當你覺得自己不擅長表達想法時，該如何看待？

我常聽到有人說：「我不擅長將事情言語化。」我也經常收到關於這方面的個人諮詢。甚至我自己也常常覺得：「這根本無法用言語表達，太難了。」事實上，我每天都在這麼想。

對於那些覺得「言語化很困難、不順利」的人，我認為有一件事值得思考。那就是：「言語化不順利」的感覺，其實是提升言語化技巧的必要元素。

覺得言語化不順利，代表你「感受到真正想表達的內容與說出口的話語之間存在落差」。你可能表達了約 70%，但未能完全捕捉到真正想說的話。你感受到那種不適感。

這種「感知落差的雷達」對於提升言語化技巧非常重要。因為如果你無法察覺這個落差，就無法將你的話語精細調整到「原本想表達的內容」。

先前，在一篇名為〈擅長言語化的人自然會做的事〉的 Note 文章中，我寫道：擅長言語化的人，觀察非常徹底。因為他們透過觀察發現細微差異，並在嘗試表達這些差異的過程中，言語化技巧也隨之提升。

覺得「我不擅長言語化」的人，正處於「言語化技巧尚未跟上觀察力」的狀態。這其實是一件很棒的事。沒有觀察，就沒有言語化。你不擅長言語化，恰恰說明了你擁有高度的觀察力，並因此具備「成長空間」。

人類無論好壞，都是依賴語言的生物。我們透過詞語來分割並認識世界。因此，仔細觀察世界並找到表達它的詞語，非常重要。因為這能提升我們感知世界的解析度。

當你無法順利言語化時，會感到不舒服。然而，這也代表你正在感知更深入了解世界的可能性。這樣想或許能讓你感覺稍微正面一些。

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