[Ad] Nos meus 20 e poucos anos, eu sempre gastava mais tempo pensando no amanhã do que no hoje.
Eu acreditava que, assim que conseguisse o emprego dos sonhos, encontrasse melhores oportunidades, ganhasse um pouco mais de dinheiro ou me tornasse mais próximo da pessoa que aspirava ser, a vida finalmente pareceria muito mais fácil.
Por isso, achava natural passar por algumas dificuldades até alcançar algo. Adiar o que eu queria fazer, não conseguir descansar sem sentir culpa e não gostar realmente da minha vida atual — eu considerava tudo isso apenas fases passageiras.
Porque as coisas mudariam depois.
Mas, estranhamente, atingir uma meta não fazia esse sentimento desaparecer. Quando uma coisa terminava, outra meta surgia, e eu continuava correndo em direção à próxima.
Então, de repente, esta pergunta veio à mente:
Quando exatamente posso começar a viver minha vida real?
Olhando para trás, não me arrependo do tempo que passei sonhando ou lutando para realizar esses sonhos. Pelo contrário, acho que esse período moldou quem sou hoje. No entanto, houve uma coisa que me fez sofrer:
Até chegar onde eu queria estar, eu tratava minha vida atual como meramente 'tempo para passar pelo bem do futuro'.
Não é estranho se sentir assim nos seus 20 e poucos anos. Há tantas coisas que você quer mudar — sua carreira, seu dinheiro, seus relacionamentos e você mesmo. Naturalmente, você acaba esperando mais do seu eu futuro do que do seu eu presente.
O problema é que, conforme essa expectativa se arrasta, a vida que você está realmente vivendo continua sendo deixada de lado.
Minha vida real só começa quando esse sonho se tornar realidade?
Recentemente, enquanto lia o livro "Não Se Obsesse Com A Desgraça" (título original: Don't Obsess Over Misfortune), da autora Jeong Ji-woo, refleti profundamente sobre essa questão.
Este livro discute repetidamente como enxergar sua vida atual em vez de buscar felicidade em grandes futuros. Ele fala sobre transformar os problemas de hoje em problemas para a vida toda, perder o momento presente ao olhar infinitamente para possibilidades melhores e acreditar que só pode ser feliz após cumprir todas as condições.
Enquanto lia, as histórias do livro estranhamente se sobrepunham às preocupações que eu repetia durante meus 20 e poucos anos.
Então, com base neste livro, quero compartilhar quatro lições que eu gostaria de ter aprendido antes.
1. Pense em 'que tipo de dia viver' antes de 'no que se tornar'
No passado, ao imaginar a vida que eu queria, eu sempre pensava primeiro em 'no que eu seria'.
Que emprego eu teria, quanto eu ganharia e como as pessoas me veriam.
No início dos meus 20 anos, eu desejava fortemente um emprego que impressionasse os outros. Eu achava que ter tal emprego me faria uma pessoa muito mais satisfeita.
Por isso, durante um tempo, vivi bastante intensamente em direção a esse futuro.
Eventualmente, consegui trabalhar em algo semelhante ao que eu desejara e experimentei as pessoas me vendo positivamente.
Mas, uma vez que o sonho se tornou realidade, parecia diferente do que eu esperava.
Embora eu tivesse chegado mais perto da imagem que meu eu mais jovem queria, estranhamente, a sensação de 'finalmente vivendo a vida que eu queria' não era tão forte quanto eu pensava.
Em vez disso, fiquei curioso pela primeira vez:
**“Eu realmente queria este emprego? Ou eu queria a vida que imaginei que alguém com este emprego viveria?”**
Pensando bem, muitas das coisas que queremos são assim.
Querer ser contratado por uma boa empresa não significa necessariamente querer apenas um cartão de visita com o nome de uma empresa famosa.
Talvez você queira ser reconhecido por fazer bem aquilo em que é bom, sentir que está crescendo durante o horário de trabalho e voltar para casa sentindo que passou o dia bem.
Querer ganhar muito dinheiro é similar.
