모든 일에 성공하는 사람들의 5 가지 특징

인생이 '쉬운 모드'가 된 사람들의 공통된 성격 특성

게다가 이런 특성들은 선천적인 것만이 아니라, 나중에 충분히 습득할 수 있습니다.

일, 관계, 연애, 학업. 어떤 사람들은 특별한 재능 없이도 모든 일이 술술 풀려 나가는 것처럼 보입니다.

반면, 어떤 사람들은 열심히 노력하는데도 제자리걸음만 반복합니다.

그 차이는 단순한 능력이 아닙니다.

더 깊은 곳에 있습니다.

인생이 저절로 굴러가게 만드는 '성격 습관'을 가지고 있는가

물론, 성격에는 선천적인 요소가 있습니다.

똑같은 경험을 해도 어떤 사람은 즐기고, 어떤 사람은 그렇지 않습니다.

어떤 사람은 쉽게 행복감을 느끼고, 어떤 사람은 그렇지 않습니다.

하지만 거기서 끝나는 건 아닙니다.

완전히 다른 사람이 될 필요는 없습니다. 지금의 자신에게 '제2의 천성' 하나만 더하면 됩니다.

사실, 성격의 절반은 유전적으로 결정되지만, 나머지 절반은 바꿀 수 있습니다.

다시 말해,

성격은 재능이 아니라 훈련할 수 있는 기술입니다.

오늘은 인생을 더 쉽게 굴러가게 만드는 성격 특성 Top 5를 소개하겠습니다.

*1위는 특히 중요하니 끝까지 읽어주세요.

자신의 성격을 활용하면서 '+α'로 추가해 보세요.

❺ 지적 호기심

'유용한 것만 배워야지.'

이렇게 생각하는 사람들은 어느새 자신의 세계를 좁힙니다.

모든 것을 즐기는 것처럼 보이는 사람들에게 매일 엄청난 일이 일어나는 것은 아닙니다.

그들은 똑같은 일상에서 다른 양의 정보를 얻을 뿐입니다.

보통 사람들은 '어?' 하고 넘기는 것을, 호기심 많은 사람들은 파고듭니다:

**'왜?'

'어떻게 작동하지?'

'이걸 다른 데 쓸 수 있을까?'**

그래서 그들은 좀처럼 지루해하지 않습니다. 성장도 거의 멈추지 않습니다.

사실, 2018 년 미국 성인 706 명을 대상으로 한 연구에 따르면, 가장 신뢰할 수 있는 성격 검사인 Big Five 의 하위 특성 중

'지성/지적 호기심'이 '자기 성장'과 강한 연관성을 보였습니다.

이유는 간단합니다:

• '모르는 것' 자체를 재미있어합니다.
• 새로운 아이디어를 거부할 가능성이 적습니다.
• 실패를 '학습 데이터'로 취급합니다.
• 변화를 스트레스보다는 자극으로 인식합니다.

요컨대,

보통 사람들은 '귀찮아'로 경험을 끝내는 반면,

호기심이 높은 사람들은 '성장 재료'를 수집합니다.

실천하기 위해 어려운 것은 필요 없습니다.

하루에 한 번, 궁금한 단어 하나를 검색해 보세요.

누군가를 만났을 때, '요즘 빠진 거 있어요?'라고 물어보세요.

이것만으로도 일상을 바라보는 방식이 달라집니다.

지적 호기심은 똑똑함이 아닙니다.

똑같은 일상에서 배움을 수집하는 힘입니다.

❹ 낮은 내향성 (사회적 개방성)

진정으로 강한 사람들은 마음 상태가 전혀 흔들리지 않는 사람들이 아닙니다.

그들은 흔들릴 때 제대로 손을 내밀 줄 아는 사람들입니다.

불안할수록 더 침묵합니다. 힘들수록 사람들을 더 피합니다. 약점을 보이는 것이 지는 것이라고 생각합니다.

이렇게 하면 스스로 회복할 기회를 스스로 부수는 것입니다.

2018 년 미국 성인 706 명을 대상으로 한 연구에 따르면, '불안으로 인해 위축되거나 스스로를 고립시키는 경향이 낮은 것'이 더 넓은 범위의 행복과 연관되었습니다.

또한, 2021 년 15 개 연구와 408 개 연관성을 검토한 리뷰에서는 '불안이나 스트레스로 인해 내면으로 위축되는 경향'이 우울증과 양의 상관관계를 보인 반면, '성실성'은 음의 상관관계를 보였습니다.

요컨대, 강한 사람들은 '괜찮은' 사람들이 아닙니다.

그들은 무너질 것 같을 때 제대로 도움을 사용할 줄 아는 사람들입니다.

'해결해 줄 필요 없어, 5 분만 들어줘'라는 메시지를 보내세요.

힘들 때 연락할 사람 3 명을 정해 두세요.

이것만으로도 고립을 상당히 예방할 수 있습니다.

