"의지력이 부족해서"
"노력이 부족해서"
"결국은 의욕의 문제"
이렇게 비난받고, 스스로를 비난해온 사람들에게...
책을 읽거나 세미나에 가도 결국 오래가지 않습니다.
자신의 약한 의지력이 미워집니다.
한 번쯤은 그런 경험이 있으실 겁니다.
먼저 말씀드리겠습니다.
그건 전부 거짓말입니다.
당신이 변하지 못하는 이유는 성격도, 재능도, 약한 의지력도 아닙니다.
단지 당신이 변할 수 없는 "주변 사람들" 에 둘러싸여 있을 뿐입니다.
"의욕 문제"는 과학적으로 반증되었습니다
스탠퍼드 연구에는 "근본 귀인 오류"라는 개념이 있습니다.
https://betterlate-thannever.github.io/Psychology-2e
인간은 다른 사람이 나쁜 행동을 하는 것을 보면 이렇게 판단합니다.
"저 사람은 성격이 나쁘다."
하지만 인간 행동의 대부분은
성격이 아니라 "주변 환경" 에 의해 결정됩니다.
유명한 예로 영화관 팝콘 실험이 있습니다.
3일 전에 만든 딱딱하고 눅눅한 팝콘을 나눠줬습니다.
집에 있었다면 버렸겠죠? (웃음)
하지만 "영화관"이라는 환경에 놓인 사람들은 맛이 없다는 걸 알면서도 손을 멈출 수 없었습니다.
우리가 자신의 의지로 통제한다고 생각하는 "식욕" 조차도 환경에 의해 조종됩니다.
즉, 이렇다는 겁니다.
열심히 할 수 없는 건 당신이 나빠서가 아닙니다. 당신이 열심히 할 수 없는 "환경"에 있기 때문입니다.
그리고 그 환경의 정체는 바로 "사람" 입니다.
당신을 막고 있는 것은 아마도
"그 사람들"
기억해보세요.
새로운 일을 시작하려고 했을 때, 가장 먼저 이렇게 말한 사람은 누구였나요?
"그만둬야지."
"정말 괜찮은 거야?"
스스로는 꼼짝도 하지 않으면서, 왠지 다른 사람이 움직이려고 하면 기분이 나빠지는 사람들.
"다들 참고 있으니까 너도 그래야 해"라는 분위기에 눌려 움직이지 못했던 그 느낌.
회사 불평과 뒷담화로 시간이 녹아내리는 그 회식들.
아마 몇몇 얼굴이 떠오르셨을 겁니다.
까다로운 점은 그 사람들에게 악의가 없다는 겁니다.
당신을 걱정한다고 생각하면서, 자신과 같은 곳으로 끌어내리는 겁니다.
"당신은 가장 많은 시간을 보내는 다섯 명의 평균이다" 라는 말이 있습니다.
당신의 수입, 당신의 말버릇, 당신의 행동 속도는 거의 확실히 그 다섯 명과 일치하게 됩니다.
당신을 끌어내리는 사람들에게 둘러싸여 있다면, 아무리 의지력이 강해도 절대 불가능합니다. 단언컨대.
마치 물속에서 전력 질주하려는 것과 같습니다.
반대로, 도전이 당연한 사람들 사이에 자신을 두면 저절로 움직이기 시작합니다.
당신의 의지 때문이 아니라, 주변 사람들에게 이끌리기 때문입니다.
자신을 바꾸지 마세요. "환경"을 먼저 바꾸세요
임상심리사 도하타 카이토에 따르면:
힘들 때, 이렇게 생각하면:
"마음을 바꿔라."
"생각을 바꿔라."
사람들은 자기 책임론에 빠져 무너집니다.
자신의 마음을 바꾸려고 해서는 안 됩니다.
환경을 먼저 바꾸세요. 그러면 마음이 따라옵니다.
순서가 반대입니다.
대부분의 사람들은 "의욕이 생기면 움직이겠다"고 생각합니다.
아닙니다.
환경을 바꾸기 때문에 의욕이 생기는 겁니다.
옷도 마찬가지입니다.
"이건 의사 가운이다"라고 들은 사람들이 같은 흰 옷을 입었을 때 집중력이 급상승한 실험이 있었습니다.
뇌는 자동으로 옷의 캐릭터를 연기합니다.
성공한 사람들은 모두 이것을 알고 있습니다.
그들은 "순수한 투지"로 열심히 일하는 것처럼 보이지만, 실제로는 미리 "승리하는 환경"을 준비했을 뿐입니다.