Uma vida em que você não verifica preços toda vez que compra algo, ocasionalmente come boas refeições com pessoas que ama e não precisa desistir de planos de viagem por causa de dinheiro primeiro.
Talvez o que realmente queremos seja mais próximo desse tipo de cotidiano.
Mas, se você ficar olhando fixamente para um único sonho por tempo demais, a razão original pela qual o queria desaparece, e eventualmente apenas condições visíveis como nomes de empresas, salários ou cargos permanecem claros.
Percebi isso tarde demais.
Em "Não Se Obsesse Com A Desgraça", há uma frase: "Humanos são verbos, não substantivos."
A autora diz que a pessoa que escreve hoje se torna escritora, e a pessoa que ama hoje se torna amante. Nomes e empregos são, em última análise, apenas 'rótulos' anexados após nossas ações; as pessoas continuam a mudar com base no que fazem hoje.
Especialmente, a ideia de que "o que você está fazendo hoje define quem você é" ficou na minha cabeça.
Muitas vezes pensamos que uma vida de escrita só começa após se tornar autor(a), que um trabalho significativo só começa após conseguir um bom emprego e que só podemos nos tornar a pessoa que queremos após ter sucesso.
Mas, na verdade, a ordem pode estar invertida.
Você se torna escritor(a) continuando a escrever hoje, e se torna alguém que faz um trabalho importante repetindo tarefas que valoriza.
Então, hoje em dia, ao imaginar o futuro, faço a mim mesma uma pergunta ligeiramente diferente:
Que dia comum a versão de mim que vive aquela vida está passando?
Se você quer viver fazendo o que ama, não precisa esperar até entrar na empresa específica que deseja. Pode tentar fazer um pouco do que ama hoje, ou reservar tempo para estudar uma área em que quer melhorar.
Se quer uma vida menos presa ao dinheiro, não precisa esperar ansiosamente até ter ganhado muito. Em vez de gastar dinheiro casualmente em coisas que os outros dizem serem boas, pode começar escolhendo gastar dinheiro e tempo naquilo que você realmente gosta.
Se quer viver sua vida mais de acordo com a própria vontade, não precisa esperar que todas as condições sejam atendidas. Pode decidir como gastar a próxima hora ou duas esta noite.
Pensar dessa forma revela que a vida que você achava que existia apenas no futuro inesperadamente tem espaço para entrar nos seus dias atuais.
Claro, isso sozinho não vai instantaneamente te dar o emprego dos sonhos ou te deixar rico. Você ainda precisa de metas a alcançar e esforço a dedicar.
No entanto, significa que você não precisa viver todo o tempo antes de alcançá-las como 'ainda não é a vida que eu quero'.
Então, quando os sonhos parecem distantes, agora separo duas coisas:
**O que eu quero alcançar, E que tipo de dia quero viver uma vez que alcance.**
Separar essas duas coisas revela passos surpreendentemente acionáveis agora mesmo.
2. Permita-se uma das coisas que você reservou apenas para o seu eu futuro
No início dos meus 20 anos, eu tinha o hábito de dizer:
“Vou fazer isso quando este sonho se tornar realidade.”
Vou descansar tranquilamente quando isso der certo. Vou fazer uma viagem bonita quando ganhar mais dinheiro. Vou começar outras coisas quando meu trabalho estabilizar.
Na época, isso parecia bastante natural. Eu pensava que, já que este era um período importante, deveria suportar as dificuldades e viver minha vida propriamente depois de alcançar o que queria.
O problema era que 'aquele momento' raramente chegava.
Alcançar uma coisa criava outra meta. Anteriormente, conseguir um emprego era tudo, mas depois de ser contratada, eu queria trocar de emprego. Depois de me estabelecer, via mais deficiências.
No capítulo "Não Adie A Felicidade" de "Não Se Obsesse Com A Desgraça", há esta frase:
Se você adiar a felicidade até ter tudo, mesmo aos 60 anos, a felicidade pode parecer impossível.
Essa parte me atingiu.
