Vài tuần qua, tôi cảm thấy đầu óc hoàn toàn kiệt quệ.
Bạn biết cảm giác đó mà. Cái kiểu vừa nghĩ chẳng ra gì, vừa nghĩ về mọi thứ cùng một lúc.
Cảm giác khi bạn cố gắng suy nghĩ, động não, nghĩ ra một ý tưởng hay ho, nhưng chẳng có gì xuất hiện, dù bạn có cố gắng thế nào đi nữa.
Đây là kiểu kiệt sức về mặt nhận thức hơn là cảm xúc. Tôi vẫn có thể làm việc, chắc chắn rồi, nhưng tôi không cảm thấy mình như một con người thực sự.
Có thể là do căng thẳng.
Có thể là do dùng AI quá nhiều (dạo này tôi chơi trò "vibe coding" khá nhiều).
Có thể là do tôi đã bỏ thói quen viết lách (xuất phát từ việc chuyển sự tập trung sang các vấn đề khác của công ty, dẫn đến nhiều căng thẳng hơn).
Chỉ mới tháng trước, ý tưởng và viết lách với tôi thật dễ dàng. Tôi có thể ngồi xuống, viết hết lòng mình và cảm thấy nó có chất lượng và gần với tư duy độc đáo.
Càng để lâu, cảm giác ấy càng chồng chất.
Tại sao tôi không thể viết? Mọi ý tưởng của tôi đã đi đâu? Làm sao tôi có thể quay lại?
Đó là mục tiêu chính của bức thư này.
Tôi muốn cung cấp cho cả bạn và tôi một hướng dẫn giúp chúng ta quay trở lại trạng thái sáng tạo nhất, và điều đó rất quan trọng, như bạn sẽ thấy.
Mục tiêu thứ hai là cho bạn thấy rằng, ngay cả khi bạn nghĩ mình không phải là "người sáng tạo", bạn vẫn có thể bước vào một trạng thái ý thức vô cùng thú vị. Tương tự như trạng thái dòng chảy, nhưng có khả năng mạnh mẽ hơn. Bạn không tập trung vào việc hoàn thành nhanh một loạt nhiệm vụ. Thay vào đó, bạn đang nhìn thế giới theo một cách hoàn toàn khác, như một chú chó lần đầu tiên nhìn thấy cỏ.
Mục tiêu thứ ba là cung cấp cho bạn một quy trình 7 ngày. Nếu bạn làm theo một cách nghiêm túc, bạn sẽ đi từ cảm giác kiệt quệ tinh thần sang trạng thái tràn đầy sức sống. Nó rất đơn giản. Bạn có thể cười nhạo nó. Nhưng tôi khuyên bạn nên thử, bởi vì hầu hết mọi người sẽ không làm vậy. Dù đơn giản, nhưng sẽ khó thực hiện, nhưng chất lượng công việc của bạn sẽ cải thiện đáng kể.
Bởi vì trong thế giới ngày nay, sự sáng tạo của bạn là nguồn tài nguyên khan hiếm nhất.
Bất kỳ ai cũng có thể xây dựng bất cứ thứ gì. Bất kỳ ai cũng có thể nghĩ ra bất cứ điều gì. Bất kỳ ai cũng có thể viết bất cứ thứ gì. Những người chiến thắng trong kinh doanh, viết lách, nghệ thuật và chất lượng cuộc sống nói chung, như mọi khi, sẽ là những người có thể đi theo con đường sáng tạo nhất. Con đường mà không ai khác nghĩ đến.
I – Bạn không có ý tưởng vì có quá nhiều sự can thiệp.
"Tôi không phải là người sáng tạo."
Câu nói đáng tiếc và thường thiếu suy nghĩ đó khiến sự sáng tạo trông như một loại tài năng hay kỹ năng nào đó.
Ở một khía cạnh nào đó, đúng vậy, nhưng cốt lõi của nó, sáng tạo là một cách sống tự nhiên. Đó là một trạng thái ý thức. Đó là khả năng mà ai cũng có, nhưng khả năng đó bị chôn vùi theo thời gian.
