Lời nhắc tạo ảnh selfie trong gương phòng tập thể dục thể thao

```json
{
  "visual_details": {
    "subject": {
      "gender": "Nữ",
      "age_demographic": "Người trẻ tuổi",
      "body_type": "Vận động viên, eo thon, cơ bụng rõ nét",
      "pose": "Tự chụp ảnh qua gương, một tay cầm điện thoại che mặt, tư thế tự tin, thoải mái",
      "expression": "Khuôn mặt bị điện thoại che khuất một phần, thái độ tự nhiên, trung tính",
      "hair": {
        "color": "Nâu sẫm",
        "style": "Dài, sóng lơi",
        "details": "Chuyển động tự nhiên, hơi bóng mượt"
      },
      "outfit": {
        "top": "Áo bra thể thao màu xanh navy đậm hoặc đen",
        "bottom": "Quần thể thao ống rộng màu tối",
        "accessories": [
          "Tai nghe chụp tai",
          "Mũ lưỡi trai hoặc mũ len"
        ]
      }
    },
    "environment": {
      "location": "Phòng tập gym hiện đại trong nhà",
      "background_elements": [
        "Máy tập tạ",
        "Tạ rời",
        "Gương",
        "Cửa sổ lớn"
      ],
      "cleanliness": "Phong cách phòng gym tối giản, sạch sẽ, ngăn nắp"
    }
  },
  "lighting_and_atmosphere": {
    "lighting": "Ánh sáng tự nhiên dịu nhẹ kết hợp với ánh sáng trong nhà",
    "shadows": "Bóng đổ tinh tế và chân thực",
    "color_palette": "Tông màu trung tính, xám lạnh, đen và các điểm nhấn mềm mại",
    "mood": "Tự tin, hiện đại, phong cách thể dục thể thao"
  },
  "camera_settings": {
    "camera_type": "Camera điện thoại thông minh",
    "shot_type": "Ảnh tự chụp qua gương theo chiều dọc",
    "framing": "Khung hình từ đầu đến hông",
    "focus": "Lấy nét sắc nét vào cơ thể và trang phục, nền hơi mờ hơn",
    "depth_of_field": "Độ sâu trường ảnh nông, trông giống ảnh chụp bằng điện thoại thông minh chân thực"
  },
  "image_quality": {
    "style": "Chân thực như ảnh chụp",
    "resolution": "4K",
    "aspect_ratio": "9:16",
    "details": "Độ chân thực cao về kết cấu da, tỷ lệ tự nhiên, không có lỗi AI",
    "post_processing": "Tăng cường độ tương phản nhẹ, chỉnh màu tự nhiên"
  },
  "constraints": {
    "avoid": [
      "Tỷ lệ cơ thể phóng đại",
      "Kết cấu da nhân tạo",
      "Làm sắc nét quá mức",
      "Ánh sáng không tự nhiên",
      "Các biến dạng AI có thể nhìn thấy"
    ]
  }
}
```