Por muito tempo, vi a felicidade como uma recompensa seguindo a conquista de metas—descanso dado a quem trabalhou duro, lazer dado a quem teve sucesso, auto-satisfação permitida apenas a quem estava suficientemente bem.
Mas essa frase ressoou especialmente porque humanos raramente chegam a um momento em que 'têm tudo'.
Fama não tem fim, ganhar dinheiro não tem fim, carreiras não têm fim.
Pensando bem, é verdade.
Eu achava que conseguir um emprego seria o fim, mas então queria uma carreira melhor. Uma vez que ganhei algum dinheiro, quis mais liberdade financeira. Conseguir o que quero agora parece que completaria minha vida, mas ao chegar lá, novas faltas se tornam visíveis.
Assim, a felicidade continua sendo empurrada um passo de cada vez.
Mas, se pensar calmamente, é estranho.
Você realmente precisa de sucesso para descansar tranquilamente? Precisa de trabalho estável para passar tempo com entes queridos? Por que achei que outras condições eram necessárias para aprender o que quero aprender, usar roupas bonitas ou me ver com bons olhos hoje?
Claro, algumas coisas genuinamente requerem dinheiro e tempo.
Mas muitas coisas não foram adiadas por razões realistas. Foram adiadas porque senti que 'não estou no estágio para aproveitar isso ainda'.
Por isso, ajuda escrever frases que você usa frequentemente:
“Quando ○○ acontecer, eu vou \_______.”
E perguntar a si mesmo: O primeiro realmente precisa acontecer para que o segundo ocorra?
Você só pode se exercitar depois de trocar de emprego? Só pode passar tempo de qualidade com a família depois de ganhar muito dinheiro? Só pode amar a si mesmo depois de ter sucesso?
Quando separadas assim, muitas coisas acabam sendo não relacionadas.
Viver a vida que você quer nos seus 20 e poucos anos é mais próximo de significar que você pode pegar uma das coisas que mantinha entregando ao seu eu futuro.
Eu gostaria de ter sabido disso antes:
Que você pode querer desesperadamente algo enquanto gosta de hoje, e querer crescer mais enquanto está satisfeito com quem você é agora.
Querer um futuro melhor e ser feliz agora não são escolhas mutuamente exclusivas.
3. Em vez de tentar ter tudo, escolha o que você absolutamente não quer perder
Talvez a razão pela qual seus 20 e poucos anos são difíceis não seja porque há poucas opções, mas porque há muitas.
Há muitas coisas que você quer fazer bem e ter. Quer ganhar dinheiro fazendo o que ama, construir uma ótima carreira, conhecer boas pessoas, manter-se saudável, viajar e ter tempo pessoal suficiente.
Individualmente, nenhum desses desejos é estranho.
Mas, se começar a chamar todos eles juntos de 'a vida que eu quero', problemas surgem. Porque a vida que você quer se torna menos como uma vida que você pode realmente viver, e mais como uma vida virtual onde cada área é otimizada.
É fácil comparar nos seus 20 e poucos anos.
Vendo alguém, você quer o emprego deles. Vendo outro, você quer o relacionamento deles. Vendo outro, você inveja a casa e o lazer deles.
A armadilha aqui é que essa vida idealizada combina as partes mais bonitas de dezenas de pessoas, não a vida de uma única pessoa.
Seu eu real é uma pessoa, mas na sua cabeça, você está competindo contra alguém que combinou o melhor de dez pessoas.
No capítulo "Passo a Passo Em Vez De Possibilidades Infinitas", a autora faz um ponto inesperado:
"Se capturados por possibilidades infinitas, as pessoas se tornam incapazes de se satisfazer com qualquer coisa."
No início, isso me frustrou. Não é bom manter as possibilidades abertas para alguém nos seus 20 e poucos anos?
Mas lendo mais, o significado de 'limitar possibilidades' aparece de forma diferente.
