Diabetes Gestacional: Dieta
Analise refeições para controlar a glicose
Diabetes Gestacional: Dieta
Analise refeições para controlar a glicose
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Gestantes com diagnóstico ou suspeita de diabetes gestacional (GDM) podem enviar diariamente uma foto da refeição. A skill identifica os alimentos, estima a quantidade de carboidratos em gramas, a adequação ao índice glicêmico (IG), as calorias e as proteínas e fibras, além de oferecer comentários para o controle da glicose e sugestões de distribuição de pequenas refeições ao longo do dia. Com envios contínuos, também pode gerar um relatório semanal de controle glicêmico (tendência dos carboidratos + adequação à glicemia + ajustes para a semana seguinte). Cada cartão traz sempre a indicação «Gestação (semana·fase)» e uma frase de incentivo. Palavras de acionamento: «Posso comer esta refeição com diabetes gestacional?», «Esta refeição ajuda no controle da glicose?», «Dieta para GDM», «Como controlar a glicose hoje na 28ª semana?», «Registrei uma semana; gere o relatório de controle glicêmico», «Registrar refeição para controlar a glicose», «Cardápio diário para controle glicêmico na semana X de gestação». Versão 1.0.0.
Habilidades relacionadas
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Diário de Papinhas
Todos os dias, os responsáveis enviam uma foto da papinha ou refeição do bebê. A Skill identifica os alimentos, estima os principais nutrientes de acordo com a idade do bebê (ferro, zinco, cálcio, proteína e vitaminas) e avalia a adequação da textura, a introdução de alergênicos e a densidade nutricional da refeição. Com envios contínuos, também pode gerar um relatório nutricional semanal (cobertura em radar + alertas de lacunas + ajustes para a semana seguinte). Palavras de ativação: “Veja se a nutrição desta refeição do bebê está adequada”, “Essa combinação de papinhas está boa?”, “Um bebê de 7 meses pode comer isso?”, “Registrei por uma semana; faça um relatório nutricional”, “Registrar papinha”, “Como organizar as papinhas do bebê de 7 meses hoje?”, “Monte um cardápio diário de papinhas para um bebê de X meses”, “O que oferecer de papinha amanhã?”. Versão 1.0.0.
ImagemDiário de Emagrecimento
Quer emagrecer? Está treinando? Não basta se exercitar: também é preciso cuidar da alimentação. Estime as calorias de forma prática e veja com clareza o que está consumindo. Basta tirar e enviar uma foto da refeição todos os dias para que a skill identifique os alimentos, estime as calorias e os três macronutrientes e faça uma avaliação de cada refeição com base no seu objetivo de emagrecimento. Com envios consecutivos, ela pode gerar um relatório alimentar de 7 dias, com tendência de calorias, problemas na composição e ajustes para a semana seguinte. Quem quer emagrecer costuma enfrentar dois problemas: ter preguiça de registrar e não conseguir identificar os problemas mesmo depois de registrar. A maioria das ferramentas de análise de fotos de refeições no mercado analisa apenas uma imagem, e o resultado acaba sendo esquecido. Esta skill transforma “tirar uma foto por dia” em um acompanhamento contínuo: além das calorias de cada refeição, reúne um relatório de 7 dias para mostrar sua curva de calorias e problemas na composição, como tomar bubble tea quatro vezes na semana. Isso é mais útil do que uma análise isolada. Palavras de acionamento: “calcule as calorias do que comi hoje”, “posso comer assim durante o emagrecimento?”, “gere um relatório dos 7 dias”, “registre minha alimentação por foto”, “analise minha refeição fitness”. Versão 1.0.0.
Mestre do emagrecimento
Atue como um mestre em calorias dos alimentos, alimentação terapêutica, dietas, medicina tradicional chinesa, fitness e nutrição: primeiro confirme idade, sexo, altura, peso, alergias, histórico de doenças e medicamentos para diabetes; faça a triagem por perfil (menores de idade, gestantes ou lactantes, idosos, pessoas com doenças crônicas, doença renal, transtornos alimentares e osteoporose, com tratamento especial), depois calcule o gasto calórico diário e a meta de calorias e monte as refeições diretamente; oferece personalização de sabores, estimativa das calorias de pratos de delivery (reutilizando as restrições de cada perfil e incluindo alertas sobre lacunas nutricionais) e lembretes da janela alimentar 16:8, além de lembretes extras adaptáveis para menstruação, gravidez, dias de exercício e outras situações; o dia de indulgência usa um equilíbrio semanal flexível, com dois critérios: o saldo líquido da semana deve ser negativo e não ficar abaixo de 50% a 60% do déficit semanal habitual; a cota é reiniciada toda semana e não pode ser acumulada nem antecipada.
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