Làm thế nào nó bị chôn vùi?
Bằng bất cứ thứ gì thu hẹp tâm trí bạn. Sáng tạo là một trạng thái cởi mở, thư giãn, nơi bạn nhìn thấy các mối liên kết, khuôn mẫu và khả năng mà không phải ai cũng thấy ngay được. Đó là hành động nhận ra những điều không được chú ý, điều này không giống với những gì hầu hết mọi người nghĩ về sáng tạo: tạo ra thứ gì đó từ con số không.
Theo tôi, có Ba Kẻ Thu Hẹp Tâm Trí:
1) Sự định hình là kẻ thù của sự ngạc nhiên.
Khi bạn nghĩ về sự sáng tạo, bạn nghĩ về trẻ em.
Chúng nhìn thế giới bằng đôi mắt đầy mới mẻ. Nếu một đứa trẻ hỏi ChatGPT chế tạo một cỗ máy dịch chuyển để đưa bạn bè đến một thiên hà khác, sẽ chẳng ai để tâm, nhưng nếu bạn làm điều đó, mọi người sẽ nghĩ bạn chỉ là một kẻ ngốc không hiểu "thế giới vận hành thế nào".
Trẻ em chưa nhận được những phản hồi tiêu cực tích lũy từ cha mẹ, thầy cô và bạn bè. Chúng chưa nội tâm hóa rằng chúng phải cư xử theo một cách nhất định để hòa nhập vào một xã hội hỏng hóc và nhàm chán.
Con phải đi học.
Con phải cố gắng hết sức để có một công việc lương cao.
Con phải ca ngợi vị Chúa này, và nếu không vâng lời, con sẽ xuống địa ngục.
Đến khi hầu hết mọi người bước sang tuổi 20, họ đã giống như tất cả những người khác. Cùng suy nghĩ, hành động và kiểu niềm tin. Họ đang đi theo con đường đời được gán cho mình thay vì con đường họ chọn để tạo ra.
Sáng tạo đòi hỏi phải nắm giữ niềm tin một cách lỏng lẻo và giải trí một ý tưởng mà không ngay lập tức bác bỏ hay ma quỷ hóa nó (như mọi người vẫn làm trên mạng xã hội, nơi điều này thúc đẩy sự tương tác và tạo điều kiện cho lối suy nghĩ bầy đàn).
2) Ưu tiên năng suất là một trò chơi thua cuộc.
Khi công việc 9-5 ra đời trong thời kỳ công nghiệp hóa, năng suất trở thành giá trị cao nhất. Mọi người đều trở thành chuyên gia chỉ biết đặt một mảnh ghép, bởi vì nếu họ hiểu cách giải quyết toàn bộ vấn đề, họ sẽ là doanh nhân chứ không phải nhân viên.
Ngày nay, mọi người đều cảm thấy như mình đang tụt lại phía sau (và nếu bạn thành thật, bạn sẽ không bao giờ bắt kịp trong một trò chơi mà bạn không tạo ra. Sáng tạo là cách duy nhất để thoát ra).
Bạn có một thời hạn vĩnh viễn luôn lơ lửng.
Một tâm trí căng thẳng chỉ lo lắng về sự sống còn, và bạn không thể nhìn thấy những kết nối mới khi hệ thần kinh của bạn bị chi phối bởi thời hạn.
Nếu cuộc sống của bạn không được cấu trúc xoay quanh sự tối ưu hóa và hiệu quả (nói cách khác, nếu bạn không phải là một người máy), mọi người sẽ nghĩ bạn vô dụng. Nhưng đó chính xác là những gì sự sáng tạo đòi hỏi. Sự lang thang vô ích. Sự buồn chán thực sự. Tạo không gian cho ý tưởng đúng đắn xuất hiện, thứ sẽ đưa bạn đi xa hơn nhiều so với những kẻ mê năng suất bị mắc kẹt trong cùng một cuộc đua như mọi người khác.