Se você tivesse tido diferentes sonhos, pais, investimentos ou parceiros, hoje poderia ter sido completamente diferente. Mas, se continuar colocando todas aquelas possibilidades ao lado da sua vida atual, sua vida presente é sempre comparada a 'a vida que poderia ter sido melhor'.
O livro diz que, para amar sua vida, você deve limitar possibilidades em algum momento.
Interpretei isso não como dizer para sonhar pequeno, mas como aconselhar a não aumentar infinitamente as condições necessárias para reconhecer sua vida como boa.
Você pode imaginar outras vidas. Se eu tivesse escolhido um curso diferente, começado mais cedo, ido para uma empresa diferente ou conhecido pessoas diferentes.
Independentemente da escolha que fizer, o caminho não tomado permanecerá. Mas você não pode viver todas aquelas vidas simultaneamente.
Eventualmente, você deve escolher quais das inúmeras possibilidades manter na sua vida.
Através de várias escolhas, aprendi gradualmente meus critérios.
Anteriormente, eu frequentemente pensava: 'Esta é uma escolha que parece boa para os outros?' Era uma empresa respeitável? Um caminho estável? Soava plausível quando explicado aos outros?
Mas fazer escolhas dessa maneira às vezes me deixava sentindo que estava em um bom caminho, mas não parecia minha vida.
Então, agora faço uma pergunta diferente:
Mesmo depois de fazer esta escolha, posso viver preservando o que considero importante?
Com este critério, embora ainda queira muitas coisas, consigo distinguir entre o que devo ter e o que é aceitável faltar.
Porque, embora não possa ter todas as possibilidades, sei o que sentiria mais falta se perdesse.
Então, ao pensar sobre 'a vida que eu quero', em vez de listar todas as condições desejadas, tente perguntar isto primeiro:
“Para sentir que estou vivendo autenticamente e bem, o que é uma coisa que eu absolutamente não quero perder?”
Pode ser fazer um trabalho significativo, ou passar tempo suficiente com entes queridos.
Algumas pessoas precisam de tempo de imersão solitária, outras precisam de independência econômica, e outras precisam de espaço para cuidar do corpo e da mente.
A chave não é escolher o que os outros invejam.
Encontre a coisa cuja ausência faria você sentir 'esta não é a vida que eu queria', não importa o quão mais você tenha.
O livro sugere experimentar possibilidades que tornam a vida melhor passo a passo, em vez de mergulhar no mar de possibilidades infinitas.
Esta citação é boa porque não significa desistir de possibilidades.
Significa definir suas prioridades e mover sua vida em uma direção melhor dentro desses limites.
Talvez criar a vida que você quer nos seus 20 e poucos anos não seja sobre tornar todas as possibilidades realidade.
Parece mais próximo de processo de aprender que tipo de pessoa você é ao ver o que precisa para viver autenticamente.
4. Não tente escolher a resposta certa de uma vez; apenas tente e ajuste
Estudei na universidade por seis anos. Fiz uma especialização e estudei um duplo diploma. Ainda assim, enfrentando a formatura, decidi começar a estudar um campo completamente diferente do zero.
Eu estava apavorada na época. As pessoas diziam que era tarde demais e questionavam por que eu recomeçaria em um campo tão competitivo.
Acima de tudo, eu temia admitir que todas as minhas escolhas anteriores estavam erradas. Eu me preocupava que, se falhasse neste novo caminho, teria que voltar para o lugar que não queria.
Mas, olhando para trás, a coisa mais importante sobre aquela escolha não era se era o caminho 'certo'.
Era que, pela primeira vez, priorizei o que eu queria sobre padrões que outros consideravam bons.
Aquela experiência mudou escolhas subsequentes. Ao mudar de direção várias vezes, aprendi:
Eu não sabia exatamente quem eu era desde o início. Não descobri o 'eu real' primeiro e então escolhi o caminho perfeito.
Foi o oposto.
Ao escolher diretamente, viver aquela vida, ir mais longe se coubesse, e mudar de direção se não coubesse, aprendi o que gostava e quais vidas eu não conseguia sustentar.
Dois pontos de "Não Se Obsesse Com A Desgraça" conectam bem aqui.
