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大幅提升生活品質:勝間和代書中推薦的最佳家電

@ore_ikitai
日語2026年10月15日
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TL;DR

本文評述勝間和代著作中的關鍵家電,強調透過自動化與高效率工具簡化日常任務、改善健康,全面提升生活品質。

我原本對家電完全沒興趣,但讀了勝間和代的《改變工作與生活的勝間家電》後,買了好幾樣書中推薦的商品,毫不誇張地說,我的生活真的變輕鬆了。

家電不只是「有了很方便」的東西,更是能一點一滴消除日常麻煩的工具。這點我真的深有體會。有些甚至還能改善你的身體狀況。

它們能節省時間、提升效率,並讓生活的各個環節自動化,所以像我這種懶人或是大忙人,真的應該投資家電。

剛好 Amazon 現在正在舉辦大促銷,我就來快速介紹一下書中介紹的家電,以及我的實際使用心得!

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Gregory NANO24

容量超過 20L,重量卻只有約 500-600g 的後背包。我出門旅行是不帶行李箱的那種人,但減輕負擔確實能擴大你的活動範圍。背後背包行動起來也更靈活。

https://link.amazon/B00X7P3tD

BOA 鞋款

只要轉動旋鈕,就能瞬間繫緊或放鬆鞋帶。讓你從「綁鞋帶」這件事中解放的省時神鞋。不過,要在鞋子上追求效率,我還是覺得有點猶豫...

https://link.amazon/B02NmMQuO

Sonicare 電動牙刷

比手動刷牙更能有效清除牙菌斑的電動牙刷。牙齒是要用一輩子的,這方面的投資千萬別省。我買了一支之後,就再也回不去手動刷牙了...

【50% OFF】

https://link.amazon/B0bAYYqa3

小林製藥 牙間刷

清潔牙刷刷不到的牙縫。如果你在意口氣和牙周病,就別再只靠刷牙了。

【11% OFF】

https://link.amazon/B07p4gZFE

Google Pixel

勝間比起 iPhone 更推薦的智慧型手機。她特別推崇語音輸入,目標是連打字輸入的時間都省下來。我開始用語音輸入後,發現真的超級方便。而且跟 iPhone 比起來,Google Pixel 還更便宜!

https://link.amazon/B019LRMsg

Anker Nano II 65W

手掌大小的快充充電器,從手機到筆電都能充。省下每天「等充電」的時間。我買了之後真心覺得每個人都該買一顆。在家或外出都能用。

【33% OFF】

https://link.amazon/B0h4kqxgQ

Anker PowerLine III Flow

柔軟不易打結的 USB-C 傳輸線。如果買了上面那顆快充,這條絕對是必備品。

【32% OFF】

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Google Pixel Watch

被勝間稱為「第一名最棒家電購物」的智慧型手錶。能記錄睡眠、運動、心率、壓力等數據,24 小時全天候追蹤你的身體狀況。

【8% OFF】

https://link.amazon/B01douDDI

順帶一提,我買的是田中圭推薦的 GARMIN!光靠一支手錶就能管理睡眠、疲勞度、運動等數據,是我心中 2026 年最佳購物的有力候選。我 3 個月瘦了 14 公斤,拿來減肥也超好用。現在跑錶系列正在特價中。

【23% OFF】

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https://x.com/KeiTanaka_Radio/status/1976877012989231341

Logitech LIFT

能讓手腕保持自然角度的垂直人體工學滑鼠。外觀看起來很科幻,但對於長時間使用電腦的人來說真的很合理。

【18% OFF】

https://link.amazon/B03hTqyS9

Elecom 有線鍵盤

根據勝間的說法:「有線到底還是比較快。」

https://link.amazon/B0ckg4vFU

Google Pixel Buds Pro 2

能在辦公、通勤、咖啡廳等場合隔絕噪音的降噪耳機。我是用 AirPods,但既然每天都要戴,投資一副好耳機的 CP 值真的很高。

【19% OFF】

https://link.amazon/B0434vnjI

HUAWEI FreeClip 2

書中介紹了這款不塞耳朵的耳夾式耳機。

https://link.amazon/B01yc5Zqt

順帶一提,HUAWEI 的 ↓ 這款產品在 X 上爆紅,被視為 AirPods Pro 3 的升級替代品。據說 CP 值超高。

【21% OFF】

https://link.amazon/B0gKqOOKV

nwm ONE

不塞耳朵的開放式耳機。據說能減輕長時間配戴造成的耳朵疲勞!