Những người lên lịch cho từng giờ không tình cờ tìm thấy thứ gì đó
Bản thân các ưu tiên đã can thiệp vào các điều kiện cần thiết cho tư duy sáng tạo.
3) Đầu vào vô hạn và không có thời gian xử lý.
Sự trao đổi chất của bạn chỉ có thể hoạt động ở một tốc độ nhất định.
Rõ ràng là nếu bạn ăn quá nhiều thức ăn, bạn bắt đầu cảm thấy chậm chạp và trông chậm chạp.
Đúng, bạn sẽ béo lên.
Nhưng hầu hết mọi người không nhận ra điều này cũng áp dụng cho tâm trí.
Họ cảm thấy như thể nếu không tiêu thụ 10 podcast một tuần, họ sẽ không thể "theo kịp", mặc dù điều ngược lại mới đúng. Sự trao đổi chất tinh thần của họ không có thời gian để tiêu hóa thông tin.
Có một thời điểm dành cho thông tin được tuyển chọn giúp khơi gợi thêm nhiều ý tưởng, nhưng nếu nó không được kiểm soát chặt chẽ, nó sẽ trở nên nguy hiểm rất nhanh.
Sáng tạo hiếm khi là vấn đề đầu vào, nhưng mặt khác, bạn chỉ có thể nấu với những gì có trong tủ lạnh. Vấn đề là tủ lạnh của hầu hết mọi người đang tràn ngập kem và nước ngọt có ga.
À, nhân tiện, chúng tôi sẽ tổ chức một thử thách khác bắt đầu sau đúng 2 tuần nữa.
Nó có tên là: Xây dựng Hệ thống Nội dung 2 Giờ Trong 14 Ngày.
(Nó cũng đi kèm với 14 lời nhắc, mỗi ngày một cái, và không, chúng
không
viết nội dung cho bạn đâu. Chúng tôi chưa đến mức tuyệt vọng như vậy.)
Đó là một thử thách chuyên sâu giúp khơi nguồn sáng tạo của bạn. Kết thúc thử thách, bạn sẽ có giọng văn độc đáo của riêng mình, một loạt bài đăng trên mạng xã hội không sáo rỗng, một bản tin/bài báo được trau chuốt (nếu bạn từng muốn viết bài X) mà bạn tự hào, và một kỹ năng mà AI sẽ không thể thay thế sớm.
Giá ưu đãi đặc biệt chỉ còn 3 ngày.
II – Bạn không buồn chán, bạn bị kích thích quá mức.
"Dan, tôi lúc nào cũng buồn chán và tôi không sáng tạo."
Bị kích thích quá mức kinh niên và uống quá nhiều caffeine không phải là buồn chán. Bạn đã kiệt quệ đến mức đi hết đường này sang đường khác và liên kết điều đó với sự buồn chán vì bạn đã quen với cảm giác hưng phấn đến mức nó trở nên nhàm chán. Bạn thực sự không thể đi xa hơn nữa, bạn phải quay trở lại theo hướng ngược lại.
Sự buồn chán thực sự (sau giai đoạn cai nghiện) làm được một vài điều.
1) Sự buồn chán mở ra cánh cửa đến sự mới mẻ.
Carl Jung, nhà tâm lý học gốc, đã nhấn mạnh tầm quan trọng của shadow work – đối mặt với những khía cạnh khó chịu của bản thân mà chúng ta thường tránh né.
Ngồi với sự buồn chán chính là làm điều này.
Nó kích hoạt những hiểu biết đột phá khi tâm trí lý trí ngừng cố gắng giải quyết mọi thứ.
Nó bộc lộ những mong muốn đích thực của chúng ta ẩn sâu dưới lớp vỏ bọc bên ngoài.
