Prompt chụp ảnh selfie trước gương tại phòng gym (Góc nhìn từ phía sau)

{
"subject": {
"description": "Một phụ nữ trẻ có vóc dáng thể thao, săn chắc đang chụp ảnh selfie trước gương. Cô ấy có mái tóc dài màu nâu sẫm buộc cao kiểu đuôi ngựa với những lọn highlight màu vàng kim nổi bật ôm lấy khuôn mặt (kiểu money pieces). Da cô ấy trắng sáng với kết cấu tự nhiên. Cô mặc một chiếc áo crop top dài tay màu đen bó sát, kết thúc ngay dưới chân ngực, để lộ phần eo. Ở thân dưới, cô mặc quần legging gân liền mạch màu xám/nâu taupe được kéo cao, làm nổi bật đường cong cơ thể với vòng ba đầy đặn. Trang phục bó sát, làm tôn lên các đường nét cơ thể.",
"anatomical_details": "Duy trì chính xác tỷ lệ cơ thể: eo thon, vòng ba phát triển và độ cong tự nhiên của cột sống. Không làm biến dạng giải phẫu; giữ nguyên độ nét và khối lượng cơ bắp của vòng ba và đùi như trong hình mẫu. Các đường nét khuôn mặt ở góc nghiêng cho thấy sống mũi thẳng và đôi môi đầy đặn.",
"clothing_texture": "Vải đen lì trên áo với độ co giãn rõ rệt. Kết cấu vải gân hoặc vải melange trên quần legging màu xám, cho thấy độ căng và co giãn trên vùng mông và đùi."
},
"pose": {
"type": "Tư thế selfie trước gương, góc nhìn từ phía sau với thân trên xoay vặn",
"details": "Chủ thể đứng quay lưng vào gương, xoay thân trên và đầu sang phải để nhìn vào gương/màn hình điện thoại. Tay phải giơ lên cầm chiếc iPhone màu vàng để bắt trọn hình ảnh phản chiếu. Tay trái buông tự nhiên bên hông. Hông hơi nghiêng, trọng lượng dồn để làm nổi bật vòng ba. Tư thế làm nổi bật chuỗi cơ phía sau và góc nghiêng của khuôn mặt.",
"constraints": "Tuân thủ nghiêm ngặt góc xoay và vị trí tương đối của điện thoại so với khuôn mặt. Giữ nguyên độ cong chính xác của thắt lưng và độ nhô của vòng ba."
},
"environment": {
"setting": "Phòng thay đồ hoặc khu vực thay đồ tại phòng gym.",
"elements": "Tủ đồ gỗ tối màu có tay cầm bạc ở phía sau. Một chiếc ghế dài màu sáng có thể nhìn thấy ở bên trái. Sàn nhà lát gạch đá phiến hoặc đá màu xám đậm. Khung gương bao quanh hình ảnh phản chiếu. Trong hình ảnh phản chiếu ở hậu cảnh, một người khác hoặc hình ảnh phản chiếu thứ hai của chủ thể xuất hiện một phần.",
"context": "Trong nhà, cơ sở thể hình công cộng hoặc bán công cộng."
},
"camera": {
"perspective": "Góc nhìn selfie trước gương. Camera (điện thoại) được giữ ở độ cao ngang vai, hơi hướng xuống dưới để lấy trọn cơ thể từ đùi trở lên. Bức ảnh ghi lại hình ảnh phản chiếu trong một chiếc gương lớn treo tường.",
"focal_length": "Tương đương 24mm đến 28mm (ống kính chính của điện thoại thông minh)",
"depth_of_field": "Độ sâu trường ảnh lớn, giữ cho cả chủ thể và hậu cảnh phòng thay đồ tương đối sắc nét.",
"framing": "Ảnh dọc, lấy khung hình từ giữa đùi đến đỉnh đầu."
},
"lighting": {
"type": "Ánh sáng nhân tạo trong nhà tại phòng gym.",
"quality": "Ánh sáng từ trên cao, hơi gắt đặc trưng của phòng thay đồ. Tạo ra các điểm sáng trên trán, mũi và phần trên của vòng ba. Bóng đổ rơi tự nhiên."
}