Primeiro, em "Problemas de Hoje São Problemas de Hoje", a autora diz:
"As pessoas facilmente transformam problemas de 'hoje' em problemas de 'vida inteira'."
Nos seus 20 e poucos anos, quando uma escolha dá errado, você pode aceitá-la como um veredito sobre sua vida inteira.
Se a busca por emprego falha, você pensa 'minha carreira está errada'. Se muda de direção, pensa 'tenho vivido errado o tempo todo?'
Senti o mesmo ao escolher um novo caminho.
Uma escolha falhada não parecia apenas 'este método não me serviu', mas sim 'minha decisão em si estava errada, e eu caminhei por um caminho equivocado.'
Mas agora percebo que uma má escolha não arruinou minha vida inteira.
Pelo contrário, tentar me ajudou a aprender um novo aspecto de mim mesma que eu não conhecia antes.
Segundo, em "Passo a Passo Em Vez De Possibilidades Infinitas", a autora sugere "experimentar possibilidades que tornam a vida melhor passo a passo" em vez de mergulhar em possibilidades infinitas.
Gostei da palavra 'experimentar'.
Experimentos não assumem que você sabe a resposta certa desde o início.
Nos seus 20 e poucos anos, uma escolha pode parecer enorme. Escolher esta empresa parece determinar sua carreira. Desistir deste caminho parece irreversível. Um erro parece significar perder anos.
Mas, vivendo através disso, a maioria das escolhas não eram folhas de respostas imutáveis.
Você podia mudar se não funcionasse, e tomar um caminho diferente não apagava o tempo anterior.
Na verdade, fazer aquelas escolhas me permitiu identificar rapidamente o que não me servia na próxima vez.
Então, agora, não acho que preciso agonizar criando uma resposta perfeita na minha cabeça. Em vez disso, começo mudando pequenas coisas.
Passe uma hora após o trabalho em algo que você realmente queria tentar. Estude um campo curioso por 10 minutos por dia. Teste se você prospera em ambientes sociais ou precisa de solidão ao se colocar em vários cenários.
Ao viver através dessas experiências, a vida que quero se torna cada vez mais concreta.
Em última análise, a vida que você quer não é uma resposta certa descoberta de uma vez, mas um processo de apagar o que não serve e manter o que serve enquanto vive.
Eu costumava pensar que viver bem os seus 20 e poucos anos significava chegar ao destino desejado mais rápido que os outros.
Encontrar o emprego perfeito rapidamente, identificar desejos rápido, e garantir seu lugar sem tentativa e erro. Eu acreditava que isso prevenia arrependimentos futuros.
Mas, através de fazer escolhas, conseguir o que queria, perceber que não era o que eu realmente queria, e mudar de direção, minha perspectiva mudou.
Nos seus 20 e poucos anos, descobrir a resposta certa para a vida que você quer rapidamente é menos importante do que
aprender o que você gosta, o que você valoriza, e que tipo de dia faz você se sentir mais autêntico.
E isso não é conhecido olhando fixamente para o futuro. É conhecido vivendo hoje.
"Não Se Obsesse Com A Desgraça" menciona que pessoas felizes aprenderam maneiras de não se obsessarem com a desgraça em seus próprios estilos.
Inicialmente, li isso simplesmente como 'seja positiva'.
Mas, após terminar o livro, parecia diferente.
Viver uma boa vida não é alcançar um estado com zero desgraças,
mas ter a força para não deixar faltas atuais definirem sua vida inteira como carente.
Sonhos são similares.
Tente uma coisa que você queria fazer após alcançar um sonho mais cedo. Puxe a felicidade para frente do adiamento. Escolha o que você não quer perder, não o que os outros querem. Faça pequenas escolhas aceitando o risco de estar errado.
Conforme esses tempos se acumulam, você eventualmente percebe:
A vida que você quer não começa totalmente formada um dia. Ela já foi lentamente moldada no que você quer nos momentos em que você escolheu hoje da maneira que você queria.