Nó tạo tiền đề cho 3 tác nhân kích thích trạng thái dòng chảy, khiến bạn có nhiều khả năng bước vào một mùa học hỏi và xây dựng mãnh liệt:
- Sự hiện thân sâu sắc – hiện diện với sự khó chịu
- Sự mới mẻ – sự buồn chán buộc bạn tìm kiếm sự kích thích mới, lành mạnh hơn
- Sự khó đoán – không biết điều gì sẽ xuất hiện từ khoảng trống
Nếu bạn không biết phải làm gì trong cuộc sống, có lẽ bạn nên không làm gì cả.
Không phải kiểu không làm gì mặc định mà mọi người thường rơi vào, mà là thực sự không làm gì.
2) Bộ não sẽ điều chỉnh tăng các thụ thể dopamine khi bị thiếu hụt.
Sự thích nghi khoái lạc là bộ điều nhiệt tâm lý của bạn.
Dù nhiệt độ có lên cao hay xuống thấp thế nào, nó luôn cố gắng quay trở lại điểm đặt.
Điều này tạo ra thứ mà các nhà tâm lý học gọi là "vòng quay khoái lạc". Bạn luôn chạy theo nguồn khoái lạc tiếp theo, nhưng sự hài lòng không bao giờ kéo dài. Mỗi trải nghiệm trở thành bình thường mới của bạn, đòi hỏi sự kích thích mạnh mẽ hơn để đạt được cùng một cảm xúc thăng hoa.
Nhưng khi bạn tước đoạt khoái lạc của bản thân, điều ngược lại xảy ra. Một sự đảo ngược vòng quay khoái lạc.
Chậm rãi, rồi nhanh chóng, những thú vui đơn giản trở nên thú vị trở lại. Bạn trải nghiệm điều mà các Phật tử gọi là tâm của người mới bắt đầu.
Bạn nhận thấy chi tiết trên bầu trời khi đi dạo bên ngoài. Bạn nhận thấy mùi hương của hương thảo trong bữa ăn được nấu kỹ. Cuộc sống trở nên điện ảnh, như nó vốn dĩ phải vậy.
3) Bạn không cần động lực, bạn cần sự rõ ràng.
Tất cả các vấn đề của nhân loại đều bắt nguồn từ việc con người không thể ngồi yên một mình trong phòng.
– Naval Ravikant
Sự buồn chán tạo không gian cho việc tạo ra ý nghĩa. Đó là, xử lý và tích hợp trải nghiệm. Sự tiêu hóa mà hầu hết mọi người không nhận ra tầm quan trọng.
Trong Thời đại Thông tin, công nghệ hiện đại tạo ra một "sự sụp đổ bối cảnh". Bộ não của chúng ta chỉ có khả năng xử lý khoảng 50 bit thông tin mỗi giây qua sự chú ý có ý thức.
Khi bạn tước đoạt bản thân đến mức buồn chán, bạn gần như bị buộc phải đối mặt với tất cả những vấn đề mà bạn đã kìm nén trong nhiều năm.
Bạn cần ngồi lại và quan sát những gì xảy ra trong tâm trí mình.
Nó sẽ đau đớn, nhưng nếu bạn ngồi với nó đủ lâu, bạn sẽ nhận được một luồng sáng rõ ràng đưa bạn vào một giai đoạn mới của cuộc sống.
Thông qua hỗn loạn, hoặc một sự thay đổi trong góc nhìn về hỗn loạn, trật tự xuất hiện.
III – Quy trình 7 ngày để chậm lại một cách triệt để (làm thế nào để cảm thấy sống động trở lại)
Được rồi, bạn hiểu rồi đấy.
Sáng tạo là một điều tuyệt vời, và có lẽ bạn nên ưu tiên nó nhiều hơn.
Nhưng làm thế nào?
Chà, chúng ta nhìn vào vấn đề (bị kích thích quá mức, cam kết quá nhiều, tinh thần đầy ứ) và thiết kế một hệ thống dẫn đến việc giảm bớt những điều đó. Đó là những gì bạn làm khi mọi thứ không suôn sẻ, nhưng khi bạn bị mắc kẹt trong trạng thái đầu óc hẹp hòi này, thật khó để xác định vấn đề của bạn là gì, và thậm chí còn khó hơn để thay đổi hành vi của bạn. Đó là lý do tại sao một bức thư như thế này có thể hữu ích. Nó thắp sáng một ngọn đèn nhận thức (bạn không thể hỏi ChatGPT những điều bạn không nghĩ đến để hỏi).
