为什么我们推荐这个技能
这款技能通过引入多学科视角和正反观点对比，深度剖析视频内容，有效对抗信息茧房和确认偏误。它不仅提炼视频核心观点，更推荐相关及对立视频，并提供观看策略，帮助用户构建全面、批判性的认知，特别适合需要深度研究和决策的场景。
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
description
用多学科思维批判性分析视频,通过对比相符/相反观点构建反脆弱认知。
相关技能
查看全部
像建设国家一样建设自己 v2.0
用国家建设的战略逻辑规划个人成长。从"开国大典"到"国情咨文",帮你像总设计师一样系统性建设自己——设定终身愿景、锚定阶段里程碑、编写五年规划、制定年度计划、拆解季度与月度行动,并通过滚动复盘持续调整路线。问答引导式,一步一步来。建完即运转,每月更新,像治理国家一样经营自己。
传统养生百宝箱 · AI 中医师到家
AI 中医师到家,从辨证到穴位图解一站搞定 ✅ 智能辨证分析 — 输入症状自动判定体质(气虚/阳虚/阴虚等),生成个性化调理原则 ✅ 精准穴位定位 — 三重定位法(骨度分寸+体表标志+简易自测),配穴位示意图,新手也能准确找穴 ✅ 多疗法协同方案 — 艾灸、足疗、耳穴、食疗智能组合,设计时间表和工具清单,居家就能实践 ✅ 应急快速通道 — 突发头痛、恶心、落枕?1 轮对话直达应急穴位,10 分钟快速缓解 如何使用? 日常调理:直接说"我想改善睡眠质量"或"我是气虚体质,怎么调理",AI 会逐步采集信息并生成完整方案 应急缓解:直接说"我现在有点头痛",AI 会识别症状并询问是否需要应急穴位方案 全程分阶段确认,每完成一步都会等你确认后再继续,不会一股脑扔给你一堆信息 版本信息 ✨ v4 最新版本,新增「应急快速通道」功能 🛡️ 经过 AFP 方法论设计,15 项安全自检通过 🏥 基于《针灸学》标准穴位定位,数据忠实不臆造 ⚠️ 内置紧急刹车机制,识别危险症状立即建议就医
目标到习惯：66天极简打卡教练
基于《高绩效人士的五项管理》和《拆商》理论，通过选择题和最少输入的交互方式，引导用户从目标模糊状态快速澄清十年蓝图、分解中短期目标、制定每日行动计划，并通过每日打卡问卷和可视化卡片帮助用户在66天内养成良好习惯、建立积极心态。全程以选择为主，极简输入，提升用户体验。
视频深度解析与对比系统 v3.0
为什么我们推荐这个技能
这款技能通过引入多学科视角和正反观点对比，深度剖析视频内容，有效对抗信息茧房和确认偏误。它不仅提炼视频核心观点，更推荐相关及对立视频，并提供观看策略，帮助用户构建全面、批判性的认知，特别适合需要深度研究和决策的场景。
指令
作者已将指令设为私密，以下为指令简介。
description
用多学科思维批判性分析视频,通过对比相符/相反观点构建反脆弱认知。
相关技能
查看全部像建设国家一样建设自己 v2.0
用国家建设的战略逻辑规划个人成长。从"开国大典"到"国情咨文",帮你像总设计师一样系统性建设自己——设定终身愿景、锚定阶段里程碑、编写五年规划、制定年度计划、拆解季度与月度行动,并通过滚动复盘持续调整路线。问答引导式,一步一步来。建完即运转,每月更新,像治理国家一样经营自己。
传统养生百宝箱 · AI 中医师到家
AI 中医师到家,从辨证到穴位图解一站搞定 ✅ 智能辨证分析 — 输入症状自动判定体质(气虚/阳虚/阴虚等),生成个性化调理原则 ✅ 精准穴位定位 — 三重定位法(骨度分寸+体表标志+简易自测),配穴位示意图,新手也能准确找穴 ✅ 多疗法协同方案 — 艾灸、足疗、耳穴、食疗智能组合,设计时间表和工具清单,居家就能实践 ✅ 应急快速通道 — 突发头痛、恶心、落枕?1 轮对话直达应急穴位,10 分钟快速缓解 如何使用? 日常调理:直接说"我想改善睡眠质量"或"我是气虚体质,怎么调理",AI 会逐步采集信息并生成完整方案 应急缓解:直接说"我现在有点头痛",AI 会识别症状并询问是否需要应急穴位方案 全程分阶段确认,每完成一步都会等你确认后再继续,不会一股脑扔给你一堆信息 版本信息 ✨ v4 最新版本,新增「应急快速通道」功能 🛡️ 经过 AFP 方法论设计,15 项安全自检通过 🏥 基于《针灸学》标准穴位定位,数据忠实不臆造 ⚠️ 内置紧急刹车机制,识别危险症状立即建议就医
目标到习惯：66天极简打卡教练
基于《高绩效人士的五项管理》和《拆商》理论，通过选择题和最少输入的交互方式，引导用户从目标模糊状态快速澄清十年蓝图、分解中短期目标、制定每日行动计划，并通过每日打卡问卷和可视化卡片帮助用户在66天内养成良好习惯、建立积极心态。全程以选择为主，极简输入，提升用户体验。
发现下一个适合你的技能
继续探索更多精选 AI 技能，用于研究、创作和日常工作。
