Lời nhắc video chuỗi Yoga thực tế cho Seedance 2.0

Đoạn 1:
Phong cách chân thực, chi tiết siêu thực, hiện thực điện ảnh, 8K, ống kính 35mm, độ sâu trường ảnh nông, ánh sáng tự nhiên mềm mại ban ngày, phòng tập yoga trong nhà sáng sủa, sàn gỗ, ánh sáng buổi sáng chiếu qua cửa sổ kính từ trần đến sàn, nền sạch sẽ và tối giản. Làn da người phụ nữ có vẻ rạng rỡ tự nhiên, biểu cảm tập trung và điềm tĩnh, tóc dài buộc đuôi ngựa thấp. Video 15 giây, kiểm soát thời lượng chính xác: [0-4 giây] Cô ấy bắt đầu từ tư thế đứng và từ từ vào tư thế Chiến binh II, chân trước gập, chân sau thẳng, hai tay duỗi thẳng, ánh mắt hướng về phía bàn tay trước, cơ bụng siết chặt, vai thư giãn, hít thở sâu. Máy quay từ từ đẩy vào từ góc nghiêng 45 độ. [4-9 giây] Chuyển tiếp mượt mà sang tư thế Chó úp mặt, hông nâng lên trên, tay và chân ấn xuống đất tạo thành hình chữ V ngược, cột sống kéo dài, gót chân cố gắng chạm đất, đầu rủ tự nhiên. Máy quay theo quỹ đạo chuyển động từ bên cạnh, sau đó hơi xoay tròn. [9-15 giây] Vào tư thế Tấm ván, sau đó từ từ hạ xuống tư thế Tám chi, sau đó đẩy lên tư thế Chó ngửa mặt, ngực mở, vai về phía sau, cuối cùng trở về tư thế Chó úp mặt để kết thúc. Máy quay quay từ góc thấp, nhấn mạnh sức mạnh và sự kéo dài, các chuyển động liên tục và mạnh mẽ, đường nét cơ bắp hiện rõ tự nhiên, kết cấu da thật và ánh mồ hôi nhẹ, mô phỏng vật lý chân thực, vải tự nhiên theo chuyển động cơ thể mà không bị biến dạng, duy trì hình dạng khuôn mặt và cơ thể nhất quán trong suốt, hiện thực chi tiết cao, ánh sáng và độ sâu trường ảnh điện ảnh, hình ảnh tham khảo cho phần thân trên.

Đoạn 2:
Kéo dài Video 1 thêm 15 giây. Phong cách chân thực, chi tiết siêu thực, hiện thực điện ảnh, 8K, ống kính 35mm, độ sâu trường ảnh nông, ánh sáng tự nhiên mềm mại ban ngày, phòng tập yoga trong nhà sáng sủa, sàn gỗ, ánh sáng buổi sáng chiếu qua cửa sổ kính từ trần đến sàn, nền sạch sẽ và tối giản. Làn da người phụ nữ có vẻ rạng rỡ tự nhiên, biểu cảm e thẹn, má hơi ửng hồng và một chút mồ hôi, tóc dài buộc đuôi ngựa thấp. Video 15 giây, kiểm soát thời lượng chính xác: [15-21 giây] Nhảy hoặc bước về phía trước từ tư thế Chó úp mặt vào tư thế Gập người về phía trước đứng (Uttanasana), hai chân khép lại hoặc hơi mở, hai tay chạm đất hoặc ôm bắp chân, cột sống gập hoàn toàn về phía trước, đầu gần đầu gối, cảm nhận rõ sự căng ở phía sau chân. Máy quay từ từ đẩy từ trái sang phải từ góc thấp bên cạnh (gần mặt đất), ghi lại đường cong của cột sống, sự nâng nhẹ của hông và những đường nét căng của phía sau đùi. Mồ hôi tự nhiên chảy xuống phần lưng dưới về phía đỉnh hông. [21-26 giây] Hít vào tư thế Gập người về phía trước đứng một nửa (Ardha Uttanasana), hai tay đặt trên ống chân hoặc mặt đất, ngực đẩy về phía trước và mở, cột sống kéo dài, ánh mắt nhìn về phía trước và hơi hướng lên trên, hông hơi đẩy về phía sau để duy trì sự căng của chân. Máy quay từ từ di chuyển lên từ góc trước 45 độ thấp, chiều cao ống kính tăng từ đầu gối đến đường ngực, nhấn mạnh sự mở rộng của ngực, sự siết chặt của cơ bụng và ánh sáng cùng bóng đổ trên xương quai xanh. Vải hơi căng ngang ngực và bụng, tạo thành những nếp gấp tự nhiên. [26-30 giây] Thở ra vào tư thế Gập người về phía trước đứng hoàn toàn (Uttanasana), sau đó hít vào, đưa hai tay lên tư thế Ghế (Utkatasana), đầu gối gập sâu, hông ngồi về phía sau, hai tay duỗi thẳng lên trên, cơ bụng siết chặt hoàn toàn, rõ ràng sự tham gia của cơ đùi trước và cơ mông, lưng vẫn thẳng. Máy quay từ từ xoay tròn từ góc trước bên phải 45 độ thấp đến góc rất thấp trực tiếp phía trước (gần chiều cao bàn chân), ống kính theo quỹ đạo của hai cánh tay nâng lên, đồng thời đẩy về phía trước để hiển thị lòng bàn chân về phía máy quay, các ngón chân xòe tự nhiên và bám chặt vào đất để giữ thăng bằng, ghi lại khối lượng của đùi trước và cơ mông khi siết chặt, ánh mồ hôi nhẹ trên mu bàn chân và sự căng thẳng chi tiết của các ngón chân xòe. Toàn bộ video: các chuyển động liên tục và mạnh mẽ, đường nét cơ bắp hiện rõ tự nhiên, kết cấu da thật và ánh mồ hôi nhẹ, mô phỏng vật lý chân thực, vải tự nhiên theo chuyển động cơ thể mà không bị biến dạng, duy trì hình dạng khuôn mặt và cơ thể nhất quán trong suốt, hiện thực chi tiết cao, ánh sáng và độ sâu trường ảnh điện ảnh.