Bây giờ, chúng ta không cần một "cuộc cai nghiện dopamine" hoàn toàn ở đây, nhưng chúng ta cần cam kết.
Như tôi đã nói, điều này rất đơn giản.
Điều đó sẽ khiến mọi người nghĩ rằng họ ở trên nó và không thử. Tôi thực sự khuyên bạn không nên suy nghĩ theo cách đó. Đó là một lý do khiến bạn không mấy sáng tạo.
Ngày 1-2: Giảm Tốc Độ Đầu Vào
Điều này tương đương với việc nhịn ăn gián đoạn, nhưng dành cho tâm trí.
Tất cả những điều này đều quan trọng, sẽ không sao nếu nó không cảm thấy đúng.
- Áp đặt các khung thời gian nghiêm ngặt cho ngày làm việc của bạn. Nếu có thể, hãy giới hạn công việc ở mức 4 giờ một ngày trong tuần này. Nếu bạn không thể, cũng không sao. Đặt một báo thức đánh dấu thời điểm kết thúc. Khi nó reo, bạn xong việc rồi. Không có "một nhiệm vụ cuối cùng". Công việc của bạn là không nghĩ về công việc hay năng suất khi bạn không làm việc. Bạn đang thực hành kỹ năng để một việc gì đó chưa hoàn thành mà không lo lắng.
- Cắt bỏ nguồn đầu vào chính của bạn. Giống như đồ ăn vặt trong tủ vào ban đêm, hãy chọn một nguồn mà bạn thường xuyên truy cập một cách vô thức nhất. Đó có thể là podcast trên đường đi làm, việc lướt điện thoại trước khi ngủ, hay tin tức buổi sáng. Thay thế nó bằng không có gì. Ngồi trong im lặng. Lắng nghe một ý tưởng.
- Đi dạo. Không phải vì nó sẽ làm điều gì đó kỳ diệu, mà vì ý tưởng được nảy ra trong khi vận động. Không có tai nghe. Thậm chí, hãy để điện thoại ở nhà. Buổi đi dạo này sẽ không có tác dụng nhiều với bạn vì có thể đây là lần đầu tiên, nhưng hãy tin vào quá trình.
Chỉ có vậy. Ba thay đổi đơn giản.
Về mặt tâm lý, việc loại bỏ đầu vào liên tục cho phép mạng lưới chế độ mặc định của não bạn (hệ thống "lang thang" của não) hoạt động. Đây là mạng lưới chịu trách nhiệm cho những hiểu biết ngẫu nhiên, tự suy ngẫm và tưởng tượng về tương lai.
Nó không thể hoạt động trong khi bạn đang tiêu thụ.
Ngày 3-4: Tiêu Hóa Những Gì Đã Có
Bây giờ bạn đã tạo ra không gian, mọi thứ sẽ bắt đầu nổi lên.
Những suy nghĩ dang dở, cảm xúc bị kìm nén, những kết nối ngẫu nhiên và những ý tưởng bạn quên mất là tồn tại. Tâm trí bạn cuối cùng cũng có thời gian để phân giải những gì nó đã thu thập nhưng không làm gì cả.
Trong giai đoạn này (và trong khi duy trì những gì bạn đã làm ở ngày 1 và 2), chúng ta sẽ thực hành việc chú ý đến các tầng lớp sâu hơn của thực tại.