1%의 차이가 1년이면 37.8배가 됩니다
그리고 이것이 가장 중요한 부분입니다.
매일 1%씩 게으름을 피우면 1년 후에는 거의 0에 가깝게 떨어집니다. 매일 1%씩 성장하면 1년 후에는 약 37.8배가 됩니다.
이것은 복리입니다.
똑같은 하루입니다. 유일한 차이는 환경을 바꿨는지 여부입니다.
하지만 많은 사람들이 하는 것은 "현상 유지"입니다.
새로운 일을 하지 않으면 현재의 삶을 유지할 수 있다고 생각합니다. 이것 또한 완전한 착각입니다.
아무것도 하지 않는 것은 "안정"이 아닙니다. 매일 조금씩 쇠퇴하는 것을 선택하는 것뿐입니다.
성공의 반대말은 실패가 아닙니다. 환경을 바꾸지 않는 것입니다.
세계적으로 유명한 책 "누가 내 치즈를 옮겼을까?"가 있습니다.
미로에서 치즈를 찾은 작은 사람들은 "이걸로 평생 든든하겠다"며 정착했습니다.
한편, 쥐들은 즉시 새로운 치즈를 찾아 움직였습니다.
작은 사람들은 "여기에 다시 나타나야 하는데"라며 같은 자리에서 계속 기다리다가 굶어 죽었습니다.
작은 사람들이 움직일 수 없었던 것은 바보여서가 아닙니다.
"모두가 여기 있으니까 괜찮아" 라는 분위기에 완전히 안심했기 때문입니다.
움직이지 않는 사람들 사이에 있으면 치즈가 사라지고 있다는 사실조차 알아차릴 수 없습니다.
그리고 모두 함께, 서서히 굶어 죽습니다.
만약 당신이 지금
- 인간관계
- 환경
에 불만을 품고 현실을 도피하고 있다면, 당신이 얻을 수 있었을 것들:
**- 수입
- 더 나은 인간관계
- 취미와 여행을 위한 자유
- 부모님을 돌볼 시간과 돈
- 아이들의 미래 행복**
은 분명히 사라지고 있습니다.
저는 한때 전형적인 "노력으로 모든 것을 해결하려는 타입" 이었습니다.
간호사로 몇 년 일하다가 일반 회사로 이직했습니다.
유일한 장점은 성실함이었고, 그 빈틈을 투지로 메웠습니다. 그게 제 삶의 방식이었습니다.
하지만 아무리 일해도 월급은 오르지 않았습니다.
어지러울 정도로 야근을 해도 월말에 남는 돈은 몇만 엔에 불과했습니다.
"내 노력이 부족해"라며 계속 자책했습니다.
전환점은 부업을 시작하면서였습니다.
처음 6개월은 완전히 소용없었습니다.
의지력으로 밀어붙이려고 했고, 한밤중에 억지로 일하다 보니 오래가지 못했습니다.
3일 하다가 번아웃 되고, 다시 자책했습니다.
그 악순환이 반복됐습니다.
주변 사람들은 "그런 수상한 일은 그만둬"라고 말했고,
저는 정말로 "나는 재능이 없나 보다"라고 생각하며 포기할 뻔했습니다.
왜 결과가 나오지 않는지 고민하던 중,
뛰어난 성과를 낸 사람들—
- 도쿄대생
- 운동선수
- 유명한 억만장자
—을 철저히 조사했고, 공통점을 발견했습니다.
그것은,
어릴 때부터 그 일을 하는 것이 당연하고, 하지 않는 것이 허용되지 않는 "환경"에 놓여 있었다는 것입니다.
초대 대학생: 부모가 대졸이 아닌 학생.
생각해보면 당연합니다.
왜 모든 일본인이 곱셈과 나눗셈을 할 수 있을까요?
왜 날씨가 나쁜 지역에 사는 것만으로 자살률이 높아질까요?
왜 도쿄대생의 90%가 할 수 없는 영어를 영어권 국가에서 자란 모든 아이들은 말할 수 있을까요?
환경이 지금의 나와 당신을 결정합니다.
하지만 이것을 깨달았을 때, 제가 해야 할 일은 단 하나였습니다.
"즉시 환경을 바꾸는 것."
그것뿐이었습니다.
"자신의 투지만으로 열심히 하려는 환경"은 절대적으로 잘못되었습니다.
그래서 저는 모든 환경을 바꿨습니다.
직장 회식에 가지 않았고, 친구들과 시간을 보내지 않았으며,
돈을 내고 부업을 하는 사람들이 모인 커뮤니티에 가입했습니다.
