تسجيل وجبات الرضيع
حلّل تغذية الوجبات حسب عمر الرضيع
تسجيل وجبات الرضيع
حلّل تغذية الوجبات حسب عمر الرضيع
معاينة المحتوى
الوصف
يلتقط الوالدان كل يوم صورة لطعام الرضيع التكميلي أو وجبته ويرفعانها، فيتعرّف المهارة على الأطعمة ويقدّر العناصر الغذائية الأساسية حسب عمر الرضيع (الحديد/الزنك/الكالسيوم/البروتين/الفيتامينات)، كما يقيّم ملاءمة قوام الوجبة، وإدخال الأطعمة المسببة للحساسية، وكثافتها الغذائية. ومع الرفع المستمر، يمكن إنشاء تقرير غذائي أسبوعي (رادار التغطية الغذائية + تنبيهات النقص + تعديلات الأسبوع المقبل). كلمات التشغيل: «هل تغذية هذه الوجبة كافية للرضيع؟» «هل يناسب هذا التنسيق من الطعام التكميلي؟» «هل يستطيع رضيع بعمر 7 أشهر تناول هذا؟» «سجّلت لمدة أسبوع، أنشئ تقريرًا غذائيًا أسبوعيًا» «تسجيل الطعام التكميلي بالصور» «كيف أرتب الطعام التكميلي لرضيعي ذي السبعة أشهر اليوم؟» «أعطني وصفة طعام تكميلي ليوم كامل لعمر X أشهر» «ماذا يتناول الرضيع من الطعام التكميلي غدًا؟». الإصدار 1.0.0.
مناسب لـ
مناسب للآباء الراغبين في تسجيل الطعام التكميلي للرضيع وفهم ملاءمته لعمره والحصول على أفكار يومية للتنسيق.
كيفية استخدام هذا Skill
قدّم المدخلات
ارفع صورة لوجبة الرضيع أو طعامه التكميلي، واذكر عمره بالأشهر. ويمكنك أيضًا ذكر الأطعمة التي أُدخلت دون تحسس، وتاريخ الحساسية، ووقت الوجبة. ولإعداد خطة يومية، يكفي ذكر العمر ومعلومات الأطعمة المُدخلة.
شغّل Skill
يحلّل محتوى الوجبة وعمر الرضيع، ويقيّم الأطعمة وكثافة العناصر الغذائية وملاءمة القوام، مع تنبيهات الحساسية وإدخال الأطعمة تدريجيًا. وبعد التسجيل المستمر، يمكن تلخيص التغطية الغذائية واقتراح التعديلات.
راجع النتيجة
تحصل على بطاقة تقييم غذائي للوجبة، أو خطة يومية للطعام التكميلي حسب العمر، أو تقرير غذائي أسبوعي مبني على السجلات السابقة. النتائج تقديرية ومرجعية عامة، ولا تغني عن إرشادات طبيب الأطفال أو طبيب رعاية الطفل.
مهارات ذات صلة
عرض الكل
رفيق غذاء سكري الحمل
للحامل المصابة أو المشتبه بإصابتها بسكري الحمل (GDM): التقطي صورة لوجبتك يوميًا وارفعيها، ليعرّف المهارة الأطعمة، ويقدّر كمية الكربوهيدرات بالغرام، ومدى ملاءمة الوجبة لمؤشر السكر (GI)، والسعرات الحرارية، والبروتين والألياف، ثم يقدّم ملاحظات لضبط السكر واقتراحات لتوزيع الوجبات الصغيرة والمتكررة. ومع رفع الصور باستمرار، يمكن إنشاء تقرير أسبوعي لضبط السكر (اتجاه الكربوهيدرات + ملاءمة الوجبات لسكر الدم + تعديلات الأسبوع المقبل). تُظهر كل بطاقة بوضوح «الحمل (أسبوع الحمل·المرحلة)» وتضيف كلمة تشجيع دافئة. كلمات التفعيل: 『هل يمكنني تناول هذه الوجبة مع سكري الحمل؟』『هل يناسبني تناول وجبة ضبط السكر بهذه الطريقة؟』『نظام GDM الغذائي』『أنا في الأسبوع 28 من الحمل، كيف أتناول الطعام اليوم لضبط السكر؟』『سجّلت الطعام لأسبوع، أنشئ تقرير ضبط السكر الأسبوعي』『صوّر وجبتك وسجّلها لضبط السكر』『خطة يومية لضبط السكر في الأسبوع X من الحمل』. الإصدار 1.0.0.