- Đọc chậm một chương sách. Bạn không cố gắng đọc xong nó hay học điều gì đó, mà chỉ đơn giản là cố gắng nhận thấy khi một câu khiến bạn dừng lại và suy nghĩ. Khi điều đó xảy ra, hãy đặt cuốn sách xuống. Ngồi lại với lý do tại sao dòng chữ đó chạm đến bạn. Theo tôi, đây là cách đọc tốt nhất. Đừng cố gắng đọc nhanh hết một cuốn sách, chỉ cần lấy những gì bạn cần và đặt nó xuống. Một ý tưởng đó sẽ ảnh hưởng đến bạn nhiều hơn toàn bộ cuốn sách.
- Ngồi không trong 10 phút. Bạn có thể gọi nó là thiền, chắc chắn rồi, nhưng tôi không muốn bạn sử dụng ứng dụng thiền hay bất kỳ kỹ thuật thở có hướng dẫn nào. Chỉ cần ngồi ở một nơi nào đó và để tâm trí bạn làm bất cứ điều gì nó muốn. Lúc đầu sẽ hỗn loạn, nhưng đó là quá trình tiêu hóa đang diễn ra. Đừng làm gì với nó. Chỉ cần ngồi.
- Tiếp tục đi dạo. Quy tắc tương tự, không có tai nghe hay bất kỳ sự kích thích nào. Nhưng lần này, hãy thực sự cố gắng nhìn mọi thứ. Bạn đã đi qua những thứ này hàng trăm lần, nhưng bạn có để ý đến chi tiết trên vỉa hè, cấu trúc của các cành cây, hay sự rộng lớn của bầu trời không? Tôi cá là bạn thậm chí còn không ngước lên nhìn trong lần đi dạo trước.
Điều chúng ta đang cố gắng làm là giải phóng sự kìm kẹp của bạn lên tiềm thức (thứ chịu trách nhiệm làm việc trong nền và tạo ra những khoảnh khắc "aha"). Bước ra khỏi công việc định hướng nhiệm vụ là cách tốt nhất để làm điều này.
Và nếu những khoảnh khắc hiểu biết đó dẫn đến một ý tưởng cho phép bạn làm công việc tốt hơn, có đòn bẩy cao hơn, thì bạn có đang hoàn thành nhiều hơn bằng cách không làm việc không?
Ngày 5-6: Trở Nên Quan Tâm Đến Cuộc Sống Một Lần Nữa
Điều tôi thường nghĩ:
Khi mọi người nói rằng họ "không thấy điều gì thú vị", tôi tự hỏi liệu họ có thực sự nhìn xung quanh không. Mọi thứ đều thú vị.
Tâm trí bạn chỉ đơn giản là quá bận rộn với những thứ vô nghĩa đến nỗi bạn không nhận ra nó.
Bây giờ, màn sương mù tinh thần của bạn sẽ tan dần. Bạn cảm thấy sắc sảo hơn một chút, màu sắc sống động hơn, các cuộc trò chuyện thú vị hơn, và những điều nhỏ nhặt lại trở nên có ý nghĩa. Bạn bước ra ngoài và cuối cùng chỉ tận hưởng một hơi thở không khí trong lành.
- Tin tưởng rằng ý tưởng sẽ quay trở lại. Hãy chống lại sự thôi thúc ghi chú mọi thứ. Nếu nó quan trọng, nó sẽ tự tìm đến bạn. Khi bạn có một suy nghĩ thú vị, hãy để nó diễn ra. Ở trong dòng ý thức đó. Đừng với lấy điện thoại của bạn. Trong một thế giới mà mọi người không tin tưởng vào tâm trí của chính mình, hãy học cách tin tưởng vào tâm trí của bạn.
- Có một cuộc trò chuyện thực sự. Không phải kiểu "bắt kịp" trong 5 phút trước cuộc họp tiếp theo. Không phải "kết nối" để tạo mối quan hệ kinh doanh. Ở đây chúng ta không cố gắng thể hiện. Hãy lắng nghe quan điểm của người khác và cố gắng hiện diện nhất có thể. Bộ não của bạn có thể sẽ bừng sáng.
- Kéo dài buổi đi dạo. Bạn có thể thấy rằng mình không muốn dừng lại.
