Опис

Система психологічної самодопомоги та підтримки v3.2 для таких станів, як тривога, нав'язливе занепокоєння, повторювані перевірки, стрес, проблеми зі сном, пригнічений настрій тощо. Містить три робочі режими (емоційна підтримка / конкретні стратегії / керовані вправи), 14 класичних психологічних шкал самооцінки (з підказками для першого використання), перехоплення нав'язливих циклів, розподіл ризиків та підготовку до звернення до лікаря. Оцінка за шкалами призначена лише для самопізнання і не замінює професійної діагностики.