Диагностика и план по Навалю
Почему нам нравится этот скилл
Этот навык использует формулу счастья Навала в качестве основы. Благодаря тщательной диагностике и процессу планирования он предоставляет вам выполнимые персонализированные решения для жизненной системы, избавляя от общих советов и фокусируясь на ключевых проблемах.
Описание
Основанная на формуле Наваля «Счастье = здоровье + богатство + отношения», эта система проводит глобальную диагностику текущего состояния жизни пользователя, поэтапно разбирает и находит узкие места, выдает выполнимый план действий. Сочетает коучинговое вдохновение и консультативный подход, поддерживает как первичную диагностику, так и постоянный повторный анализ и итерацию.
Похожие скиллы
Посмотреть все
ПисатьПереписать в нативные EN твиты
Преобразуйте короткий текст на ЛЮБОМ языке (китайском, английском, японском и т.д. — ≤200 символов) в 2-3 естественно звучащих варианта на английском для X/Twitter, используя аутентичную разговорную лексику и актуальный сленг поколения Z (без легкомыслия), каждый вариант сопровождается кратким глоссарием использованного сленга. Это значит, что вы можете улучшить свою речь, изучая самые актуальные английские тенденции — сленг, разговорные выражения и другие вещи, которым не учат в учебниках — прямо из англоязычного мира.
ПисатьРефлексия Цзэн Гофань
Утренняя рефлексия — ежедневная структурированная беседа для анализа. Читает вчерашний дневник, проводит 4 раунда вопросов для когнитивной рефлексии + извлекает сегодняшние приоритеты. Команды: /morning-review, /晨间复盘, /复盘, /review, «晨间复盘», «早上复盘», «morning review», «早上好», «来复盘», «开始复盘», «今天的复盘», «回顾一下昨天», «反思一下», «昨天的复盘», «回顾». Поддерживает быстрый режим: /morning-review quick, /晨间复盘 快速. Утренняя рефлексия: читает вчерашний отчёт, проводит структурированное интервью из 4 вопросов, извлекает 3 главных приоритета на сегодня. Сохраняет результат в Obsidian.
ПисатьЭксперт по снижению AIGC-рисков и сохранению качества академических работ v6.0
Основан на трёхуровневом замкнутом цикле «контроль источника → коррекция процесса → проверка результата», объединяющем целостный подход к написанию «большого треугольника», модель пяти источников для контроля источника, диагностику 10 типов AI-текстовых отпечатков, детальную диагностику по трём измерениям и семи подтипам, 13 методов трансформации предложений и 20 стратегий устранения AI-маркеров. При строгом соблюдении академических норм и сохранении исходного смысла систематически снижает AIGC-риски академических текстов. Предназначен для диагностики AIGC-рисков полного текста или разделов статьи перед подачей, переписывания на основе отчётов о检测, адаптации к целевому журналу и финальной проверки перед подачей.
Диагностика и план по Навалю
Почему нам нравится этот скилл
Этот навык использует формулу счастья Навала в качестве основы. Благодаря тщательной диагностике и процессу планирования он предоставляет вам выполнимые персонализированные решения для жизненной системы, избавляя от общих советов и фокусируясь на ключевых проблемах.
Описание
Основанная на формуле Наваля «Счастье = здоровье + богатство + отношения», эта система проводит глобальную диагностику текущего состояния жизни пользователя, поэтапно разбирает и находит узкие места, выдает выполнимый план действий. Сочетает коучинговое вдохновение и консультативный подход, поддерживает как первичную диагностику, так и постоянный повторный анализ и итерацию.
Похожие скиллы
Посмотреть всеПисатьПереписать в нативные EN твиты
Преобразуйте короткий текст на ЛЮБОМ языке (китайском, английском, японском и т.д. — ≤200 символов) в 2-3 естественно звучащих варианта на английском для X/Twitter, используя аутентичную разговорную лексику и актуальный сленг поколения Z (без легкомыслия), каждый вариант сопровождается кратким глоссарием использованного сленга. Это значит, что вы можете улучшить свою речь, изучая самые актуальные английские тенденции — сленг, разговорные выражения и другие вещи, которым не учат в учебниках — прямо из англоязычного мира.
ПисатьРефлексия Цзэн Гофань
Утренняя рефлексия — ежедневная структурированная беседа для анализа. Читает вчерашний дневник, проводит 4 раунда вопросов для когнитивной рефлексии + извлекает сегодняшние приоритеты. Команды: /morning-review, /晨间复盘, /复盘, /review, «晨间复盘», «早上复盘», «morning review», «早上好», «来复盘», «开始复盘», «今天的复盘», «回顾一下昨天», «反思一下», «昨天的复盘», «回顾». Поддерживает быстрый режим: /morning-review quick, /晨间复盘 快速. Утренняя рефлексия: читает вчерашний отчёт, проводит структурированное интервью из 4 вопросов, извлекает 3 главных приоритета на сегодня. Сохраняет результат в Obsidian.
ПисатьЭксперт по снижению AIGC-рисков и сохранению качества академических работ v6.0
Основан на трёхуровневом замкнутом цикле «контроль источника → коррекция процесса → проверка результата», объединяющем целостный подход к написанию «большого треугольника», модель пяти источников для контроля источника, диагностику 10 типов AI-текстовых отпечатков, детальную диагностику по трём измерениям и семи подтипам, 13 методов трансформации предложений и 20 стратегий устранения AI-маркеров. При строгом соблюдении академических норм и сохранении исходного смысла систематически снижает AIGC-риски академических текстов. Предназначен для диагностики AIGC-рисков полного текста или разделов статьи перед подачей, переписывания на основе отчётов о检测, адаптации к целевому журналу и финальной проверки перед подачей.
Найди свой следующий любимый скилл
Изучи больше отобранных AI-скиллов для исследований, творчества и повседневной работы.