Trong giai đoạn này, các thụ thể dopamine của bạn đang tái nhạy cảm. Bạn bắt đầu làm điều gì đó vì nó thú vị về bản chất, đây là một yếu tố dự báo mạnh mẽ cho đầu ra sáng tạo, và dẫn dắt hoàn hảo đến ngày 7.
Ngày 7: Sáng Tạo Với Những Gì Đã Xuất Hiện
Hầu hết mọi người cố gắng sáng tạo từ trạng thái cạn kiệt và sau đó tự hỏi tại sao mọi thứ đều gượng ép.
Tôi biết rõ cảm giác này. Tôi đã viết một bản tin hầu như mỗi tuần trong 5 năm qua. Nhưng tháng vừa rồi, tôi không thể tìm thấy chủ đề để viết. Nó thật gượng ép. Tôi đã rời xa lối sống sáng tạo.
Bây giờ, sau sáu ngày dành để tạo không gian, xử lý và để các kết nối hình thành, bạn có thể sáng tạo từ sự dồi dào chứ không phải nghĩa vụ.
- Làm một thứ gì đó mà không có kế hoạch. Viết, vẽ, ghi âm một đoạn ghi chú giọng nói dài 20 phút, hoặc nấu ăn mà không có công thức. Quy tắc duy nhất là không có quy tắc. Không có tư duy chiến lược hay cố gắng tìm ra góc độ hoàn hảo. Bắt đầu một sợi dây và đi theo nó.
- Đừng chia sẻ nó. Tôi biết điều này trái ngược với những gì tôi thường rao giảng, nhưng chúng ta cần nhớ lại cảm giác khi không có những ý kiến thầm lặng ảnh hưởng đến hướng đi của bạn. Hãy chú ý đến cảm giác khi bạn đã tạo ra một thứ gì đó là của riêng bạn.
Sau ít nhất 24 giờ, nếu bạn muốn quay lại và đăng nó ở đâu đó, tôi xin mời.
Nếu bạn không biết phải đăng hay tạo ra cái gì, một lần nữa, thử thách hệ thống viết lách / nội dung sắp bắt đầu.
Điều chúng ta đang làm ở đây là tách biệt tư duy tạo sinh (tạo ra các ý tưởng mới lạ) khỏi tư duy đánh giá (phán xét và chỉnh sửa chúng). Mọi người thường cố gắng làm cả hai cùng một lúc, nhưng bằng cách đó, bạn đã kìm hãm tiềm năng của tư duy tạo sinh.
IV – Để sáng tạo, bạn cần có thứ gì đó để tạo ra.
Bạn còn nhớ những bài kiểm tra chính tả ở trường tiểu học chứ?
Mỗi khi tôi học một từ mới, tôi bắt đầu nghe thấy từ đó ở khắp mọi nơi.
Điều tương tự cũng xảy ra khi tôi thấy một chiếc xe tôi chưa từng thấy trước đây. Tôi thấy nó một lần, sau đó thấy nó ở khắp mọi nơi.
Điều tương tự cũng xảy ra khi tiếp xúc với những cơ hội kinh doanh nhất định. Tôi thậm chí còn không biết chúng tồn tại, bởi vì tôi đã được dạy để tin rằng công việc 9-5 là tất cả, và một khi tôi bắt đầu khám phá, tôi thấy chúng ở khắp mọi nơi.
Đây là chất xúc tác quan trọng nhất cho sự sáng tạo.
Đó là hệ thống kích hoạt dạng lưới trong não chúng ta.
Nó lọc hàng triệu đầu vào chúng ta nhận được và làm nổi bật những đầu vào phù hợp với những gì bạn đã vô thức nội tâm hóa là "điều này quan trọng".
Bạn cần một dự án có ý nghĩa để làm việc. Bạn cần một vấn đề để giải quyết. Bạn cần một doanh nghiệp để xây dựng. Bạn cần phải sáng tạo. Một bài luận, một thiết kế, bất cứ thứ gì.
