為什麼「高隨和度」的人更容易失去自我？

INFJ 和 INFP 擁有明確且珍視的價值觀。然而，「宜人性」、「同理心」和「不喜歡衝突」等特質，有時會導致他們扭曲自己的內在軸心。這會帶來一種如刺心般的痛苦，但由於那個堅守軸心的你，與那個隨波逐流的你，都是真實的你，你是否偶爾也會迷失，搞不清楚真正的自己是誰呢？

我也是如此。

我為了「釋放多元人才」這個目標而工作。

我希望每個人都能獲得適合自己的職位、培訓、職涯發展路徑，以及心理支持，讓他們能夠發揮自己的天賦。

我希望人們能以忠於自我的方式工作，並在組織中展現他們與生俱來的力量。

我想創造這樣的社會。

另一件事是，我想創造真正充滿愛心的產品。

不是那種追逐潮流、曇花一現的商品，而是能留在人們記憶中十年、二十年、甚至三十年的東西。

一種擁有興奮感、哲學與愛的事物——如同香水、甜點、飯店或珠寶。

我想長期培育那些我真心認為美麗的事物，而不是因為它們短期內有利可圖就去創造。

對我來說，這不僅僅是一種偏好，它接近於我的人生軸心。

在心理學中，符合個人深層價值觀與興趣的目標被稱為「自我和諧目標」。

研究指出，這類目標更容易帶來持續的努力、成就與幸福感。

特別是對於 INFJ 和 INFP 來說，基於自身內在價值與目標的努力，直接連結到他們的人生意義。

換句話說，與其去做那些「看起來有利可圖」的事情，不如將精力長期投入在你「內心真正想做的事」上，你會更有活力，也更快樂。

我之所以對短期趨勢或以出場為前提的商業模式不感興趣，很可能並非單純的自私，而是一種自我和諧的表現。

在現實中維持內在軸心的難處

然而，在現實中，事情並不會那麼順利。

雖然我有強烈的價值觀，但我也希望能夠認同身邊人們各自的價值觀，而且我是那種非常在意與眼前這個人和諧相處的類型。

另一方面，世界上有許多人是以「我絕對是對的」的立場發言。

例如，有人可能會斷言：「真正好的香水不需要成為潮流。不需要被大眾知曉。行銷是沒有必要的。」

事實上，我不這麼認為。我相信，正因為東西好，就應該傳遞給需要它的人。我相信將美好的事物傳播給社會是有價值的。

然而，當我感覺到對方態度強硬、毫不退讓的那一刻，我常常發現自己無法說出自己的想法。

我可能會嘗試輕鬆地討論一下。

但一旦我覺得他們不會讓步，我就會開始只挑出他們觀點中我能同意的部分來繼續對話。

然後，為了維持當下的和諧，我會假裝我們看法一致地繼續交談。

我沒有說謊，但也沒有好好傳達我真實的感受或想法。

我有很多面具。我就是這樣的人。

從心理學角度深入探討

不過，我不認為這就代表我是個壞人。

這不是因為我的內在軸心軟弱。

相反地，這是一個擁有強烈價值觀的人，同時也具備高度宜人性時所發生的衝突。

在人格心理學的「五大性格特質」架構中，「宜人性」被視為與體貼他人、合作和人際和諧相關的特質。

在 MBTI 中也是如此，如果 Fe（外向情感）認知功能主導，一個人的心思往往會傾向於感知和調節周圍人的情緒。

而研究指出，這種高度的宜人性，與低度的支配他人傾向，以及逃避或讓步的傾向有關。

簡而言之，高度宜人性的人在意見可能發生衝突時，會優先選擇「不破壞」局面，而不是「贏得」爭論。

這就是失去內在軸心的機制所在。

內心深處當然有強烈的價值觀。然而，當一個強勢的「他者」出現在面前時，大腦會高估「與此人衝突的風險」。

否定對方可能會破壞關係。現場的氣氛可能會被搞砸。

為了避免這種人際風險，人們會暫時將真實感受深藏起來。

如果只是當下那一刻，或許還好。

但如果順著那股氣勢說出「好，那就照你的方法做吧」，問題就會擴大。

在會面時，我能看到對方的好處並產生共鳴。我能理解他們的邏輯。

