Claude 竟然能做这些（几乎没人知道）

90% 的人只用了 Claude 10% 的功能，而且他们自己都不知道。

打开对话框，问个问题，复制答案，关掉。几乎所有人都是这么用的。

但 Claude 还有很多大多数人从未碰过的功能：记忆、在对话里直接运行的应用、你睡觉时自动执行的任务、浏览器控制……

这份指南为你整理了一切：

→ 每个功能藏在哪里

→ 怎么开启

→ 一段可以直接复制的 prompt，今天就能试

每一个都只需要几分钟设置。但从那以后，它每天都在帮你省时间。

第一部分：聊天框里就有，但你没用过的功能

1. Projects：别再每次对话都重新解释一遍了

每次新开对话，一切都要从零开始。它不知道你是谁、做什么工作、喜欢什么样的回答方式。而大多数人都接受了这一点，一遍又一遍地重复同样的背景信息。

Projects（项目）就是为了解决这个问题。你建一个项目，上传文档，写几句固定指令，Claude 就会在这个项目的所有对话中记住它们。下周再回来，它依然知道前因后果。

如果你从没用过 Projects，从这里开始。

可以粘贴到项目里的指令示例：

1你是我的内容研究助手。我有一份关于 AI 和科技的 newsletter，读者已经对这个领域很了解了。
2
3不要解释基础概念（什么是 LLM，什么是 API）。
4
5当我给你一个主题或文章时：
61. 给我 3 个最让人意外或反直觉的角度
72. 把它和我可能错过的近期新闻联系起来
83. 建议如何把它讲成一个故事，而不是写成摘要
9
10语气：直接，不要打官腔，不要废话。
11格式：短段落，除非我要求，否则不要用列表。
12永远不要用“好问题！”之类的套话开头。

2. Artifacts：在对话里直接运行的应用

很多人以为 Claude 只会写字。大错特错。

借助 artifacts，Claude 能做出真正能用的东西：计算器、习惯打卡器、小游戏、带图表的数据看板。这不是需要你复制到别处才能跑的代码。你可以直接打开、点击、当场使用，还能通过链接分享出去。

它也能生成 SVG 图形、图表和交互式可视化。

试试看：

1帮我做一个习惯打卡器，要是一个能用的 Web 应用。
2
3我想追踪 5 个日常习惯，每天打卡。
4显示每个习惯连续打卡 7 天的记录。
5如果漏了一天，连续天数归零。
6
7设计：深色背景，极简风格。
8打卡时要有一个小小的、让人满足的动画。
9即使刷新页面，数据也要保存下来。

3. Extended Reasoning：让它先想清楚再回答

开启 extended reasoning（扩展推理）后，Claude 会在给出答案前一步步分析问题，而且你能看到整个思考过程。

简单问答没必要开。但面对复杂决策、战略分析，或者任何你希望它真正动脑子的事，差别会非常明显。

测试方法：同一个问题，开一次关一次，对比一下。

需要做重要决定时的 prompt：

1我要在两个选项里做选择，希望你回答前先冷静想一想。
2
3选项 A：[描述选项 A]
4选项 B：[描述选项 B]
5
6我的情况：[背景、限制条件、我最看重什么]
7
8回答之前，请分析：
9- 每个选项的二阶和三阶影响
10- 因为情绪，我高估或低估了什么
11- 我还缺什么可能改变决定的信息
12- 如果事情搞砸了，哪个选项最能保护我
13
14然后告诉我你真正的建议和理由。

4. Memory：不用重复介绍，它就知道你是谁

开启 memory（记忆）后，Claude 会记住关于你的重要信息：你做什么工作、在忙什么项目、喜欢别人怎么跟你说话。

哪怕开一个全新的对话，它也已经有了上下文。再也不用每次都自我介绍了。

在 Settings（设置）里就能开启。如果想快一点，也可以直接告诉它：

1我希望你记住这些关于我的信息，这样我就不用重复了：
2
3我叫 [名字]。我在 [公司或项目] 担任 [职位]。
4目前我专注于 [正在做的事]。
5我的受众或客户是 [他们是谁]。
6
7当我寻求帮助时，默认基于这个背景，除非我另有说明。
8我希望你跟我说话的方式：[直接 / 详细 / 随意 / 正式]。
9回答里让我烦的东西：[比如：列表、长篇大论的开头、太多警告]。
10
11把这些存进你的记忆里。

