超リアルな iPhone フラッシュセルフィープロンプト

```json
{
  "style": "超リアルな iPhone フラッシュセルフィー、深夜の寝室の雰囲気",
  "age_range": "21〜24 歳",
  "girl": {
    "hair": "漆黒のストレートヘア、ブラントバング、肩甲骨までの長さ、完璧になめらかでツヤがある",
    "face": "青白い肌、シャープなウィングアイライナー、オーバーリップ気味のマットヌードリップ、やや不機嫌そうな顔つき",
    "eyes": "つり上がったキツネ目、下まつげのラインが濃い、感情を一切見せずにレンズをまっすぐ見つめている",
    "expression": "退屈そう / 感動していない、口元にわずかな薄笑い"
  },
  "outfit": {
    "top": "オーバーサイズのヴィンテージバンド T シャツ（色褪せた黒にひび割れた白のプリント）、片方の肩からずり落ちている",
    "fit": "トップスはだぼっとしているが、細いウエストとの対比が際立つ"
  },
  "props": {
    "phone": "縦向きに持った iPhone 16 Pro Max、フラッシュが ON で光っている",
    "hand_position": "腰の低い位置で片手でだらんと持っている、腕はリラックスしている"
  },
  "setting": {
    "location": "散らかった寝室の隅",
    "walls": "暗い灰色の壁には何枚ものポスターが貼られている（ほとんどがメタルバンド、ホラー映画、赤い LED バイアス照明）",
    "lighting": "ポスターの裏にある攻撃的な赤い LED ストリップと冷たい白い携帯電話のフラッシュを除いて、部屋はほぼ完全に暗い"
  },
  "camera_&_technical": {
    "perspective": "真の一人称セルフィー POV",
    "lens": "24 mm スマートフォン相当",
    "flash": "きつい直接的なオンカメラフラッシュ、強いアライグマの目の影、頬骨と鎖骨のハイライトが飛んでいる",
    "quality": "16K フォトリアリスティック、粒子の粗いセンサーノイズ、高コントラスト",
    "framing": "太ももの途中から上、携帯電話はフレームの下の方にあり、脚と胴体の長さを強調している"
  },
  "mood": "エッジの効いた、午前 3 時の不眠症のエネルギー、写真が気に入られようが気に入られまいが気にしないオルタナティブな女の子",
  "avoid_list": [
    "笑顔",
    "柔らかな照明",
    "かわいいヘアクリップ",
    "パステルカラー",
    "きれいな背景",
    "重いジュエリー",
    "アニメ/カートゥーンスタイル",
    "なめらかなプラスチックのような肌"
  ]
}
```