오히려 역효과: 자기 계발이라 착각하며 지능을 낮추는 5 가지 습관
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TL;DR
이 글에서는 멀티태스킹, 수면 부족, 반추, 검색 엔진 의존, 고정 사고방식 등 인지 능력을 저해하는 5 가지 역효과 습관을 식별하고, 정신적 명료함을 회복하기 위한 실행 가능한 단계를 제시합니다.
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