Suivi mensuel universel
Du focus mensuel au suivi synchronisé
Suivi mensuel universel
Du focus mensuel au suivi synchronisé
Aperçu
Description
Un workflow conversationnel indépendant de la plateforme : commencez par utiliser la « roue de la vie » pour choisir votre priorité du mois, puis organisez et synthétisez vos idées dispersées en un plan mensuel avec des champs de suivi. À partir de ce plan, créez un espace de suivi mensuel semblable à une app, avec des pages, des données persistantes et une synchronisation entre appareils. Terminez par une vérification des fonctionnalités, la correction des problèmes et l’amélioration de l’interface. Le support de données n’est pas limité au CSV : selon les capacités de la plateforme utilisée, il choisit automatiquement entre trois options — synchronisation native de la plateforme, espace cloud externe ou échange de fichiers — pour une utilisation entre différentes applications Agent. Idéal pour les personnes qui souhaitent concrétiser leurs objectifs en 30 jours et les suivre sur le long terme.
Compétences associées
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Atelier mobile tout-en-un
Générateur de bout en bout d’un atelier de suivi basé sur un fichier HTML unique. Utilisez cette skill lorsque l’utilisateur demande de créer un atelier, une application de suivi, de pointage, de journal ou de suivi d’habitudes (par exemple pour la pleine conscience, le sommeil, le fitness ou une routine de 21 jours), avec une utilisation sur mobile et une sauvegarde locale des données. Elle couvre tout le parcours : clarification des besoins, développement en HTML unique, design minimaliste de style magazine, persistance avec localStorage, déploiement en PWA, génération de QR codes et intégration dans un H5 sur un compte officiel WeChat. Mots déclencheurs : atelier, pointage, enregistrement quotidien, suivi, application en fichier unique, application H5.
Calendrier apaisant quotidien
Saisissez le mois, l'année et votre humeur pour générer une affiche de calendrier manuscrite de bien-être, aux dates précises, intégrant les saisons solaires et les fêtes. 【Ce qu'il fait】Saisissez l'année, le mois et un mot-clé ou thème d'humeur optionnel pour générer une affiche de calendrier manuscrite au format 3:4, au style chaleureux. Chaque jour est accompagné d'une petite action de soin personnel réalisable le jour même et d'une petite icône manuscrite chaleureuse dans le même style. 【Pourquoi le choisir】 📅 Dates infaillibles : Formule de Zeller + double vérification en ligne, le jour de la semaine du 1er correspond précisément au calendrier réel, les dates des saisons solaires et des fêtes sont vérifiées chaque mois. 🏮 Touche chinoise : intègre automatiquement les saisons solaires et les fêtes traditionnelles du mois – préparation du thé pour Bailu, équilibrage des œufs pour l'équinoxe d'automne, partage des gâteaux de lune pour la fête de la mi-automne, randonnée pour la fête du Double Neuf, en phase avec les saisons. 🧠 Mois après mois, jamais identique : une mémoire d'actions inter-mois intégrée, les actions et icônes déjà utilisées ne se répètent pas, 12 mois forment une œuvre annuelle. 📖 Mode thème mensuel : mois de lecture, mois de sport, mois de coucher tôt… Les actions du mois entier forment un arc de progression « lancement – approfondissement – clôture » autour du thème. 🎨 Style uniforme : des points d'ancrage de style fixes, 12 affiches accrochées au mur donnent l'impression d'être du même illustrateur. ✅ Aperçu avant génération : la liste des actions des 31 jours est d'abord générée pour que vous la consultiez, puis vous pouvez modifier jusqu'à satisfaction avant de générer. 🖨 Mode texte précis : une option de texte sans faille, idéale pour l'impression et l'affichage mural. 【Pour qui】Pour vous qui souhaitez ajouter une touche de rituel à chaque mois, les amateurs de bullet journal et de planification, les créateurs de contenu ayant besoin de matériel d'affiche mensuel, et ceux qui veulent offrir à un ami un « calendrier qui respire ». 【Utilisation】« Générer le calendrier de novembre 2026 » / « Générer le calendrier de novembre, thème : mois du coucher tôt » / « Utiliser le mode texte précis »
Tableau de bord quotidien
Un système complet de productivité et de croissance personnelle pour vous aider à gérer l'ensemble, analyser en profondeur et évoluer en continu. 【Fonctionnalités principales】 Étape 1 : Décomposition des tâches matinales et gestion de l'énergie Basé sur votre structure horaire fixe (10:00-10:30 curation, 10:30-12:00 matin, 14:30-19:30 après-midi), décomposez intelligemment les tâches, estimez la consommation d'énergie, optimisez l'ordre et obtenez des suggestions de pauses hors écran. Étape 2 : Système d'analyse approfondie de la curation Cadre d'analyse à 5 niveaux : déconstruction multi-niveaux de l'information → évaluation de la pensée critique → construction du réseau de connaissances → voie de transformation pratique → gestion du cycle de vie de l'information. Contrôle automatique du nombre quotidien de curations (≤5 recommandé) pour garantir une compréhension approfondie. Étape 3 : Analyse approfondie et suivi de la croissance après l'achèvement des tâches 6 dimensions : évaluation de la qualité tridimensionnelle → extraction des schémas de réussite → amélioration basée sur les causes profondes → comparaison historique intelligente → calibrage de l'énergie et suivi de la motivation → recommandation intelligente de tâches. Chaque tâche accomplie est une opportunité de croissance. Étape 4 : Analyse approfondie en soirée Exploration progressive en 6 couches : racine de la curiosité → décodage des schémas de pensée → retour aux valeurs fondamentales → problème des problèmes → diagnostic des pièges mentaux → état psychologique et graines du lendemain. De la surface à la profondeur, décoder complètement la croissance d'une journée. Étape 5 : Aperçu périodique des données Rapports automatiques le vendredi/fin de mois : schémas de consommation d'énergie, évolution de la curiosité, tendances de l'état psychologique, statistiques des obstacles, jalons de croissance, suggestions pour la semaine/mois à venir. 【Valeur du système】 Ce n'est pas seulement un outil de gestion des tâches, mais un moteur d'amélioration cognitive + un suivi de la croissance des capacités + un décodeur de schémas de pensée. Il vous aide à passer du chaos à l'essentiel, de l'exécution à la perspicacité, de l'achèvement à l'évolution.
Informations
- Version
- v5
- Dernière mise à jour
- Crédits par exécution
- Selon l’utilisation
- Modèles
- Automatique
