Ecco la traduzione in italiano del testo fornito, seguendo tutte le linee guida specificate.
"Non sono bravo a fare networking."
"Mi stanco solo a parlare con persone che non conosco."
Molti introversi lottano con questi problemi.
La maggior parte delle tecniche di comunicazione nel mondo si concentra su approcci estroversi come "essere brillanti" o "iniziare conversazioni in modo proattivo".
Ma cercare di forzare queste pratiche può portare a un esaurimento fisico e mentale.
Ci sono persone che sono profondamente amate da chi le circonda senza dover forzare una personalità solare.
Un esempio lampante è Kazunari Ninomiya del gruppo Arashi.
Nonostante sia un auto-proclamato pantofolaio che dice: "Passo i miei giorni liberi solo a giocare ai videogiochi a casa", non smette mai di attrarre persone di tutte le età e posizioni, da attori veterani a giovani colleghi.
Perché attrae così tante persone senza spingersi in modo aggressivo in avanti?
Analizzare il suo stile di comunicazione rivela indizi per gli introversi su come costruire relazioni di fiducia senza sforzarsi eccessivamente.
Voglio parlarne oggi.
1. Abbassa la Soglia della Conversazione con l'Autorivelazione e la "Concretizzazione."
Una situazione in cui gli introversi faticano è la conversazione al primo incontro.
La domanda: "Cosa fai nei tuoi giorni liberi?"
Sembra amichevole, ma in realtà è una domanda molto impegnativa per chi risponde.
Molti hanno sperimentato la sensazione di non sapere cosa dire, di dare una risposta generica e di vedere la conversazione morire lì.
Tuttavia, penso che alcuni introversi sentano che "parlare di sé è intrinsecamente doloroso".
Sentimenti come: la mia vita quotidiana non è interessante, è imbarazzante parlare di me stesso, o non so nemmeno di cosa parlare.
Ma guardando cosa fa Kazunari Ninomiya, la soglia per l'autorivelazione si abbassa notevolmente.
Lui mostra prima la sua vita quotidiana senza filtri, dicendo: "Io passo il tempo a casa a giocare ai videogiochi..."
Non è una storia incredibile o un vanto.
Piuttosto, mettendo avanti il suo "sé ordinario", la guardia dell'altra persona si abbassa naturalmente.
L'autorivelazione non significa raccontare storie impressionanti.
Significa mostrare il tuo vero sé, leggermente patetico.
Inoltre, questa diventa la via più breve per dare all'altra persona la tranquillità che "questa persona non sta mettendo su arie".
Le persone che non sono brave a parlare di sé non hanno bisogno di provare a raccontare storie incredibili.
Basta iniziare condividendo piccole cose quotidiane: cosa hai mangiato oggi, cosa fai nei tuoi giorni liberi, o cosa ti è passato per la mente ultimamente.
Questo da solo abbassa immediatamente la soglia della conversazione.
2. La Base Più Solida è la "Gentilezza Piatta con Tutti."
Si dice spesso che le persone brave nella comunicazione abbiano "fascino".
Ma il prerequisito per il fascino è un rispetto profondo.
Uno dei motivi per cui Kazunari Ninomiya è amato da tutti, dagli attori veterani ai giovani colleghi, è la sua gentilezza coerente e sincera.
È molto apprezzato da veterani come Sayuri Yoshinaga perché il suo atteggiamento verso i colleghi e lo staff è coerente.
Il punto importante qui è che non sta leccando i piedi a nessuno.
Le persone che leccano i piedi cambiano atteggiamento in base allo status o al titolo dell'altra persona.
Le persone sensibili lo vedono immediatamente.
Ma Ninomiya tratta tutti con lo stesso livello di calore.
Gentile con i superiori e cortese con gli inferiori.
Questa coerenza dà all'altra persona la sicurezza che "questa persona è affidabile".
Credo che questa sia una strategia altamente riproducibile per gli introversi.
Anche senza fascino o grandi capacità oratorie, puoi essere costantemente gentile con tutti. Questo da solo cambia significativamente il modo in cui gli altri ti percepiscono.