Bạn đang tạo ra một lăng kính để bạn lập trình lại tâm trí của mình.
Bởi vì nếu bạn là sự kết tinh của những ý tưởng bạn đã chấp nhận vào đầu mình, và những ý tưởng bạn chấp nhận dựa trên những gì bạn cho là quan trọng, và những thứ duy nhất quan trọng với bạn là trường học, công việc và hưu trí mà văn hóa công nghiệp đã thấm nhuần vào cha mẹ, thầy cô và bạn bè của bạn, thì cách chính để theo đuổi một cuộc sống hiếm có là chỉ đơn giản là đặt câu hỏi và lựa chọn những gì quan trọng với bạn.
Khi bạn có một thứ gì đó quan trọng - một dự án, thiết kế, sản phẩm - thậm chí một cuộc trò chuyện bạn vô tình nghe được trên đường phố cũng trở thành nhiên liệu sáng tạo. Bạn đọc một cuốn sách và một câu chữ nhảy ra với bạn, nhưng khi người khác đọc nó, họ không nhận được hiệu ứng tương tự.
Không có một dự án, tâm trí bạn là một con thuyền trôi dạt trên vùng nước mở.
Quy trình 7 ngày chúng ta đã trải qua đã làm dịu cơn bão, nhưng ngay cả với một vùng biển lặng, nếu bạn không có một hướng đi, bạn chỉ đang trôi nổi. Nó tốt đấy, nhưng đến một lúc nào đó bạn sẽ muốn làm điều gì đó.
Vậy điều gì tạo nên một khuôn khổ tốt?
Điều gì làm cho một dự án đáng để sáng tạo?
- Nó phải là điều gì đó chưa được giải quyết đối với bạn. Nó không nhất thiết phải hoàn toàn độc đáo hay mới lạ, nhưng nó phải là một thử thách. Phải có điều gì đó bạn chưa biết câu trả lời, điều này cho phép tiềm thức của bạn trở thành một nam châm hút những ý tưởng phù hợp và hữu ích.
- Nó phải có ý nghĩa với bạn. Khả năng nhận diện mẫu của bạn được thúc đẩy bởi sự đầu tư cảm xúc. Một dự án bạn chọn vì nó "trông có vẻ tốt trên giấy tờ" - như một tấm bằng lương cao mà bạn thực sự không quan tâm - sẽ không kích hoạt cùng một radar như dự án thực sự khiến bạn thức đêm.
- Nó phải có thể chia sẻ được. Nói cách khác, nó phải có một hình thức nào đó. Nó phải tồn tại trong thực tế. Nó có thể là lời nói, hình ảnh, mã code, một cuộc trò chuyện, một doanh nghiệp, hay một bữa ăn. Bạn phải lấy những suy nghĩ trừu tượng trong đầu, neo chúng vào thực tế và kiểm tra giá trị của chúng. Ở đây chúng ta không chỉ tưởng tượng những điều chúng ta không thể làm.
Điều đó đặt ra câu hỏi cuối cùng...
Làm thế nào bạn tìm thấy dự án ý nghĩa này?
Chà, nó đòi hỏi một chút loay hoay, điều này không dễ chịu, nhưng nó sẽ hữu ích nếu bạn đảo ngược vấn đề.
Bạn suy nghĩ sâu sắc về tất cả những dự án, nhiệm vụ và hoạt động vô nghĩa mà bạn hiện đang dung thứ để lấp đầy thời gian của mình, bởi vì nếu bạn không tham gia vào một điều gì đó có ý nghĩa, bạn nghĩ cuộc sống của mình sẽ kết thúc ở đâu?
Nếu bạn nuôi dưỡng nhận thức sâu sắc này về những gì bạn không muốn trong cuộc sống, điều đó bắt đầu tạo ra khuôn khổ của bạn. Bạn bắt đầu thấy nó ở khắp mọi nơi. Và một khi bạn thấy nó, sẽ dễ dàng hơn nhiều để bắt đầu di chuyển theo hướng ngược lại.
– Dan