第二部分：给它一个角色，一切都会变

Claude 不必只是个泛泛的“AI 助手”。只要你给它一个具体角色，它就会认真对待：它会改变问你的问题、挑战你的点，以及绝不放过的地方。

在新对话开头复制下面任意一个 prompt。

5. 让你动脑子的心理医生

通常你抛出一个问题，它会回一句“我理解这很难”，外加五条万能建议。

这个 prompt 会把它变成更像认知行为治疗师的角色：它用提问代替建议，质疑你的思维方式，而不是一味附和你。

适合那些你反复纠结的决定，或者需要跳出局外看问题时使用。注意：它是帮你理清思路的工具，如果你真的深陷困境，它替代不了专业人士。

1扮演一位有 20 年经验的认知行为治疗师。我要跟你说一件让我焦虑的事。
2
3我希望你这样做：
4- 别急着给建议。问我问题，让我看清自己的思维模式。
5- 发现认知扭曲（灾难化、非黑即白、读心术、算命式预测）并指出来。
6- 一次只问一个问题。别把我压垮。
7- 目标是让我自己得出结论。别直接把答案喂给我。
8- 态度亲近但要诚实。如果我的推理有问题，别顺着我。
9- 如果你发现我在回避重要的事，直接告诉我。
10
11不要临床式的开场白。直接问我怎么了。

6. 不加滤镜的导师

默认情况下，Claude 倾向于顺着你的想法，专挑好的说。但如果你想验证一个计划，这恰恰是你最不需要的。

这个 prompt 会关掉“好好先生”模式。它会去找站不住脚的假设、你没考虑到的事，以及你的计划到底会在哪一步崩盘。

会有点扎心。正因如此才管用。

1你是一位极其坦诚的导师。你亲手做成过几家公司，也搞垮过几家。你见过成百上千人坚信自己是对的，却犯着同样的错误。
2
3你的任务不是鼓励我，而是在我付出惨痛代价之前，帮我挡住盲区。
4
5规则：
6- 如果你觉得我错了，直说，并具体解释为什么。
7- 指出我没看到的东西，尤其是那些我为了让计划成立而刻意回避的部分。
8- 问我那些我不敢问自己的刺耳问题。
9- 如果是个馊主意，就说出来。别用什么“另一方面……”来找补。
10- 最后一定要告诉我，继续往下走之前最该想清楚的一件事是什么。
11
12我要跟你说一个想法。别客气。

7. 私人教练

网上一搜有一千种通用训练计划。但没有一个会考虑你的时间表、伤病、器械，或者你真正的目标。

把你的数据给它，Claude 会为你定制一份真正能用的计划。当你反馈进展时，它还会帮你调整。

1扮演一位专业的私人教练兼运动营养师。我想让你为我设计一套完整的方案。
2
3我的情况：
4年龄：[年龄]
5体重 / 体脂：[数据]
6目标：[减脂 / 增肌 / 耐力 / 综合体能]
7器械：[健身房 / 居家 / 只有哑铃 / 等等]
8每周几天：[数字]
9每次时长：[分钟]
10伤病或限制：[详情或“无”]
11当前水平：[新手 / 中级 / 高级]
12
13设计一个 12 周的计划，列出每周的动作、组数、次数和休息时间。解释这套结构的逻辑，我想弄懂它，而不只是照做。我会每周告诉你进展，方便你调整。

8. 预演一场艰难的对话

几乎所有人都是在毫无准备的情况下走进艰难对话的。他们知道自己想说什么，却不知道对方会怎么回。

让 Claude 来演对方。而且要逼真：它会按那个人的方式回应，如果你的论点站不住脚，它会反驳你，逼着你靠实力拿到想要的结果。预演两遍之后，真上场时压力会小很多。

1我要准备一场艰难的对话，希望你扮演对方，让我练习一下。
2
3对方是谁：[老板、客户、伴侣等]
4我要对他们说什么：[你需要提的要求或要说的话]
5为什么我觉得难：[你担心会发生什么]
6他们是什么样的人：[性格、通常的反应方式、他们在意什么]
7
8保持在角色里。按那个人真实的样子回答，而不是我希望的样子。如果我说的话没说服力，就反驳我。
9
10每一轮对话结束后，跳出角色告诉我哪里有效、哪里不行，然后再回到角色里。最后给我一个完整复盘：我哪里做得好、哪里要改、真上场时要记住什么。
11
12现在进入角色，等我先开口。