3. Il Comfort di Condividere "Tempo Senza Fare Niente."
Qualcosa che le persone poco brave nella comunicazione fanno spesso è parlare troppo per paura del silenzio.
Dalla pressione di dover ravvivare l'ambiente, forzano argomenti e cercano di strappare risate forzate.
Ma questo a volte può stancare l'altra persona.
Se qualcuno pensa: "Devo stare attento con questa persona", la relazione non crescerà.
Un episodio impressionante riguardo a Kazunari Ninomiya è il suo rapporto con Daiki Arioka.
È l'ultima "comunicazione per sottrazione" dove lascia che l'altra persona lo guardi giocare ai videogiochi.
Invece di mantenere viva una conversazione, crei un momento in cui va bene solo stare nello stesso spazio.
Far sentire qualcuno "Non devo stare attento con questa persona" crea in realtà la migliore sensazione di comfort.
Tuttavia, alcuni di voi che stanno leggendo potrebbero pensare: "Anche così, sono preoccupato per il silenzio."
Capisco.
L'impulso di riempire il silenzio è veramente doloroso per gli introversi.
In quei momenti, c'è una cosa che voglio che tu tenga a mente.
Riformula il silenzio non come qualcosa da "riempire", ma come qualcosa da "assaporare".
Spesso l'altra persona sta pensando a qualcosa o semplicemente si sta rilassando durante il silenzio.
Il silenzio non è un fallimento della comunicazione; può essere la prova che entrambe le parti sono a proprio agio.
In pratica, quando cala il silenzio, non cercare affannosamente le parole. Basta guardare qualcosa di fronte a te o tornare a un argomento precedente con un semplice: "Quella storia di prima era interessante."
L'ansia di cercare di riempire il silenzio che viene trasmessa all'altra persona rende le cose più scomode del silenzio stesso.
Puoi esercitarti a non temere il silenzio un po' alla volta.
4. Aggiungi "Leggerezza" e "Umorismo" quando Fai Osservazioni Vere.
Gli introversi hanno un'alta capacità di vedere l'essenza delle cose perché pensano profondamente.
Ma se metti questo in parole esattamente com'è, può diventare troppo pesante.
Un argomento logico potrebbe essere corretto.
Ma se quella logica appesantisce l'atmosfera, l'altra persona si tirerà indietro.
Anche se il tuo punto viene compreso, può incrinare la relazione.
Ninomiya è eccezionale in questo.
Mentre centra il bersaglio, aggiunge umorismo per non appesantire l'atmosfera.
Ha anche l'abilità di alleggerire il tono mescolando autoironia.
Guarda le cose da una prospettiva laterale ma non mette mai a disagio l'altra persona.
Credo che questa sia un'abilità che gli introversi dovrebbero affinare.
Il potere di pensare profondamente è un punto di forza del tipo introverso.
Ma invece di esprimere questi pensieri così come sono, avvolgili prima in leggerezza e umorismo.
Questo da solo cambia completamente il modo in cui lo stesso contenuto viene recepito.
Credo che questo significhi affinare le proprie parole.
Puoi Conquistare le Persone Rimanendo Introverso.
Non hai bisogno di forzarti ad essere brillante. Non hai bisogno di iniziare conversazioni in modo proattivo.
Non hai bisogno di esaurirti cercando di ravvivare la stanza.
Le armi che gli introversi possiedono sono in realtà sufficienti per competere così come sono.
Il potere di pensare profondamente, il potere di osservare gli altri, la sincerità di essere gentili e la calma di non temere il silenzio.
Queste sono cose che gli estroversi non possono imitare facilmente.
C'è solo una cosa che voglio che tu tenga a mente.
Assicurati di mettere in mostra quelle armi.
Gli introversi perdono non perché mancano di abilità, ma perché non mettono in mostra ciò che hanno.
Una parola di autorivelazione, gentilezza con lo stesso calore per tutti, la compostezza di non temere il silenzio e l'umorismo che avvolge leggermente l'essenza.
Nessuna di queste sono cose grandiose.
Non devi cambiare te stesso.
Cerca solo di rivolgere leggermente verso l'esterno ciò che hai.
Questo da solo cambierà sicuramente il modo in cui il mondo ti vede.
@shibuyakumin888
