Lời nhắc tập luyện tại phòng gym siêu thực tế (Cấu trúc JSON)

{
  "scene": {
    "location": "nội thất phòng gym hiện đại",
    "environment": {
      "equipment": ["giàn squat", "thanh tạ với đĩa tạ", "tạ đơn ở hậu cảnh"],
      "floor": "sàn phòng gym bằng cao su",
      "background": "giá tạ đơn mờ, gương, đèn LED âm trần",
      "atmosphere": "phòng tập thể hình sạch sẽ, cao cấp"
    }
  },

  "subject": {
    "identity_continuity": true,
    "gender": "nữ",
    "age_range": "20-30",
    "body_type": "vận động viên, săn chắc, cơ bắp rõ nét",
    "chest_measurement": "90 cm",
    "pose": "{argument name=\"pose\" default=\"squat tạ đòn, giữa hiệp, đầu gối gập, tạ đòn trên vai\"}",
    "facial_expression": "căng thẳng đau đớn, mắt nheo lại, nghiến răng",
    "hair": {
      "color": "tóc vàng bạch kim",
      "style": "tóc đuôi ngựa cao rối với những sợi tóc lòa xòa"
    },
    "skin": {
      "texture": "có thể nhìn thấy lỗ chân lông tự nhiên",
      "sweat": "những giọt mồ hôi trên trán, ngực, vai",
      "specular_highlight_map": "ánh sáng bóng nhẹ trên da do mồ hôi"
    }
  },

  "clothing": {
    "top": {
      "type": "áo bra thể thao",
      "cut": "cổ xẻ sâu",
      "color": "{argument name=\"top color\" default=\"xanh lá cây đậm\"}",
      "fabric": "vải thể thao co giãn, hơi bóng do mồ hôi"
    },
    "bottom": {
      "type": "quần short gym mini / quần legging bó sát",
      "color": "xanh lá cây đậm",
      "fit": "cạp cao, ôm sát, tôn lên hông và chân"
    }
    ,
    "footwear": {
      "type": "giày thể thao tập luyện",
      "color": "đen với đế trắng"
    }
  },

  "physics_simulation": {
    "breast_physics": {
      "gravity": true,
      "inertia": true,
      "compression": true,
      "micro_movement": "biến dạng tự nhiên tinh tế trong quá trình squat"
    },
    "muscle_simulation": {
      "muscle_contraction": true,
      "vein_detail": "có thể nhìn thấy gân trên cánh tay và vai",
      "tension_map": "cơ tứ đầu, cơ mông, cơ delta, cơ thang chịu tải"
    }
  },

  "camera": {
    "device": "iPhone 15 Pro Max",
    "lens": "ống kính chính góc rộng",
    "focal_length_equivalent": "24mm",
    "aperture": "f/1.8",
    "angle": "góc hơi thấp, khung hình ngang tầm mắt",
    "framing": "toàn thân vừa phải, chủ thể ở giữa"
  },

  "lighting": {
    "type": "đèn LED âm trần phòng gym",
    "style": "ánh sáng trong nhà tự nhiên không hoàn hảo",
    "shadows": "bóng đổ mềm mại dưới cằm và cơ bắp",
    "highlights": "ánh sáng phản chiếu trên làn da đổ mồ hôi"
  },

  "image_style": {
    "aesthetic": "ảnh chụp nhanh phong cách sống cao cấp chân thực bằng iPhone",
    "processing": "hậu kỳ tối thiểu, ánh xạ tông màu chân thực",
    "grain": "hạt mịn tinh tế để tăng tính chân thực",
    "focus": "làm mờ nhẹ hậu cảnh, chủ thể sắc nét",
    "color_grading": "tông màu trung tính lạnh, vẻ ngoài thể hình tương phản cao"
  },

  "composition": {
    "rule_of_thirds": true,
    "depth_of_field": "nông",
    "motion_feel": "chụp giữa hành động, năng lượng động"
  },

  "negative_prompt": [
    "da quá mịn",
    "da nhựa",
    "lỗi AI",
    "thừa chi",
    "mặt biến dạng",
    "
  ]
}