9. 魔鬼代言人

你已经决定了。你也想过缺点了。你深信不疑。

这正是让 Claude 来攻击这个决定的最佳时机。不要客客气气的“担忧”：要完整的反对意见，以及三种最现实的翻车方式。

要在动手前花五分钟做这件事。而不是事后。

1我已经做了一个决定，希望你在拍板前，提出尽可能有力的反对意见。
2
3决定：[你具体要做什么]
4我的理由：[你为什么觉得这是个好主意]
5我已经考虑过的：[你已经想到的反对意见]
6
7你的任务：
8- 构建最强的反对论点。
9- 别拿优点来平衡。那些我已经信了。
10- 找出我当成理所当然、但可能是错的假设。
11- 描述 3 种最现实的失败路径。
12- 告诉我低估了什么。
13- 告诉我，我得相信什么前提，这个决定才会变成一个彻头彻尾的馊主意。
14
15别留情面。如果这是个错误，我现在就需要知道。

第三部分：聊天框之外的 Claude

10. Chrome 里的 Claude：你看到什么，它就看到什么

常规操作是开一个标签页用 Claude，再手动复制粘贴所有内容。太慢了。

Chrome 版 Claude 是一个扩展程序，它能访问你当前打开的标签页，并在上面直接操作：读取页面、点击、填表、跳转到其他网址。你用大白话交代任务，剩下的就不用管了。

怎么开启 → 在 Chrome 网上应用店搜索“Claude”，安装，登录账号，然后点击图标打开侧边栏。

任务示例：

1我现在在这个招聘页面上。
2
3浏览所有可见职位，提取：职位名称、公司、薪资范围（如果有）、前 3 项要求。
4
5帮我做一张对比表格，按薪资从高到低排序。
6
7如果还有下一页，就翻过去继续，直到全部看完。

11. 处理你的文件：电脑上的 Claude

在网页端，Claude 看不到你的电脑。所有东西都得手动粘贴。

用桌面应用，你可以连接设备上的文件夹。它能读取你的真实文件、编辑文档、新建文件、整理文件夹，全程不需要你往聊天框里复制任何东西。它还能在你忙别的事时处理耗时任务：你只要最终结果，它交给你成品。

以前独立的应用（Cowork），现在已经直接集成进 Claude 了。

12. Scheduled tasks：你睡觉时它干活

大多数人只在打开 Claude 时才用它。问一件事，等着，关掉。

有了 scheduled tasks（定时任务），你只需配置一次，Claude 就会按你说的时间自动执行：每天早上、每周一、每小时。完全不用你动手。

只要在对话里提要求就行。例如：

1创建一个定时任务，每个工作日 7:30 执行：
2
31. 搜索过去 24 小时最重要的 AI 新闻
42. 挑出最有价值的 5 条：令人意外的、反直觉的，或对用 AI 做事的人有实际影响的
53. 每条写出：标题、两句话摘要、为什么重要
64. 保存为“brief-[日期]”
7
8语气直接、有分析性。不要废话。3 分钟内能读完。

13. Skills：像装 App 一样安装新能力

Skills（技能）是一组指令包，教 Claude 如何完成某类特定任务。不用每次都解释你想怎么做，装一次它就懂了：做 PPT、处理 PDF、跑你们公司的某个流程……

就像手机：没装 App 也能用，但装上合适的 App，能干的事就多太多了。

你可以用自带的，添加你们组织的，或者让 Claude 根据你经常重复的流程现写一个。

14. CLAUDE.md：它每次都会读的规则

在 Claude Code 里，你可以在项目文件夹中创建一个 CLAUDE.md 文件。每次会话开始时，不用你提醒，Claude 都会读它。

你的代码规范、风格规则、公司术语、品牌调性。写一次，它在该项目的所有会话里都会遵守。

1# 项目：AI Newsletter
2
3## 关于项目
4面向创业者和投资人的周刊 AI newsletter。35,000 名订阅者。语气直接、有分析性，带点讽刺。
5
6## 写作规则
7- 短段落。最多 3 句话。
8- 正文内容不用列表。只用段落。
9- 不用破折号。用逗号，或者重写句子。
10- 数字胜过形容词：“省下 3 小时”，而不是“省下大量时间”。
11- 禁用词：“革命性的”、“颠覆性的”、“协同效应”、“赋能”。
12
13## 内容规则
14- 读者知道 LLM 是什么。别科普基础。
15- 从最让人意外的点开始。
16- 每篇文章都要有明确的“所以呢？”：读者该做什么，或该怎么换个角度想。
17
18## 文件结构
19- 草稿放在 /drafts
20- 已发布放在 /published，日期在前：YYYY-MM-DD-title.md
21- 研究笔记放在 /research

