus proche de le processus d’apprendre quel genre de personne vous êtes en voyant ce dont vous avez besoin pour vivre authentiquement.
4. N’essayez pas de choisir la bonne réponse tout d’un coup ; essayez juste et ajustez
J’ai fréquenté l’université pendant six ans. J’ai majoré dans un sujet et étudié un double majeur. Pourtant, face à la graduation, j’ai décidé de commencer à étudier un champ complètement différent depuis zéro.
J’étais terrifié à l’époque. Les gens disaient que c’était trop tard, et questionnaient pourquoi je recommencerais dans un champ si compétitif.
Surtout, j’avais peur d’admettre que tous mes choix précédents étaient faux. Je craignais que si j’échouais sur ce nouveau chemin, je devrais retourner à l’endroit que je ne voulais pas.
Mais en regardant en arrière, la chose la plus importante à propos de ce choix n’était pas si c’était le chemin « droit ».
C’était que pour la première fois, j’ai priorisé ce que je voulais plutôt que les standards que les autres jugeaient bons.
Cette expérience a changé les choix subséquents. À travers changer de directions plusieurs fois, j’ai appris :
Je ne savais pas exactement qui j’étais depuis le début. Je n’ai pas découvert le « vrai moi » d’abord puis choisi le chemin parfait.
C’était l’inverse.
En choisissant directement, vivant cette vie, allant plus loin si cela convenait, et changeant de direction si cela ne convenait pas, j’ai appris ce que j’aimais et quelles vies je ne pouvais pas soutenir.
Deux points de "Don't Obsess Over Misfortune" se connectent bien ici.
Premièrement, dans "Les Problèmes d’Aujourd’hui Sont les Problèmes d’Aujourd’hui", l’autrice dit :
"Les gens transforment facilement les problèmes « d’aujourd’hui » en problèmes de « toute la vie »."
Dans la vingtaine, quand un choix va mal, vous pourriez l’accepter comme un verdict sur votre vie entière.
Si la recherche d’emploi échoue, vous pensez « ma carrière est fausse ». Si vous changez de direction, vous pensez « ai-je vécu faux tout ce temps ? »
Je me suis senti pareil quand choisissant un nouveau chemin.
Un choix échoué ne se sentait pas juste comme « cette méthode ne me convenait pas », mais comme « ma décision elle-même était fausse, et j’ai marché sur un chemin erroné. »
Mais maintenant je réalise qu’un mauvais choix n’a pas ruiné ma vie entière.
Plutôt, l’essayer m’a aidé à apprendre un nouvel aspect de moi que je ne connaissais pas avant.
Deuxièmement, dans "Pas à Pas Plutôt Que Possibilités Infinies", l’autrice suggère "d’expérimenter avec des possibilités qui rendent la vie meilleure pas à pas" au lieu de plonger dans les possibilités infinies.
J’ai aimé le mot « expérimenter ».
Les expériences n’assument pas que vous connaissez la bonne réponse depuis le début.
Dans la vingtaine, un choix peut sembler énorme. Choisir cette entreprise semble déterminer votre carrière. Abandonner ce chemin semble irréversible. Une erreur semble comme perdre des années.
Mais en vivant à travers, la plupart des choix n’étaient pas des feuilles de réponses immuables.
Vous pouviez changer si cela ne marchait pas, et prendre un chemin différent n’effaçait pas le temps précédent.
En fait, faire ces choix m’a permis d’identifier rapidement ce qui ne me convenait pas la prochaine fois.
Ainsi maintenant, je ne pense pas que j’ai besoin de m’agoniser sur créer une réponse parfaite dans ma tête. Au lieu, je commence par changer de petites choses.
Passer une heure après le travail sur quelque chose que vous vouliez vraiment essayer. Étudier un champ curieux pendant 10 minutes par jour. Tester si vous prospérez dans des environnements sociaux ou avez besoin de solitude en vous plaçant dans divers paramètres.
En vivant à travers ces, la vie que je veux devient de plus en plus concrète.
Ultimement, la vie que vous voulez n’est pas une bonne réponse découverte tout d’un coup, mais un processus d’effacer ce qui ne convient pas et de garder ce qui convient en vivant.
Je pensais auparavant que vivre bien sa vingtaine signifiait arriver à votre destination désirée plus vite que les autres.
Trouver le job parfait rapidement, identifier les volontés vite, et sécuriser votre place sans essai et erreur. Je croyais que cela prévenait le regret futur.
Mais à travers faire des choix, obtenir ce que je voulais, réaliser que ce n’était pas ce que je voulais vraiment, et changer de direction, ma perspective a changé.
Dans la vingtaine, découvrir la bonne réponse à la vie que vous voulez rapidement est moins important que
apprendre ce que vous aimez, ce que vous valorisez, et quel genre de jour vous fait sentir le plus authentique.
Et cela n’est pas connu en fixant le futur. C’est connu en vivant aujourd’hui.
"Don't Obsess Over Misfortune" mentionne que les gens heureux ont appris des façons de ne pas s’obséder sur le malheur dans leurs propres styles.
Initialement, j’ai lu cela simplement comme « soyez positif ».
Mais après avoir fini le livre, cela ressemblait à autre chose.
Vivre une bonne vie n’est pas atteindre un état avec zéro malheurs,
mais avoir la force de ne pas laisser les manques actuels définir votre vie entière comme manquante.
Les rêves sont similaires.
Essayez une chose que vous vouliez faire après avoir réalisé un rêve plus tôt. Tirez le bonheur en avant du report. Choisissez ce que vous ne voulez pas perdre, pas ce que les autres veulent. Faites de petits choix acceptant le risque d’avoir tort.
Comme ces moments s’accumulent, vous réalisez éventuellement :
La vie que vous voulez ne commence pas entièrement formée un jour. Elle a déjà été lentement façonnée en ce que vous voulez dans les moments où vous avez choisi aujourd’hui de la façon que vous vouliez.
