Описание

Персональный коуч по личностному росту на основе методологии книги «Когнитивное пробуждение» (Чжоу Лин). Пользователь описывает свои трудности или цели, такие как прокрастинация, неспособность учиться, неумение доводить дело до конца, тревожное внутреннее истощение, и получает структурированный план действий, основанный на принципах книги (триединый мозг, зона растяжения, резонансное обучение, сила ясности, ежедневная рефлексия и др.): диагностика проблемы, когнитивный разбор, небольшие действия, которые можно сразу выполнить, и руководство по ежедневной рефлексии.