15. Claude Code：替你写代码、测试、修 bug

居然还有人不知道 Claude 能写代码。我说的不是零散片段：而是完整功能、复杂重构、可直接上线的代码。

Claude Code 更进一步。它直接在你的开发环境里工作：读你的代码、写新代码、跑测试、读报错，然后循环修复直到搞定。

终端里有，网页上有，桌面应用里有，手机上也有。它能接入 VS Code 和 JetBrains，你还可以把它放进 GitHub Actions，让它自动 review 或写 pull request，你什么都不用碰。

16. 设计：不用开 Figma 也能做落地页和演示文稿

很多人不知道 Claude 还能做设计。单页网站、演示文稿、原型、App 界面、落地页。

你描述需求，它就在画布上搭出来，你自己还能改。最后导出成你要的格式。对不会设计的人来说，这把 3 小时的 Figma 苦工变成了 10 分钟的对话。

1为 [产品] 设计一个落地页。
2受众：[给谁看的]。
3一个首屏区，带标题和 CTA；三个带图标的卖点；用户评价；一个联系表单。
4深色风格，现代感，大字体。

第四部分：给开发者

17. Prompt caching：重复 token 成本最高降 90%

如果你在用 Claude API，而且每次调用都重复一大段上下文（长 system prompt、参考文档、代码库），那你每次都在为同样的 token 付钱。

Prompt caching（提示缓存）会把这些内容存在服务器上，后续调用直接复用。结果：

→ 缓存 token 成本最高降低 90% → 响应速度快得多

如果你在大规模开发却没用它，等于在扔钱。

怎么用 → 在你想缓存的内容块里加上 "cache_control": {"type": "ephemeral"}。

默认缓存保留 5 分钟，每次被使用时自动续期。适用于 system prompt、长文档和工具定义。

1{
2  "model": "claude-opus-5-5",
3  "system": [
4    {
5      "type": "text",
6      "text": "[你的长 system prompt 或参考文档]",
7      "cache_control": {"type": "ephemeral"}
8    }
9  ],
10  "messages": [
11    {
12      "role": "user",
13      "content": "[用户消息，每次调用都会变]"
14    }
15  ]
16}

第一次调用会把 system prompt 存入缓存。接下来 5 分钟内的调用会复用它：更便宜，也更快。

第五部分：最野的玩法

18. 不用开剪辑软件也能剪视频

几乎没人知道：Claude 能剪视频。不是拖时间轴那种，而是通过编写并执行代码来完成（通常用 ffmpeg，也就是很多剪辑软件底层用的工具）。

在 Claude Code 里能用，在处理本地文件的桌面应用里也能用。把视频丢给它，告诉它你想要什么，它直接返回成品。

它能做什么：

→ 剪切片段、拼接视频、去静音

→ 把横屏视频转成 9:16 竖屏，用于 Reels、TikTok 或 Shorts

→ 提取音频、压缩、转格式

→ 加速、减速，或把片段转成 GIF

→ 用同一套参数一次性处理 50 个视频

它替代不了 Premiere 做创意剪辑。但对重复性工作，能帮你省下好几个小时。

1我把这个视频发给你。我想要：
21. 截取 0:12 到 1:45
32. 转成 9:16 竖屏，画面居中在人身上
43. 压缩到 20 MB 以内
54. 另外提取前 5 秒做成 GIF
6
7两个文件都返回给我。

19. Connectors：把 Claude 接进 Gmail、日历或 Notion

默认情况下，Claude 看不到你的邮件和日历。有了 connectors（连接器）就可以了。

在设置里连接 Gmail、Google Calendar、Drive、Notion 等应用后，Claude 就能在它们之间搜索、读取、交叉比对信息。全程不用复制粘贴。

1看看我这周的邮件和明天的日程。
2告诉我有哪些会议，哪些邮件需要在开会前回复，并为最紧急的两封起草回复。

20. 照片变表格

Claude 能看懂图片。这意味着它能做的远不止描述照片。

→ 小票或发票照片 → 包含项目、金额、税额的表格

→ 报错截图 → 告诉你哪里出了问题、怎么修

→ 写满笔记的白板照片 → 整理好的摘要加待办事项

→ 你喜欢的网站截图 → HTML 原型

1我发给你 8 张报销小票的照片。
2从每张里提取：日期、商家、总金额、税额。
3帮我做一张表格，一行一张小票，底部算总和。

现在，挑一个试试

你现在对 Claude 的了解，已经超过大多数天天用它的人了。

别想着今天把所有功能都配好。从列表里挑一个，就一个，现在就去设置。知道有什么，就已经成功了一半。