Chân dung người phụ nữ năng động trong trang phục thể thao đường phố tại phòng gym

```json
{
   "subject": {
     "description": "Một phụ nữ trẻ tuổi, vạm vỡ với cánh tay cơ bắp rõ rệt và cơ bụng săn chắc, mặc đồ tập thể thao phong cách đường phố, đứng dựa vào bức tường màu xám đậm trơn trong một bức ảnh mạng xã hội chân thực.",
     "age": "đầu 20",
     "expression": {
       "eyes": {
         "look": "bình tĩnh, tập trung",
         "energy": "điềm tĩnh và kiểm soát",
         "direction": "hướng về phía máy ảnh, hơi nhìn xuống"
       },
       "mouth": {
         "position": "khép kín, hơi bĩu môi",
         "energy": "trung tính, kiềm chế"
       },
       "overall": "tự tin thầm lặng, sự bình yên sau khi tập luyện"
     },
     "face": {
       "preserve_original": true,
       "makeup": "tối thiểu hoặc không trang điểm, làn da tự nhiên"
     },
     "hair": {
       "color": "{argument name=\"hair color\" default=\"light blonde\"}",
       "style": "buộc thấp đuôi ngựa với vài sợi tóc mái lòa xòa dưới mũ lưỡi trai",
       "effect": "tóc tập thể dục hơi rối, kết cấu tự nhiên"
     },
     "body": {
       "frame": "thon gọn, khỏe mạnh, phần thân trên cơ bắp rõ rệt",
       "waist": "eo thon với đường xiên sắc nét",
       "chest": "vạm vỡ, được nâng đỡ bởi áo crop top bó sát",
       "legs": "chủ yếu được che bởi quần nỉ rộng",
       "skin": {
         "visible_areas": [
           "mặt",
           "cổ",
           "vai",
           "cánh tay",
           "vùng bụng"
         ],
         "tone": "trắng đến sáng",
         "texture": "mịn màng với lỗ chân lông tự nhiên tinh tế, hơi bóng do tập luyện",
         "lighting_effect": "ánh sáng dịu nhẹ trên vai, cánh tay và cơ bụng"
       }
     },
     "pose": {
       "position": "trung tâm khung hình",
       "base": "đứng với một chút hông nhô ra và thân trên hơi xoay nhẹ, hai tay thả lỏng với một cánh tay hơi ra sau cơ thể",
       "overall": "dáng chữ S tinh tế nhấn mạnh vai và cơ bụng"
     },
     "clothing": {
       "top": {
         "type": "áo crop top thể thao bó sát không tay màu đen",
         "color": "{argument name=\"top color\" default=\"matte black\"}",
         "details": "ôm sát, cổ cao, để lộ vùng bụng",
         "effect": "tạo dáng thân trên và làm nổi bật cơ bắp"
       },
       "bottom": {
         "type": "quần nỉ rộng màu tối",
         "color": "đen hoặc xanh navy rất đậm",
         "details": "dáng rộng, cạp chun, dây rút màu trắng rõ ràng",
         "effect": "phong cách đường phố-phòng tập với dây rút tương phản"
       }
     }
   },
   "accessories": {
     "headwear": "mũ lưỡi trai màu đen với vành cong",
     "jewelry": "dây chuyền vàng mảnh với mặt dây chuyền nhỏ",
     "device": "tai nghe chụp tai lớn màu đen",
     "prop": "găng tay tập luyện màu đen hoặc băng quấn cổ tay trên một tay"
   },
   "photography": {
     "camera_style": "ảnh mạng xã hội chụp bằng điện thoại thông minh chân thực, không khí ảnh chân dung phòng tập",
     "angle": "góc hơi thấp, khung hình thẳng",
     "shot_type": "chân dung ba phần tư cơ thể (từ đầu đến dưới hông), chủ thể chiếm phần lớn khung hình dọc",
     "aspect_ratio": "9:16",
     "texture": "sắc nét nhưng tự nhiên, nhiễu nhẹ, kết cấu da và vải chân thực",
     "lighting": "{argument name=\"lighting\" default=\"soft indoor overhead lighting\"} với bóng đổ nhẹ nhàng, không có ánh sáng gắt"
   }
}
```