【20% OFF】

https://link.amazon/B03VxbJlS

升降桌

站坐交替辦公,減少坐著的時間。如果你會腰痠背痛,一定要看看這個!

【15% OFF】

https://link.amazon/B0fTZ8CWE

Ayur Chair

設計用來維持骨盆直立的輕巧座椅,很多醫生都在用。適合在意姿勢或腰痠背痛的上班族。

https://link.amazon/B09x3SZ3c

Panasonic 滾筒洗衣機

按一個鍵就能洗淨、烘乾,把衣服弄得蓬鬆柔軟。讓你從晾衣服的麻煩中解脫,下雨天也不用慌張地趕著收衣服。我用了大概 8 年,已經離不開它了... 滾筒式推薦 Panasonic。

Roomba

掃地、拖地、集塵全自動搞定。它甚至會幫你養成整理地板的習慣,所以不只打掃,整個房間都會變整齊。我今年買了一台,對自動掃地和拖地超級滿意。懶人或是大忙人絕對要買一台。

【47% OFF】

https://link.amazon/A0hY6AEHb

Twinbird 有線吸塵器

令人意外的是,勝間推薦的是有線吸塵器。便宜、吸力強、電池也不會老化。我原本以為「吸塵器 = 無線」的觀念徹底被顛覆了... 跟 Dyson 比起來真的超便宜。

【24% OFF】

https://link.amazon/B04Od3oR5

ORION 智慧電視

除了地面波頻道,還能直接在電視上看 Netflix、YouTube、Prime Video 等各大 VOD 服務。內建 VOD App,連 Fire TV Stick 都不用買。CP 值比大廠牌的電視更高!

【19% OFF】

https://link.amazon/B02IWHhZJ

Panasonic LED 吸頂燈

投資在你每天會照好幾個小時的「光線」上。可調亮度與色溫,能大大改變夜晚的舒適度。

【5% OFF】

https://link.amazon/B07TtF7TE

順帶一提,我一直都很捨得在照明上花錢,最愛的是 Philips Hue。能用手機自由切換亮度和顏色的智慧照明。工作時用白光,睡前換成暖光。按一個鍵就能改變房間氣氛,這點我真的超愛。你甚至能把房間變成粉紅色 lol

【15% OFF】

https://link.amazon/A044CHOWK

象印 蒸氣加濕器

對抗冬天乾燥的首選。像水壺一樣的構造讓保養和攜帶都很方便,這是它最大的優點。買了之後非常滿意。加濕器的保養其實挺煩人的,想省事就選這台。

https://link.amazon/B0hUyrFYG

CO2 & 溫濕度監測儀

用數字將溫度、濕度和 CO2 濃度視覺化。空氣品質其實默默影響很大;別再只是模糊地覺得「空氣好像悶悶的」了。買了之後覺得還滿有用的。適合放在人多擁擠的地方。

https://link.amazon/B09Y77ac7

Maniflex DD Wing

三折式高回彈床墊。勝間說自從用了它之後,她的睡眠分數就沒低於 80 分過。每天都要用 7-8 小時的寢具,值得好好投資。

【7% OFF】

https://link.amazon/B02fCWV7h

東芝 冰箱

勝間流的冰箱挑選法:「單門、400L 左右、蔬果室在中間」。既然是每天要開好多次的家電,好不好用最重要。

https://link.amazon/B0fsjqmH2

SHARP Hot Cook 無水鍋

把食材丟進去、按個按鈕,然後就不用管它了。輕鬆實現省時的自炊料理。她強烈推薦「Hot Cook」,認為它是 CP 值最高的烹飪家電。

https://link.amazon/B0gNWXJrA

象印 炎舞炊飯器

據說象印是最推薦的電鍋品牌。比較了大約 7 款機型後,象印壓倒性地勝出。重點是「免洗米」和「快速煮飯」。投資每天都會用到的電鍋是很理性的決定!

【13% OFF】

https://link.amazon/B0can8nKC

廚房用具

書中也介紹了廚房剪刀、削皮刀、菜刀等用品。

https://link.amazon/B02qCuIq5

https://link.amazon/B0b2oTEoq

https://link.amazon/B08YsEWTe

以上是書中的部分商品,勝間的理念和思考方式這裡就省略了,請大家務必去讀原書!

讀完《勝間家電》,你會更新自己對家電和生活品質(QOL)的心態與價值觀,非常值得一讀!目前打 9 折(10% OFF)。

https://link.amazon/B0eVWA5vQ

Amazon 的大促銷會持續到 19 號。作為參考,這裡有一篇整理了特價商品的 note 文章:

https://note.com/ore_ikitai/n/nb7049cc59e05

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