그러자 거짓말처럼 움직이기 시작했습니다.
부업이 성장하기 시작했고, 지금은 본업과 합쳐 월 수입이 100만 엔을 넘습니다.
간호사 시절의 제가 지금의 저를 본다면 분명 다른 사람이라고 생각할 겁니다.
제가 갑자기 강해진 것이 아닙니다.
제 의지력은 여전히 약합니다.
강해지지 않아도 움직일 수 있는 환경에 자신을 둔 것뿐입니다.
제가 가장 성공한 것은 SNS 제휴 마케팅입니다.
스마트폰 하나면 가능하고, 재고 리스크도 없으며, 얼굴을 공개할 필요도 없습니다.
성공한 계정의 게시 패턴을 모방하고 제품이나 서비스를 소개하기만 하면, 게시물이 24시간 돈을 버는 "자산"이 됩니다.
저는 특별히 똑똑하지도 않았고, 특별한 재능도 없었으며, 저축도 많지 않았습니다.
필요했던 것은 계속할 수 있는 환경을 만드는 것뿐이었습니다.
그래서 지금 움직이기 시작하려는 사람들이 같은 긴 우회로를 택하지 않았으면 좋겠습니다.
먼저 진실을 말씀드리겠습니다.
방법 자체는 이미 인터넷에 무료로 넘쳐납니다.
장르 선택 방법, 게시물 성장 방법 등 검색하면 조각조각 나옵니다.
그런데도 결과를 내는 사람은 거의 없습니다.
이유는 간단합니다:
무료 정보에는 "당신을 위한 올바른 순서"와 "환경"이 없기 때문입니다.
예를 들어, 초보자의 90%는 갑자기 제휴 링크를 게시하여 실패합니다.
하지만 실제로는 그 전에 해야 할 일이 있습니다.
이 순서가 뒤바뀌는 순간 대부분의 사람들은 중도 포기합니다.
반대로, 이 순서만 알면 링크를 게시하기도 전에 돈이 움직이기 시작합니다.
사실, 선택할 수 있는 장르는 단 세 개뿐입니다.
이처럼 한 번 실수하면 노력이 물거품이 되는 것들이 몇 가지 있습니다.
그리고 여기서 정답은 사람마다 다릅니다.
저는 4년 동안 파악한 패턴과 장르를 정리한 여러 자료를 만들었습니다.
내용의 일부
하지만 사람들이 그대로 따라 하기만 하면 문제가 생기기 때문에, 한정된 기간 동안만 무료로 공개하고 있습니다.
환경을 바꾸세요.
이것이 인생을 바꾸는 가장 쉽고 확실한 단계라고 생각합니다.
↓ 여기에서 받을 수 있습니다:
https://lin.ee/l1cXDqh
단 한 가지만 바꾸면 됩니다
"언젠가 바꾸겠다"고 생각하는 한,
당신은 절대 변하지 않습니다.
"언젠가"를 생각하고 있는 현재의 환경이 전혀 변하지 않았기 때문입니다.
"진화론"을 퍼뜨린 다윈도 이렇게 말했습니다.
살아남는 종은 가장 강한 종도, 가장 지능적인 종도 아니다. 변화에 가장 잘 적응하는 종이다.
같은 자리에서 기다리며 나이를 먹으면 사고 방식이 굳어지고 움직일 체력조차 잃게 됩니다.
깨달았을 때는 이미 늦습니다.
반대로, 현재의 "일상"에서 단 한 가지만 계속 바꾸면 됩니다.
어울리는 사람을 바꾸세요. 보는 정보를 바꾸세요. 당신을 끌어내리는 사람들에게서 조용히 거리를 두세요.
그것만으로 충분합니다.
처음에는 무섭습니다.
현재의 관계를 떠나는 것도 죄책감이 듭니다.
하지만 찬물은 들어가기 전에만 무서운 법입니다. 일단 뛰어들면 점점 재미있어집니다.
6개월 후, 다른 사람이 된 당신의 모습에 가장 놀라는 사람은 아마 당신 자신일 것입니다.
그 작은 변화 하나가 1년 후에는 37.8배가 되어 돌아옵니다.
자책하는 것을 그만둡시다.
결과가 나오지 않을 때 가장 큰 문제는 당신이 아닙니다.
가장 큰 문제는 당신을 끌어내리는 주변 환경입니다. 인생은 30세가 되기 전에 그것을 바꿀 수 있느냐 없느냐에 달려 있습니다.