صورمتابعة خفض الدهون واللياقة
هل تريد خفض الدهون أو ممارسة التمارين؟ لا يكفي أن تتحرك؛ عليك أيضًا الانتباه إلى ما تأكله. يساعدك التقدير العلمي للسعرات على معرفة كمية السعرات بوضوح. ما عليك سوى تصوير وجبة واحدة يوميًا ورفعها، ليتعرّف النظام على الأطعمة ويقدّر السعرات والعناصر الغذائية الثلاثة، ثم يقدّم تقييمًا لكل وجبة وفقًا لهدف خفض الدهون. ومع الرفع المتواصل، يمكنك إنشاء تقرير غذائي لمدة 7 أيام يتضمن اتجاه السعرات، ومشكلات توزيع العناصر الغذائية، وتعديلات الأسبوع المقبل. أكثر ما يقلق من يريد خفض الدهون أمران: «لا أرغب في التسجيل»، و«حتى بعد التسجيل لا أستطيع اكتشاف المشكلة». معظم أدوات تحليل صور الوجبات المتاحة تكتفي بتحليل صورة واحدة، فتنسى النتيجة سريعًا. يحوّل هذا الـSkill تصوير وجبة واحدة يوميًا إلى متابعة مستمرة؛ فهو لا يقدّم سعرات الوجبة فحسب، بل يجمع أيضًا تقريرًا أسبوعيًا لـ7 أيام، لتتمكن من رؤية منحنى السعرات والمشكلات البنيوية، مثل شرب الشاي بالحليب 4 مرات خلال أسبوع. وهذا أكثر فائدة من التحليل لمرة واحدة. كلمات التشغيل: «احسب سعرات ما أكلته اليوم وسجّله»، «هل يناسبني هذا الطعام أثناء خفض الدهون؟»، «أعدد لي تقريرًا أسبوعيًا بعد 7 أيام متتالية»، «سجّل نظامي الغذائي بالصور»، «حلّل وجبة اللياقة». الإصدار 1.0.0.
تدقيق أدوية ومكملات الوالدين
يساعد الأبناء في تسجيل المكملات اليومية (العلامة التجارية/الجرعة/التكرار) والأدوية طويلة الأجل والنظام الغذائي للوالدين أو أنفسهم. يقارن المهارات مع المراجع الغذائية لحساب مؤشر الأحمر والأصفر والأخضر: تجاوز الحد الأقصى للتحمل = أحمر (تقليل/إيقاف)، تضارب مع الأدوية = أصفر (تباعد/استشارة الصيدلي)، آمن = أخضر (مع الإشارة إلى أن النظام الغذائي يوفر الكفاية). ويراقب تراكم الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون لمدة 30 يوماً، مع إصدار تقرير أسبوعي عند التسجيل المستمر. تتضمن كل بطاقة عبارة رعاية وتنبيه امتثال. مشغلات البحث: 'مساعدة الوالدين في التحقق من تعارض المكملات'، 'هل مكملات الوالدين آمنة اليوم'، 'هل يمكن تناول هذا الدواء والمكمل معاً'، 'إشارات مكملات الوالدين'، 'تسجيل أسبوعي للحصول على تقرير تراكمي'، 'هل يجب على الوالدين تناول س'، 'كيف يتناول الوالدين الأدوية والمكملات'. الإصدار 1.0.0.
المعلومات
- الإصدار
- v3
- آخر تحديث
- أرصدة التشغيل
- حسب الاستخدام
- النماذج
- تلقائي
- حالات الاستخدام
- التعلم والتعليمالحياة والترفيه
- ما ستحصل عليه
- تقريرصورةخطة
- الأنماط البصرية
- مرحمسطح
