極致沙漏身材自拍提示

```json
{
  "subject": {
    "description": "一位年輕女性，留著長直的深棕色頭髮，髮絲垂落在雙肩。她臉部線條柔和，表情中性而平靜，嘴唇緊閉。她以俯臥的自拍姿勢躺在床上。",
    "body": {
      "physique": "極度誇張的沙漏型身材，腰臀比極致。解剖學特徵是腰部非常纖細、逐漸收窄，然後過渡到異常寬大、豐滿的臀部，以及發達、線條分明的臀大肌和臀中肌。",
      "details": "下背部曲線（腰椎前凸）明顯，大腿緊實，皮膚光滑細膩，帶有逼真的毛孔和腿部微妙的肌肉線條。姿勢強調了臀部的橫向外擴和後部的顯著體積感。"
    }
  },
  "wardrobe": {
    "top": "一件紅色針織露肩毛衣，帶有白色「雪花圖案」和羅紋袖口。",
    "bottom": "一件極簡的黑色細繩比基尼下裝，採用高衩設計，進一步凸顯臀部寬度和臀部體積。",
    "accessories": "左手腕上戴著一個簡單的黑色髮圈，無名指上戴著一枚精緻的銀戒指。手持一部霧面粉色智慧型手機。"
  },
  "pose_action": {
    "description": "俯臥在床上，用手肘撐起身體。拍攝對象用右手拿著粉色手機，以鏡像方式自拍。她的雙腿膝蓋彎曲，雙腳抬向天花板，展示著腳底。",
    "expression": "嫵媚而鎮定，眼睛望向手機螢幕，嘴唇緊閉。"
  },
  "scene": {
    "setting": "一間光線明亮、現代化的臥室。拍攝對象躺在白色絎縫羽絨被上，線條簡潔。",
    "background": "大窗戶，帶有水平板條/百葉窗，被半透明的白色窗簾遮蓋。柔和的日光在拍攝對象身後營造出光暈。室內牆壁是柔和的藍色或灰色調。",
    "elements": "部分可見的白色床頭櫃，自然的室內氛圍。"
  },
  "lighting": {
    "type": "柔焦自然逆光結合高調室內照明。",
    "details": "透過窗戶百葉窗濾過的黃金時段暖光，在頭髮和肩膀上營造出微妙的輪廓光。拍攝對象臉部和身體上的柔和、均勻補光，以保持皮膚紋理並消除刺眼的陰影。"
  },
  "camera": {
    "aspect_ratio": "9:16",
    "angle": "平視自拍視角，中景。",
    "technical": "使用 35mm 鏡頭拍攝，f/2.8 光圈以獲得淺景深，主體形態和臉部對焦清晰，高解析度數碼攝影，8k 細節。",
    "reflection_integrity_rules": "手機的方向和拍攝對象的視線必須與自拍視角一致；確保手持手機的姿勢符合人體工學，螢幕應反射逼真的介面，不含文字。"
  },
  "negative_constraints": [
    ""
  ]
}
```