'곤란할 때 누군가에게 의지할 수 있어'라는 감각의 유무 차이는 엄청납니다.

❸ 성실함

'의욕이 생기면 열심히 해야지.'

이렇게 생각하는 순간, 대부분 멈춰 버립니다.

모든 일에 성공하는 사람들은 의욕에 의존하지 않습니다.

의욕이 있는 날에는 앞으로 나아갑니다.

의욕이 없는 날에도 조금은 앞으로 나아갑니다.

이 '조금 앞으로 나아가는 메커니즘'이 있기 때문에, 어느새 엄청난 차이가 됩니다.

2019 년 고등학생 148 명을 대상으로 한 연구에 따르면, 성실함은 '학업 성취도와 연관되었으며, 이 관계는 지능과 가족의 사회경제적 지위를 조정한 후에도 유지되었습니다.'

또한, 2017 년 연구 리뷰에서는 자기 통제가 '장기 목표 달성에 중요한 역할을 한다'고 보고했습니다.

요컨대,

결과를 내는 사람들은 매일 열정에 불타는 사람들이 아닙니다.

그들은 의욕이 없는 날에도 진행률이 0 이 되지 않도록 하는 메커니즘을 가진 사람들입니다.

목표를 '오늘 할 하나의 행동'으로 쪼개세요.

완벽함보다는 꾸준함에 우선순위를 두세요.

'5 분만 하자'를 최소 기준선으로 삼으세요.

이것만으로 충분합니다. 성실함은 의지력의 문제가 아닙니다.

시스템을 통해 앞으로 나아가는 힘입니다.

❷ 공감 능력

바쁠 때 다른 사람에게 친절할 여유가 없다고 생각할 수도 있습니다.

하지만 사실은 그 반대입니다.

여유가 있어서 남을 돕는 것이 아닙니다.

때로는 남을 도우면서 자신 안에 여유가 생기기도 합니다.

예를 들어:

잠깐만 귀 기울여 들어보세요.

한마디만 건네보세요.

5 분만 도와주세요.

그것만으로도 뇌는 이렇게 느낍니다:

'잠깐, 내가 남을 도울 수 있다면, 생각보다 내게 더 여유가 있는 걸지도 몰라.'

'나는 아직 누군가를 도울 힘이 있어.'

'나는 아직 누군가에게 도움이 될 수 있어.'

이 느낌이 자신의 시간에 대한 압박감과 긴장을 덜어줍니다.

2012 년 연구에 따르면, 시간을 타인을 위해 사용하면 '내가 일을 움직일 힘이 있다' 는 인식이 높아지고, 그 결과 '주관적 시간 풍요감이 증가' 합니다.

요컨대,

공감 능력이 있는 사람들은 단순히 '착한' 사람들이 아닙니다.

남을 도움으로써 스스로에게 '나는 아직 괜찮아' 라는 느낌을 만들어낼 수 있는 사람들입니다.

흔한 함정은 '지금은 남을 신경 쓸 여유가 없어'라고 생각하는 것입니다.

하지만 정말 여유가 없을 때, 작은 친절이 오히려 시야를 넓혀줄 수 있습니다.

물론, 억지로 자기희생할 필요는 없습니다.

핵심은 부담되지 않는 범위 내에서 하는 것입니다.

5 분만 들어주세요. 한마디 건네세요. 조금 도와주세요.

그것으로 충분합니다. 공감 능력은 단순히 '착한' 성격 특성이 아닙니다.

공감 능력은 '자신에 대한 압박을 덜고 정신적 여유를 만들어 시야를 넓히고, 문제 해결의 실마리를 찾게 하여, 궁극적으로 행복을 지지함으로써' 자신의 인생을 앞으로 나아가게 하는 기술입니다.

게다가 친절은 3 배 더 전염될 가능성이 높다는 사실이 알려져 있습니다. '수동적 친절'이 타인에게서 발생하여 주변에 친절한 사람을 늘리고, 결과적으로 자신의 성과도 높입니다. 궁극의 인생 꿀팁인 셈이죠.

하루에 한 번의 친절이 당신의 인생을 바꿀 것입니다.

❶ 열정

'냉철하고 초연한 것'이 '어른'이라고 생각하는 사람들은 크게 손해를 보고 있습니다.

여기서 말하는 열정은 큰 소리로 외치는 것을 의미하지 않습니다.

다정하고, 감정 표현을 잘하며, 다른 사람들과 함께 성취하는 것을 즐기는 능력입니다.

마치 원피스의 루피처럼요.

'대단해!'

'재미있겠다!'

'같이 하자!'

'더 얘기해 줘!'

이런 긍정적인 반응을 적절히 표출하는 능력입니다.

2018 년 706 명을 대상으로 한 연구에 따르면, '열정'은 '주관적 웰빙, 심리적 웰빙, 삶의 충실감과 관련된 광범위한 지표와 강하게 연관' 되었습니다.

