الوصف

هل تريد خفض الدهون أو ممارسة التمارين؟ لا يكفي أن تتحرك؛ عليك أيضًا الانتباه إلى ما تأكله. يساعدك التقدير العلمي للسعرات على معرفة كمية السعرات بوضوح. ما عليك سوى تصوير وجبة واحدة يوميًا ورفعها، ليتعرّف النظام على الأطعمة ويقدّر السعرات والعناصر الغذائية الثلاثة، ثم يقدّم تقييمًا لكل وجبة وفقًا لهدف خفض الدهون. ومع الرفع المتواصل، يمكنك إنشاء تقرير غذائي لمدة 7 أيام يتضمن اتجاه السعرات، ومشكلات توزيع العناصر الغذائية، وتعديلات الأسبوع المقبل. أكثر ما يقلق من يريد خفض الدهون أمران: «لا أرغب في التسجيل»، و«حتى بعد التسجيل لا أستطيع اكتشاف المشكلة». معظم أدوات تحليل صور الوجبات المتاحة تكتفي بتحليل صورة واحدة، فتنسى النتيجة سريعًا. يحوّل هذا الـSkill تصوير وجبة واحدة يوميًا إلى متابعة مستمرة؛ فهو لا يقدّم سعرات الوجبة فحسب، بل يجمع أيضًا تقريرًا أسبوعيًا لـ7 أيام، لتتمكن من رؤية منحنى السعرات والمشكلات البنيوية، مثل شرب الشاي بالحليب 4 مرات خلال أسبوع. وهذا أكثر فائدة من التحليل لمرة واحدة. كلمات التشغيل: «احسب سعرات ما أكلته اليوم وسجّله»، «هل يناسبني هذا الطعام أثناء خفض الدهون؟»، «أعدد لي تقريرًا أسبوعيًا بعد 7 أيام متتالية»، «سجّل نظامي الغذائي بالصور»، «حلّل وجبة اللياقة». الإصدار 1.0.0.