例如，在我先前的故事裡，從商業、銷售、行銷和管理的角度來看，有些部分我是可以認同的。

這就是為什麼我能說「那樣很好」，而且我知道對方想聽什麼話。

但當真的要去做那項工作時，我的身體卻動不起來。

我找不到動力。我不想做。

這不是懶惰。

因為目標與我深層的價值觀不一致，所以能量無法湧現。

INFJ 和 INFP 傾向於，當他們的價值觀與環境越一致時，在滿意度、留任率和表現上會看到正向效果。

因此，對工作或朋友過度展現宜人性，並照著承諾走下去，可能反而是一件壞事。

那麼，難道只有戰鬥一途嗎？

然而，話雖如此，我想說的是：我們需要的不是「鼓起勇氣戰鬥的力量」。

當然，在必要時說出自己意見的勇氣很重要。

但是，試圖每次都把自己的價值觀拋向每個人並讓他們理解，這並不現實。

持續忽視我們根深蒂固的宜人性與避免衝突的渴望，會造成沉重的壓力負擔。

特別是對於信任基礎尚淺的人、純粹的商業往來對象，或是那些絲毫不願理解我們價值觀的人，持續進行深度辯論只會耗盡心力。

有一個詞叫「心理安全感」，即使在 Google 這樣匯聚頂尖人才的公司，據說要讓人們表達意見或不安，也需要一種「承擔人際風險是安全的」的感覺。

換句話說，存在著你無法對其坦誠的人，這不僅僅是我們軟弱的問題。

這也意味著，在你和那個人之間，還沒有建立起足以讓你坦誠相待的心理安全感。

保護內在軸心的策略

如果是這樣，我們可以採取兩種策略。

一種是選擇我們深入交往的對象。另一種是將外部協調工作交給能夠代為處理的人。

公司和團隊中有各種角色。像我們這樣信念堅定的人，不需要處理所有的外部談判。

擅長公關、銷售和社群建立的人，可以為外部人士的利益與內部價值觀搭建橋樑。

像我這樣在理念、美學和目標上很強的人，則應該承擔起保護核心價值的角色。

重要的是，不要認為「與每個人和睦相處」才是正確的。

如果有你真正必須保護的價值觀，你就需要勇氣去選擇與誰交往。

你需要有捨棄短期利益的勇氣。即使被強勢的人逼迫，你也要做出選擇，讓自己的心在事後不會感到渾濁。

如果你因為自己的宜人性而無法對交往的對象堅定立場，那麼你首先應該縮小交往對象的範圍。

世界很大，如果你保持一致性，持續追求事物的本質，隨著時間推移，志同道合的人自然會聚集過來。

相信這一點，並與值得信賴的人交往，對於高度宜人性的人來說，是既能不犧牲自己價值觀又能活下去的關鍵。

高度宜人性與不適應企業生活

然而，困難之處在於，高度宜人性且內在軸心強烈的人，往往在企業的工作方式中會感到痛苦。

這是因為你無法自己選擇老闆、工作指派、同事或客戶。

相反地，你是被公司雇用、安排或調動的那一方。

基本上，每當身邊有人態度強勢時，你就會吞下真實感受去適應他們。

即使你認為自己其實是對的，你也會避免衝突。

但這不是因為你的意志薄弱。

而是因為你的宜人性太高了。

首先，宜人性不是缺點。它是感知他人情緒、不破壞氣氛、並發現他人優點的能力。

然而，除非這種天賦能與保護自身價值的界線相輔相成，否則它會消耗你。

這就是為什麼我認為 INFJ 和 INFP 如果成為自由工作者、企業主或藝術家，會更容易活出真實的自我。

因為如果你不自己選擇交往的對象，你就無法維持你的內在軸心。

我們未來應該獲得的，不是適應任何人的善良。

為了長期守護我們所珍視的價值觀，我們需要：

• 選擇與誰交往的勇氣
• 能夠自主工作的技能

這兩件事。

內在軸心，不是要對所有人強勢地主張自己。

而是，在不妥協的情況下，培育真正重要事物的策略與決心。

以及，「持續努力追求理想的動力」。

這是最困難的部分。

這就是為什麼我打算在未來繼續深入探討具體的方法和想法。

讓我們一起繼續追求我們的理想吧。