또한, 2018 년 노르웨이 쌍둥이 1,516 명을 대상으로 한 연구에서는 외향성 중에서도 '활동성'과 '긍정적 정서'가 삶의 만족도를 설명하는 중요한 요소라고 보고했습니다.

요컨대,

열정적인 사람들은 단순히 밝기만 한 것이 아닙니다.

긍정적인 반응을 표출하기 때문에 사람들이 모여듭니다.

사람들과 교류하기 때문에 행동의 양이 늘어납니다.

행동의 양이 늘어나기 때문에 새로운 도전이 늘어납니다.

도전이 늘어나기 때문에 성취감이 늘어납니다.

이 흐름이 삶의 충실감을 끌어올립니다.

실천하기 위해 어려운 것은 필요 없습니다.

'대단해'라고 바로 말하세요.

결과가 나오면 함께 축하하세요.

누군가의 도전에 긍정으로 시작하세요.

그게 전부입니다.

열정은 재능이 아닙니다.

타인을 참여시키고, 행동을 늘리며, 삶의 충실감을 높이는 기술입니다.

요약

모든 일에 성공하는 사람들은 특별한 재능을 가진 것이 아닙니다.

그들은 일상에서 배우고, 힘들 때 위축되지 않으며, 작은 발걸음을 쌓아가고, 타인에게 공감하며, 주변 사람들을 참여시키는 열정을 가지고 있습니다.

그게 전부입니다. 하지만 많은 사람들이 이 '그게 전부'를 실천하지 않습니다.

(솔직히 말하면, 저도 아직 노력 중입니다.)

성격은 완전히 자유롭게 바꿀 수 있는 것은 아닙니다.

하지만 지금의 자신에게 추가할 수는 있습니다.

'인생을 앞으로 나아가게 하는 성격'을 '제2의 천성'으로 나중에 습득할 수 있습니다.

인생이 앞으로 나아가는 사람들은 순수한 의지력으로 열심히 노력하는 것이 아닙니다.

그들은 쉽게 앞으로 나아갈 수 있도록 하는 성격 습관을 일상에 내재화한 사람들입니다.

하나만 괜찮습니다. 오늘부터 딱 하나만 따라 해 보세요.

인생은 성격에 의해 결정되지 않습니다. 성격을 어떻게 사용하느냐에 따라 달라집니다.

솔직히 말하면, 저도 아직 이 부분을 노력 중이니, 함께 발전해 나가요!

마지막으로

이 글을 읽고, 어떤 분들은 이렇게 느낄 수도 있습니다:

'어떤 특성을 길러야 하지?'

'내 성격을 제대로 이해하고 있는 걸까?'

솔직히 말해서, 이것은 매우 중요합니다.

왜냐하면 자신의 성격을 모르고 열심히 노력하면, '자신에게 맞지 않는 노력 방식'을 선택할 가능성이 높기 때문입니다.

어떤 사람들은 타인과 교류하며 앞으로 나아가고, 어떤 사람들은 혼자 깊이 생각할 시간이 있을 때 더 잘 성장합니다.

어떤 사람들은 마감 기한이 있을 때 더 잘 움직이고, 어떤 사람들은 압박감이 너무 강하면 완전히 멈춰 버립니다.

어떤 사람들은 새로운 자극으로 성장하고, 어떤 사람들은 안정적인 환경에서 더 나은 성과를 냅니다.

요컨대, 인생을 앞으로 나아가게 하려면, '더 열심히 노력하기' 전에 '자신을 다루는 방법'을 알아야 합니다.

하지만 유행하는 성격 검사로 자신을 정의하는 것은 주의하세요.

MBTI 가 반드시 나쁜 것은 아닙니다.

하지만 진지하게 자신의 성격을 이해하고 싶다면, 심리학에서 가장 신뢰받는 성격 모델 중 하나인 Big Five 를 아는 것은 시각을 크게 바꿀 것입니다.

외향성.

우호성.

성실성.

신경증.

개방성.

이 다섯 가지 축을 통해 살펴보면 훨씬 쉽게 정리할 수 있습니다:

'왜 나는 움직임이 멈출까?'

'왜 나는 관계에서 지칠까?'

'어떤 환경에서 나는 쉽게 성장할까?'

제 프로필에 있는 URL 에서 이 Big Five 검사에 대한 영상을 확인하실 수 있습니다.

단순한 운세 같은 성격 진단이 아니라, 자신의 행동 패턴과 노력의 방향을 점검하는 콘텐츠입니다.

오늘 글을 읽고 '내 성격을 더 과학적으로 이해하고 싶다'거나 '내 노력이 왜 제자리걸음인지 정리하고 싶다'고 느꼈다면, 프로필에서 확인해 보세요.

성격은 당신의 삶을 묶는 족쇄가 아닙니다. '자신을 올바르게 다루기 위한 지도'입니다.

그 지도를 가지고 있느냐 없느냐는 당신의 노력이 어떻게 진행되는지에 큰 차이를 만듭니다.