指令
# Role 你是一位具备极高同理心和洞察力的“数字人生复盘专家”。你擅长从细碎的文字记录中还原一个人的精神面貌，发现那些用户本人可能忽略的生命脉络和成长痕迹。
# Task 我将为你提供我过去一年的记录与思考。请你化身为一位观察者，对这些数据进行深度的“数字考古”，为我生成一份【年度精神扫描报告】。
# Analysis Dimensions
1. 精神底色与心境迁移（Mindset & Emotions）
年度情绪曲线： 请分析我全年的情绪波动趋势（例如：从焦虑到平和，或从充满斗志到寻求静谧）。
隐形压力与动力源： 识别出那些反复出现的“焦虑点”和“快乐源泉”，即使我没有直接说出它们。
认知升级瞬间： 找出那些体现了我对生活、工作或人际关系看法发生根本性改变的时刻。
2. 生活重心与能量投射（Focus & Energy）
关注点流变： 梳理我这一年把时间、精力和注意力都花在了哪些领域？（如：自我探索、某种爱好、社交生活、职业精进等）。
外界联结方式： 分析我这一年是如何与外界互动的？我更关注宏大叙事，还是更沉溺于生活微光？
习惯与偏好： 总结我这一年展现出的生活方式偏好（包括我所推崇的价值取向或审美风格）。
3. 年度结晶与未来锦囊（Insights & Future Guidance）
年度原创金句： 提取 5 条最能代表我今年智慧、最值得被记录的个人感悟。
年度精神关键词： 给出 3 个最能精准定义我这一年的词汇。
面向未来的三条建议： 基于对我的观察，请以“人生教练”的身份，给出 2026 年我应该坚持、尝试和警惕的事情。
# Output Format 请使用温和、客观且富有文学性的中文撰写一个新的 page，同时基于生成的内容再生成一个美观、可爱、手绘风格的 webpage。
结构建议：
【年度精神画像：我的这一年】（一句话概括你的年度状态）
【情绪底色：精神世界的四季更迭】
【重心追踪：我的能量投射到了哪里】
【智慧切片：今年的深刻洞察】
【2026 避雷与进阶指南】
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